مقالات تغذیه و سلامت
کنترل علائم پسوریازیس با مصرف روغن ماهی
مدت هاست که مصرف منظم مکملهای ماهی و روغن ماهی به عنوان راهی آسان برای کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی اعلام میشود. برای کسانی که لزوماً وقت و انگیزهای ندارند که به طور منظم خودشان غذاهای دریایی بپزند، مکمل غذایی با روغن ماهی میتواند یک سبک زندگی سالم را بسیار راحتتر کند، اما به نظر میرسد روغن ماهی فواید دیگری نیز دارد.
مدت هاست که مصرف منظم مکملهای ماهی و روغن ماهی به عنوان راهی آسان برای کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی اعلام میشود. برای کسانی که لزوماً وقت و انگیزهای ندارند که به طور منظم خودشان غذاهای دریایی بپزند، مکمل غذایی با روغن ماهی میتواند یک سبک زندگی سالم را بسیار راحتتر کند، اما به نظر میرسد روغن ماهی فواید دیگری نیز دارد.
متخصصان میگویند که مصرف مکملهای روغن ماهی میتواند فواید شگفت انگیزی برای سلامتی شما داشته باشد، از جمله یکی از موارد خاص، که شاید در مورد آنها چیزی نشنیده باشید.
طبق گفته دکتر هالی کلمر، متخصص تغذیه آمریکایی، مصرف مکملهای روغن ماهی ممکن است راهی موثر در کاهش علائم پسوریازیس باشد. کلمر میگوید: "یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که، در صورت ترکیب با درمانهای معمول، مکملهای روغن ماهی به پاکسازی پسوریازیس در شرکت کنندگان در مطالعه کمک میکنند. دلیل این که مکملهای روغن ماهی میتوانند به بیماری پوستی پسوریازیس کمک کنند، خاصیت ضد التهابی است. "
یک مطالعه جدید که در Open Access Text منتشر شده نتایج مشابهی را یافته است. در مطالعه اخیر، محققان ۴۰ بیمار مبتلا به پسوریازیس را به دو گروه تقسیم کردند که یک گروه روزانه ۳ گرم روغن ماهی دریافت میکردند و یک گروه دیگر نیز به عنوان گروه کنترل مکمل خاصی دریافت نمیکردند.
نویسندگان این مطالعه دریافتند که کیفیت زندگی مصرف کنندگان مکملهای روغن ماهی، بهبود مییابد، سطح آنتی اکسیدان آنها بالاتر است و التهاب کلی آنها کاهش مییابد.
اگرچه مصرف مکمل روغن ماهی ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس فوایدی داشته باشد، اما برای همه کسانی که از این بیماری یا بیماری پوستی رنج میبرند، یک درمان قطعی نیست.
مطالب مرتبط
- رضایت از زندگی چیست؟
- آسیبشناسی تاثیر فضای مجازی بر بنیان خانواده
- افراد ثروتمند موفق درباره ثروتمند شدن این اعتقادات را دارند
- دانلود کتاب راهنمای مدیریت خانواده و سبک زندگی
- شما جزو کدام یک از 5 تیپ شخصیتی هستید؟
- فواید متنوع فیجوا را بشناسید
- مقاله نقش تغافل در تربیت اسلامی با محوریت سیره نبوی و علوی
- ۱۰ روش برای درمان اگزما در خانه
تگها
مطالب پربیننده
- کافه زبان، دولینگو فارسی با تمام امکانات
- چه کسانی می توانند نامخانوادگیشان را تغییر دهند
- روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
- خواص شگفتانگیز کیوی را بشناسید
- فراخوان دومين كنگره بين المللی راهكارهای گسترش فرهنگ غدير و ترويج نهج البلاغه
- ۳ نوشیدنی مفید برای سالمندان
- نکاتی مهم درباره جوشهای صورت
- علائم بیش فعالی در دخترها و پسرها را بشناسید
- میوه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
- گیاهی برای دفع سنگ کلیه
- اربعین؛ پلی به سوی وحدت جهانی
- چالشهای ازدواج در دوران پیری
- اذن پدر برای ازدواج دختر لازم است یا خیر؟
- معرفی سوغات و صنایع دستی مازندران
- چگونه عطر مناسب بخریم؟
- زندگی نامه مسعود پزشکیان
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- متن کامل دعای جوشن کبیر با ترجمه
- درباره امیر کبیر
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره فخرالدین عراقی
- کتاب پیوند زخم خورده
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده