به مناسبت روز جهانی آسم
نفس مبتلایان به آسم را تنگ نکنیم
سیگاری که روشن میکنیم، خودروهای تک سرنشین و فاقد معاینه فنی، استفاده از افشانههای آفت کش و انواع مواد شیمیایی و بهداشتی، نفس بیماران مبتلا به آسم را تنگ میکند اما با توجه به این موارد، میتوان در افزایش سلامت و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم نقش داشت.
سیگاری که روشن میکنیم، خودروهای تک سرنشین و فاقد معاینه فنی، استفاده از افشانههای آفت کش و انواع مواد شیمیایی و بهداشتی، نفس بیماران مبتلا به آسم را تنگ میکند اما با توجه به این موارد، میتوان در افزایش سلامت و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم نقش داشت.
حملات آسم به صورت تنگی نفس و خس خس سینه بروز میکند.
در این بیماری مزمن، پوشش لولههای برونش متورم میشوند، مجاری تنفسی تنگ شده و جریان هوای داخل و خارج شده از ریه کاهش مییابد.
علل آسم به طور کامل شناخته شده نیست؛ ولی عواملی مانند مواد حساسیت زا، دود سیگار و مواد شیمیایی سبب تحریک این عارضه میشوند.
افزایش آلودگی هوا و آلایندههای صنعتی یکی از عوامل تشدیدکننده این عارضه بوده که امروزه گریبانگیر افراد ساکن در شهرهای بزرگ هستند.
تاریخچه روز جهانی آسم
روز جهانی آسم در سال ۱۹۹۳ میلادی توسط انستیتوی جهانی آسم با همکاری سازمان جهانی بهداشت بنیانگذاری شد و مدتی بعد در سال ۱۹۹۸ میلادی در بیش از ۳۵ کشور جهان برگزار شد.
به گزارش سازمان جهانی بهداشت این روز برای بهداشت عمومی بسیار مهم است، زیرا در سال ۲۰۱۶ میلادی بیش از ۳۳۹ میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا بودهاند و ۴۱۷ هزار و ۹۱۸ نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست دادند.
این روز جهانی هر سال در اولین سه شنبه ماه می با هدف افزایش آگاهی درباره این بیماری مزمن و نحوه کنترل آن با استفاده از روشهای درمانی برگزار میشود.
شعار روز جهانی آسم در سال ۲۰۲۱
هر سال به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد بیماری آسم شعاری درنظر گرفته میشود؛ این رویداد امسال با شعار «شناسایی باورهای اشتباه درباره آسم» برگزار میشود.
برخی از باورهای اشتباه درباره آسم عبارتند از:
- آسم بیماری مختص کودکان است و با افزایش سن، بیماری نیز از بین میرود.
- افراد مبتلا به آسم باید از تمرینات فیزیکی اجتناب کنند.
- آسم تنها با داروهای استروییدی کنترل میشود.
- آسم واگیردار است و سایرین باید از بیماران مبتلا به آن دوری کنند.
واقعیتهایی درباره بیماری آسم
واقعیت این است که ابتلا به آسم در هر سنی امکانپذیر است.
این بیماری واگیردار نیست؛ اما بیماریهای تنفسی ویروسی میتوانند موجب بروز حمله آسم شوند.
در کودکان معمولا آسم با آلرژی همراه است، اما در بزرگسالان این بیماری بدون آلرژی ایجاد میشود.
هنگامی که بیماری به درستی کنترل شود، مبتلایان به آسم میتوانند تمرینات فیزیکی انجام دهند و حتی وارد دنیای حرفهای ورزش شوند.
معمولا آسم با استفاده از دوزهای پایین استروییدهای تنفسی کنترل میشود.
- آسم یک بیماری شایع و غیرمسری است که در آن مجاری تنفسی ملتهب شده و ورود و خروج هوا دشوار میشود.
- مرگ های ناشی از آسم بیشتر در کشورهای فقیر و متوسط رخ میدهد.
- استنشاق دود سیگار، مواد شیمیایی و تحریک کننده و هوای آلوده، سبب تحریک راههای هوایی و واکنشهای آلرژیک میشوند.
با افزایش شهرنشینی و آلودگی هوا، ابتلا به آسم و تشدید حملات آن به یک معضل جدی در حوزه بهداشت بدل شده است.
روز جهانی آسم فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی و اتخاذ راهکار مناسب برای این بیماران است.
مهمترین عوامل محرک بیماری آسم
- نگهداری حیوانات خانگی و به طور کلی تماس با موی حیوانات
- استفاده از لباسهای پوست و پشم طبیعی
- گرد و غبار موجود در خانه و مبلمان
- دود ناشی از تنباکو
- آلودگی هوا
- انواع محرکهای شیمیایی
- لوازم بهداشتی شیمیایی
- انواع آلرژن مانند گرده
برخی از شرایط مانند استرس، احساس خشم و ترس میتواند این عارضه را تشدید کند.
داروهای ضد التهابی غیراستروییدی یکی از مهمترین عوامل خطر این بیماری محسوب میشوند.
انواع داروهای بتابلاکر که برای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و میگرن استفاده می شوند، آسم را تشدید میکنند.
ما چه نقشی برای کمک به مبتلایان به آسم داریم؟
آسم قابل درمان نیست ولی میتوان با مدیریت آن شرایط افرد مبتلا را بهبود بخشید.
همه ما در سلامت بیماران مبتلا به آسم نقش داریم، سیگاری که روشن میکنیم، خودروهای تک سرنشین و فاقد معاینه فنی، استفاده از افشانههای آفت کش، انواع مواد شیمیایی و بهداشتی، نفس بیماران مبتلا به آسم را تنگ میکند.
منابع:
پایگاه خبری هلث
پایگاه خبری سازمان جهانی بهداشت
پایگاه خبری کلینیک مایو
مطالب مرتبط
- تب روانی چیست و چگونه درمان میشود؟
- رضایت از زندگی چیست؟
- 20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
- مهارت نه گفتن، چگونه و چه زمانی نه بگوییم؟
- مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
- بهترین روشهای رفع استرس و اضطراب
- نگرانی های دائمی خود را چگونه می توانیم تحت کنترل دربیاوریم؟
- چکاپهای ضروری برای زنان بالای ۳۵ سال کدامند؟
تگها
- کیفیت زندگی
- آلودگی هوا
- مصرف سیگار
- استرس
- فشار خون
- سازمان جهانی بهداشت
- بهداشت عمومی
- مواد شیمیایی
- بیماریهای قلبی
- افزایش سن
- بیماری میگرن
- بیماری آسم
- بیماری مزمن
- تنگی نفس
- افشانههای آفت کش
- افزایش سلامت
- حملات آسم
- لولههای برونش
- مجاری تنفسی
- علل آسم
- آلایندههای صنعتی
- روز جهانی آسم
- انستیتوی جهانی آسم
- داروهای استروییدی
- بیماریهای تنفسی ویروسی
- نگهداری حیوانات خانگی
- پشم طبیعی
- تنباکو
- محرکهای شیمیایی
- لوازم بهداشتی شیمیایی
- داروهای بتابلاکر
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک