راز کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان بعد از سن 50 سالگی
بسیاری از افراد به ویژه در سنین بالا به دنبال آن هستند که وزن خود را کاهش دهند، اما شاید بسیاری از زنان مطلع نباشند که در سنین بالای 50 سال ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.
تحقیقات مشخص کرده اند که ورزش کردن پس از یائسگی می توانند در کنار کاهش وزن منجر به کاهش ریسک ابتلا به سرطان شود.
پزشکان از مدتها قبل می دانند که چاقی احتمال ابتلا به سرطان پستان در زنان را پس از یائسگی افزایش می دهد. با این حال ، این مطالعه جدید نشان می دهد که با کاهش وزن می توان با سرطان مبارزه موثرتری داشت. لورن تریس، نویسنده اصلی این تحقیقات در این خصوص، گفت: آنچه که ما پیدا کردیم این بود که زنانی که وزن خود را کاهش داده اند، بسیار کمتر از دیگران با خطر ابتلا به سرطان پستان مواجه می شوند.
این یافته ها می تواند پیامدهای گسترده ای در بهداشت عمومی داشته باشد ، با توجه به اینکه تخمین زده می شود از هر 3 زن، یک نفر در ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاقی است. نتایج این داده ها از 10 مطالعه جداگانه جمع آوری شده است ، که درمجموع ، 180 هزار زن بالای 50 سال را طی یک دهه مورد بررسی قرار داده بودند. در این مدت نزدیک به 7 هزار زن مبتلا به سرطان پستان شناسایی شدند که دچار اضافه وزن بودند.
نکته مهمتر این بود که زنانی که توانستند فقط 4/4 پوند وزن خود را کاهش دهند، تا13 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دادند. دکتر جنیفر لیگیبل ، انکولوژیست پستان در انستیتوی سرطان دانا فاربر که درگیر این تحقیقات بود در این باره می گوید: "این مطالعه واقعا امیدوار کننده بود. این تحقیقات نشان می دهد که کارهایی وجود دارد که افراد می توانند انجام دهند تا به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند."
انجمن سرطان آمریکا تخمین می زند که متوسط خطر زن برای ابتلا به سرطان پستان 1 در 8 یا حدود 12 درصد است.کارشناسان سرطان پستان می گویند برخی از هورمون ها و التهاب مزمن نیز ممکن است در پیوند بین چاقی و سرطان پستان نقش داشته باشند. در حالی که برخی از سرطانهای پستان ژنتیکی است ، اما عواملی مثل شیوه زندگی نیز می توانند به این مشکل منجر شود.
مطالب مرتبط
- همه چیز درباره یائسگی
- چرا گاهی اوقات دلتنگ، بی حوصله و افسرده می شویم؟
- چگونه زنی جذاب و زیبا باشیم؟
- 20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
- ریاضی در لباس ورزش
- چگونه به فردی که بیماری سختی دارد روحیه بدهیم؟
- عصبانیت شدید خود را با این روش ها کنترل کنید
- عادت هایی که باعث پیری زودرس می شوند
تگها
مطالب پربیننده
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک