قالب پاورپوینت میوه ها
قالب پاورپوینت آووکادو شماره 1
آووکادو یک میوهی گلابیشکل سبزرنگ است که اغلب گلابی تمساح نامیده میشود. این میوه سرشار از چربیهای سالم، فیبر و مواد مغذی مهم مختلف است.
آووکادو فوقالعاده مغذی است
آنچه بهعنوان آووکادو به آن اشاره میکنیم، میوهی درخت آووکادو است که پِرسی آمریکانا نامیده میشود.
این میوه بهخاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، بسیار معروف است و بهعلت طعم خوب و بافت چربش به تمام انواع غذاها اضافه میشود. آووکادو، مادهی تشکیلدهندهی اصلی گواکامول است.
این روزها آووکادو به یک مادهی غذایی بسیار محبوب در میان افرادی تبدیل شده است که به سلامتیشان اهمیت میدهند. آووکادو اغلب بهعنوان یک سوپرفود (اَبَرغذا) درنظر گرفته میشود که با توجه به خواص سلامتی آن اصلا تعجبآور نیست.
انواع مختلفی از آووکادو وجود دارد که شکل (از گلابیشکل گرفته تا گرد) و رنگ (از سبز تا سیاه) آنها میتواند متفاوت باشد. همچنین وزن آنها از ۲۲۰ گرم تا ۱٫۴ کیلوگرم متغیر است.
محبوبترین نوع آووکادو، آووکادوی هَس (Hass) نامیده میشود.
بهخاطر ظاهر این نوع آووکادو به آن، «گلابی تمساح» میگویند، چون شکلی شبیه گلابی دارد و پوست آن مانند تمساح، سبز، زبر و ناصاف است.
گوشت زرد – سبز داخل این میوه، خوردنی است اما پوست و دانهی آن باید دور ریخته شود.
آووکادوها بسیار مغذی هستند و حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی ازجمله ۲۰ مورد از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
اینها برخی از فراوانترین مواد مغذی در یک وعدهی ۱۰۰ گرمی از آووکادو هستند:
ویتامین کا: ۲۶ درصد RDA (میزان توصیهشدهی روزانه)
فولات: ۲۰ درصد RDA
ویتامین سی: ۱۷ درصد RDA
پتاسیم: ۱۴ درصد RDA
ویتامین ب۵: ۱۴ درصد RDA
ویتامین ب۶: ۱۳ درصد RDA
ویتامین ای: ۱۰ درصد RDA
همچنین حاوی مقادیر کمی از منیزیم، منگنز، مس، آهن، روی (زینک)، فسفر، ویتامین آ، ب۱ (تیامین)، ب۲ (ریبوفلاوین) و ویتامین ب۳ (نیاسین) میباشد.
هر ۱۰۰ گرم آووکادو حدود ۱۶۰ کالری، ۲ گرم پروتئین و ۱۵ گرم چربی سالم دارد. اگرچه آووکادو حاوی ۹ گرم کربوهیدرات است اما ۷ گرم آن فیبر و فقط ۲ گرم آن کربوهیدرات خالص است. بنابراین آووکادو یکی از غذاهای کم کربوهیدرات گیاهی است.
آووکادو فاقد سدیم و کلسترول است و چربی اشباع پایینی دارد. بهنظر نمیرسد که این، مسئلهی مهمی باشد اما یکی از دلایلی است که کارشناسان محافظهکار و قدیمی همچنان معتقدند که آووکادو ذاتا مضر است.
نتیجهگیری: آووکادو یک میوهی گلابیشکل سبزرنگ است که اغلب گلابی تمساح نامیده میشود. این میوه سرشار از چربیهای سالم، فیبر و مواد مغذی مهم مختلف است.
پایگاه بانک مقالات ایران برای استفاده دانشجویان ، پژوهشگران، دانش آموزان و علاقمندان عزیز قالبهای پاورپوینت میوه ها را طراحی و در اختیار علاقمندان قرار می دهد.
شما دانشجویان ، پژوهشگران و دانش آموزان گرانقدر می توانید برای دانلود رایگان قالب زیبای پاورپوینت میوه ها با موضوع آووکادو از لینک زیر استفاده کنید
مطالب مرتبط
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- قالب پاورپوینت
- قالب پاورپوینت گرافیکی
تگها
- قالب پاورپوینت
- قالب آماده پاورپوینت
- قالب رایگان پاورپوینت
- دانلود قالب پاورپوینت
- طرح پاورپوینت
- تم پاورپوینت
- دانلود تم پاورپوینت
- دانلود طرح پاورپوینت
- تم آماده پاورپوینت
- طرح آماده پاورپوینت
- تم رایگان پاورپوینت
- طرح رایگان پاورپوینت
- قالب پاورپوینت میوه
- تم پاورپوینت میوه
- طرح پاورپوینت میوه
- دانلود قالب پاورپوینت میوه
- دانلود تم پاورپوینت میوه
- دانلود طرح پاورپوینت میوه
- قالب آماده پاورپوینت میوه
- تم آماده پاورپوینت میوه
- طرح آماده پاورپوینت میوه
- قالب رایگان پاورپوینت میوه
- تم رایگان پاورپوینت میوه
- طرح رایگان پاورپوینت میوه
- قالب پاورپوینت آووکادو
- تم پاورپوینت آووکادو
- طرح پاورپوینت آووکادو
- دانلود قالب پاورپوینت آووکادو
- دانلود تم پاورپوینت آووکادو
- دانلود طرح پاورپوینت آووکادو
- قالب آماده پاورپوینت آووکادو
- تم آماده پاورپوینت آووکادو
- طرح آماده پاورپوینت آووکادو
- قالب رایگان پاورپوینت آووکادو
- تم رایگان پاورپوینت آووکادو
- طرح رایگان پاورپوینت آووکادو
مطالب پربیننده
- چه کسانی می توانند نامخانوادگیشان را تغییر دهند
- روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
- خواص شگفتانگیز کیوی را بشناسید
- فراخوان دومين كنگره بين المللی راهكارهای گسترش فرهنگ غدير و ترويج نهج البلاغه
- ۳ نوشیدنی مفید برای سالمندان
- نکاتی مهم درباره جوشهای صورت
- علائم بیش فعالی در دخترها و پسرها را بشناسید
- میوه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
- گیاهی برای دفع سنگ کلیه
- اربعین؛ پلی به سوی وحدت جهانی
- چالشهای ازدواج در دوران پیری
- اذن پدر برای ازدواج دختر لازم است یا خیر؟
- معرفی سوغات و صنایع دستی مازندران
- چگونه عطر مناسب بخریم؟
- زندگی نامه مسعود پزشکیان
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- متن کامل دعای جوشن کبیر با ترجمه
- درباره امیر کبیر
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- کتاب پیوند زخم خورده
- درباره فخرالدین عراقی
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- درباره محسن مهر علیزاده
- کتاب آموزش علیه آموزش