سبک زندگی

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

مقالات اجتماعی

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

برخی پسران و حتی دختران خواسته یا ناخواسته به دنبال بالا رفتن سن ازدواجشان ترجیح می‌دهند از خانواده جداشده و زندگی مستقلی را تشکیل دهند. طبق آخرین آمار، 11.6 میلیون مجرد در سن ازدواج در کشور وجود دارد که نیمی از آنان تمایل به ازدواج دارند اما مش
تعداد زوج‌های نابارور ایرانی از میانگین جهانی پیشی گرفت

مقالات خانواده

تعداد زوج‌های نابارور ایرانی از میانگین جهانی پیشی گرفت

کارشناس مامایی و پژوهشگر پژوهشگاه رویان با اشاره به این که ۱۵ تا ۲۰درصد زوجین در ایران نابارورهستند می‌گوید: این رقم نشان می‌دهد که تعداد این دسته از دسته از زوج که نیاز به حمایت دارند از میانگین جهانی هم بالاتر رفته است.
علائم سردی معده بزرگسالان و دلایل بروز آن

مقالات پزشکی و سلامت

علائم سردی معده بزرگسالان و دلایل بروز آن

سردی معده یکی از اتفاقاتی که ممکن است به ویژه به دنبال ناراحتی معده بعد از نوشیدن سردیجات رخ دهد. اما بهتر است بدانید که سبک زندگی خطر سرد شدن معده را افزایش می دهد. بنابراین برای مراقبت از دستگاه گوارش خود بایستی با اصطلاح سردی معده بیشتر آشنا شوید.
چگونه خانه‌مان را برای ورود سارقان ناایمن کنیم؟

مقالات سبک زندگی

چگونه خانه‌مان را برای ورود سارقان ناایمن کنیم؟

وقوع ارتکاب هر عمل مجرمانه ای نیازمند وقت و زمان است حال هرچه این وقت و زمان بیشتر شود شرایط برای اعمال مجرمانه سهل تر و بدون دردسر تر می شود، سرقت منزل نیز یکی از همان جرائمی است که خودمان با اقدامات ناآگاهانه و سهوی این وقت و زمانم را در اختیار سار
افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان نگران‌کننده است

مقالات اجتماعی

افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان نگران‌کننده است

هر چند آموزش و اطلاع‌رسانی در زمینه کاهش مصرف دخانیات کمک‌کننده خواهد بود، اما مهم ترین گام برای کاهش مصرف دخانیات، خودباوری است که می‌تواند منجر به خودکنترلی شود.
بخور و نخورهای مبتلایان به کبد چرب

مقالات پزشکی و سلامت

بخور و نخورهای مبتلایان به کبد چرب

برای غلبه بر بیماری کبد چرب، لازم است تغییراتی اساسی و مداوم در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، نه اینکه فقط از خوردن یک سری از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. مهم‌ترین بخش این تغییرات این است که باید «تداوم‌پذیر» باشند.
با این راهکارها مادر شاداب‌تری می‌شوید

مقالات سبک زندگی

با این راهکارها مادر شاداب‌تری می‌شوید

اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن با کودکشان را ندارند. در این مطلب چند پیشنهاد برای اینکه تبدیل به یک مادر پرانرژی شوید، به شما خواهیم داد.
یک تزریق شش‌ماهه جایگزین قرص فشار خون

پژوهش های پزشکی

یک تزریق شش‌ماهه جایگزین قرص فشار خون

نگرانی از مصرف به موقع قرص‌های روزانه فشار خون همیشه یکی از نگرانی‌های سالمندان بوده است اما اکنون محققان از ابداع تزریق شش ماهه ای برای فشار خون خبر می دهند که خیال خیلی‌ها را از این بابت آسوده خواهد کرد.
نکاتی برای داشتن خوابی آرام و ترمیم کنندهمقال

مقالات خودمراقبتی

نکاتی برای داشتن خوابی آرام و ترمیم کنندهمقال

مشکل به خواب رفتن، بیداری مکرر، خواب آلودگی در طول روز، خروپف و سایر اختلالات خواب بطور مزمن افراد زیادی را در سراسر جهان آزار می‌دهد.
عاداتی که از جذابیت شما می‌کاهد

مقالات سبک زندگی

عاداتی که از جذابیت شما می‌کاهد

جاذبه هم یک هنر و هم یک علم است. محققان دریافته‌اند که برخی عادات سبک زندگی می‌تواند شما را جذاب‌تر نشان دهد و برخی از آنها برعکس ممکن است از جذابیت شما بکاهد.
سواد رسانه‌ای لازمه نسل جوان

مقالات فضای مجازی

سواد رسانه‌ای لازمه نسل جوان

 مقوله آموزش در کشور ما دچار یک تاخیر شده و عملا از تغییراتی که در جهان رخ می دهد، عقب مانده است؛ به گونه‌ای که امروز در غیاب فعالیت‌های سازنده در این حوزه، گروه‌های اجتماعی مانند سلبریتی‌ها از خلاء به وجود آمده استفاده کرده
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان

ویژه ماه مبارک رمضان

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان

آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
معرفی بهترین دمنوش‌های لاغری شکم و پهلو

مقالات تغذیه و سلامت

معرفی بهترین دمنوش‌های لاغری شکم و پهلو

امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهاد می‌شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن مان هم
راهکار نگهداشت دارو در منزل

مقالات سبک زندگی

راهکار نگهداشت دارو در منزل

در هر یخچال که باز می کنی با مشتی از قرص و شربت رنگارنگ روبه رو می شوی و حسرت از اینکه چرا این همه دارو تجویز و در منازل انباشت شده است.
سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان

پژوهش های پزشکی

سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان

 ناباروری مردانه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند اختلالات هورمونی، کروموزومی و سابقه آسیب به دستگاه تناسلی باشد، اما عامل بسیار مهمی که نقشی تعیین‌کننده در قدرت باروری آنها دارد و اصلاح و بهبود آن کاملاً امکان‌پذیر است، سبک زن
سرطان روده بزرگ و ضرورت غربالگری

مقالات پزشکی

سرطان روده بزرگ و ضرورت غربالگری

سرطان روده بزرگ در ردیف چهار تا پنج سرطان شایع دنیا قرار دارد و به غربالگری این بیماری از سن ۵۰ سالگی توصیه می‌شود.
کنترل دیابت با زردچوبه

مقالات پزشکی

کنترل دیابت با زردچوبه

زردچوبه از ادویه‌های طعم دهنده و خوش رنگ و لعاب است که برای درمان مشکلات سلامتی مختلف از تسکین درد گرفته تا پیشگیری از دیابت استفاده می‌شود.
عاداتی که حالتان را خوب می‌کند؟

مقالات سبک زندگی

عاداتی که حالتان را خوب می‌کند؟

در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کرد
ویروس کرونا، این‌بار علیه بلوغ جنسی نوجوانان

مقالات ویروس کرونا

ویروس کرونا، این‌بار علیه بلوغ جنسی نوجوانان

 بلوغ زودرس مسأله‌ای است که نه به امروز برمی‌گردد و نه در آینده راهی برای آن وجود خواهد داشت. تغییر سبک زندگی، نوع تغذیه و افزایش رفاه‌نسبی در جامعه باعث ایجاد بلوغ زودرس در میان نوجوانان شده است.
۳ راه ساده برای کاهش فشار خون

مقالات پزشکی و سلامت

۳ راه ساده برای کاهش فشار خون

اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.