مقالات اجتماعی

چه کسانی می توانند نام‌خانوادگی‌شان را تغییر دهند

چه اشخاصی می‌توانند در موارد ذیل درخواست تغییر نام خانوادگی کنند

مقالات تغذیه و سلامت

روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی می‌تواند به رشد و ترمیم بافت‌های ماهیچه‌ایِ بدن‌تان کمک کند.

مقالات تغذیه و سلامت

خواص شگفت‌انگیز کیوی را بشناسید

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

مقالات فرهنگی و مذهبی

فراخوان  دومين كنگره بين المللی راهكارهای گسترش فرهنگ غدير و ترويج نهج البلاغه

حجت الاسلام دكتر عباسعلی ابراهيمی در گفتگو با خبرنگاران از انتشار فراخوان دومین کنگره بین المللی راهکارهای گسترش فرهنگ غدیر و ترویج نهج البلاغه با تأکید بر آداب و سنن اجتماعی غدیر  همزمان با روز مازندران و با مجوز پايگاه استنادی جهان اسلام( ISC)

مقالات سلامت

۳ نوشیدنی مفید برای سالمندان

 تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود. 

مقالات بهداشت و سلامت

نکاتی مهم درباره جوش‌های صورت

 امروزه اغلب والدین نگران جوش‌هایی هستند که روی صورت فرزندان جوانشان پدیدار می‌شوند؛ اما این جوش‌های روی صورت در مورد سلامتی چه می‌گویند؟ 

مقالات روانشناسی

علائم بیش فعالی در دخترها و پسرها را بشناسید

 کودکان بیش‌فعال به‌عنوان گروهی از کودکان با ویژگی‌هایی چون بی‌قراری، عدم تمرکز و فعالیت بیش از حد شناخته می‌شوند. این رفتارها ممکن است چالش‌هایی را برای خود کودکان، والدین و معلمان ایجاد کند. اختلال نقص توجه و بیش&

مقالات تغذیه و سلامت

میوه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن

 موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برا

مقالات بهداشت و سلامت

گیاهی برای دفع سنگ کلیه

 این گیاه همچنین می‌تواند در درمان نارسایی احتقانی قلب، دیابت، فشار خون بالا، خستگی و کلسترول بالا مفید باشد. روغن مشتق از این گیاه حاوی اسیدهای چرب نشده است که افراد با مشکل کلسترول بالا می‌توانند از آن بهره‌برداری کنند. 

مقالات مذهبی

اربعین؛ پلی به سوی وحدت جهانی

پیاده‌روی اربعین، یک تجربه معنوی و روحانی است که فراتر از مرزهای مذهبی و جغرافیایی، انسان‌ها را به هم نزدیک می‌کند. این گردهمایی عظیم، شاهد حضور زائرانی از ملیت‌ها، ادیان و فرهنگ‌های مختلف است که با دل‌های باز و نگاهی مش

مقالات اجتماعی

چالش‌های ازدواج در دوران پیری

ازدواج در دوران پیری، هرچند که می‌تواند فوایدی نظیر کاهش تنهایی و افزایش حمایت‌های اجتماعی داشته باشد، اما با چالش‌های خاص خود نیز همراه است. در گفت‌وگویی با دکتر حسین گلرخی، به بررسی این چالش‌ها پرداخته‌ایم. گلرخی در ای

مقالات اجتماعی

اذن پدر برای ازدواج دختر لازم است یا خیر؟

امروزه با بالا رفتن سن ازدواج و سطح تحصیلات و معلومات دختران، برخی بر این باورند که دیگر دختران برای ازدواج نیازی به اذن پدر ندارد. درحالی‌که قانون در این مورد قوانین و تبصره‌های مشخصی دارد که صراحتا در ازدواج دختر، نیاز به اذن پدر را در شر

مقالات صنایع دستی

معرفی سوغات و صنایع دستی مازندران

صنایع دستی مازندران، مقصد سرسبز گردشگری در شمال کشور، بسیار متنوع و زیبا هستند و یکی از بهترین سوغاتی‌های این استان به شمار می‌آیند.

مقالات بهداشتی

چگونه عطر مناسب بخریم؟

عطرها بر اساس رایحه‌هایشان به خانواده‌هایی تقسیم می‌شوند، مانند رایحه‌های گلی، شرقی، چوبی، میوه‌ای یا تند.

معرفی نامزدهای ریاست جمهوری

زندگی نامه مسعود پزشکیان

مسعود پزشکیان سابقه عهده داری وزارت بهداشت در دوران دوم ریاست جمهوری سیدمحمد خاتمی را در کارنامه خود دارد، او همچنین در دوره هشتم، نهم، دهم، یازدهم و دوازدهم به عنوان نماینده تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس حضور داشت، و در دوره دهم مجلس شورای اسلامی نائ

مقالات اجتماعی

رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد

به گفته یک متخصص روانشناسی، اعتقاد به برنده بودن سرانجامی ندارد و معمولاً مثل جنگ‌ها که برنده و بازنده دارد، خسارت آن در نهایت برای کسی است که بازنده را از میدان زندگی خود خارج می‌کند.

مقالات روانشناسی

درباره دوران بحرانی نوجوانی

نوجوانی از حیث دوران بلوغ و حال و احوال درونی و بالا و پایین شدن هورمون‌ها مدام شبیه به بحران است یا دوز لذتش زیاد است یا غمش و اولین کمکی که آدم می‌تواند به خود بکند این است که از این اتفاق آگاه باشد و مدام به خودش یادآوری کند که مسائل آنق

مقالات گردشگری

بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال

بازار کرمان یا بازار بزرگ کرمان جزو آثار ملی ایران و از جاهای دیدنی کرمان است که از میدان ارگ شروع و به میدان مشتاقیه ختم می‌شود؛ به همین دلیل به‌عنوان طولانی‌ترین راسته بازار ایران به حساب می‌آید.

مقالات گردشگری

معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان

موزه هنرهای معاصر یکی از دیدنی‌های متفاوت و شگفت‌انگیز تهران است و همه‌روزه از تعداد زیادی بازدیدکننده داخلی و خارجی میزبانی می‌کند. این موزه یکی از دیدنی‌ترین و باارزش‌ترین گنجینه‌های فرهنگ و هنر در کشور است.

مقالات سبک زندگی

مصرف‌گرایی و ویرانی زندگی

به گفته یک متخصص روانشناسی، مصرف‌گرایی یک گرایش و علاقه بیش از نیاز واقعی به مصرف‌کردن است. این رفتار به سبب ناآگاهانه و غیرقابل‌کنترل بودن می‌تواند آسیب‌زا باشد و برامور مختلف از جمله سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.