۸ عاملی که باعث میشود خاطراتمان را فراموش کنیم
گاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظهمان پاک میشود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را میدهد و اغلب میتوان گفت که ناخوشایند است.
در این مواقع تنها دلیلی که به ذهنمان میآید، آلزایمر است. بهتر است بدانیم دلیلهای دیگری هم هستند که موجب از دست دادن قسمتهایی از حافظه میشوند. بیایید همراه «ایرنا زندگی» این دلایل را بشناسیم و از گم شدن خاطرات نترسیم؛زیرا بسیاری از علتهای فراموشی خاطرات موقتی هستند.
۱. علت احساسی
از آنجایی که ذهن و بدن ما به یکدیگر متصل هستند، بدن ما میتواند از افکار و احساسات ما اثر بگیرد. احساساتی خاص و فشارهای زندگی که گاهی آنها را مشغلههای زندگی میخوانیم میتوانند دلیلی برای از یاد بردن خاطراتمان باشند؛ حتی ذخیره کردن خاطرات و اطلاعات جدید را برای ما دشوار سازند. این علت را میتوانید با تغییر سبک زندگی خود و کم کردن نگرانیها در زندگیتان از برطرف کنید.
۲. استرس
استرس همیشه هم به معنای بدی نیست. در برخی مواقع باعث افزایش هوش ما میشود و بیشتر میتوانید به اطلاعات خود دست پیدا کنید مانند زمان امتحان. در مواقعی افکاری باعث استرس بیش از اندازه میشود که منجر به از یاد بردن اطلاعات حافظه میشود. برای رهایی از این شرایط چند نفس عمیق بکشید.
۳. افسردگی
افسردگی معمولا کم حوصلگی میآورد و در این شرایط دیگر فرد مایل به ثبت خاطرات و اطلاعات اطراف خود نیست. در نتیجه برای فرد یادآوری خاطراتی که به آنها توجهی نداشته، دشوار است.
۴. الکل و دارو
استفاده از الکل میتواند باعث گم شدن پارهای از خاطرات شود. عوارض جانبی برخی داروها نیز علتی برای از دست دادن موقتی خاطرات هستند. اگر قرص و داروی خاصی مصرف میکنید در مورد عوارض جانبی آن با پزشک خود مشورت کنید.
۵. دارو بیهوشی
عمل قلب و دیگر عملهایی گه برای انجام آنها نیاز به بیهوشی فرد است عوارضی مانند فراموشی دارد. عوارض داروهای بیهوشی در هر فرد متفاوت است. این عوارض موقتی هستند و بعد از مدتی از بین میرود.
۶. کمبود ویتامین ب۱۲
ویتامین ب۱۲ از جمله ویتامینهای مهم برای سلامتی بدن است. کمبود این ویتامین، با از یاد بردن خاطرات و زوال عقل خود را نشان میدهد. این علائم ممکن است در بعضی از افراد بهبود یافته و حتی برطرف شود.
۷. نارسایی کلیه و کبد
هنگامی که کلیه به خوبی کار نکند تجمع زبالههای پروتئینی بر عملکرد مغز اثر میگذارند. مطالعات منتشر شده در سال ۲۰۱۷، نشان میدهد که افراد مبتلا به آلبومینوریا (وجود پروتئین آلبومین در ادرار) به احتمال زیاد باعث اختلال در حافظه و بازشناسی اطلاعات میشود.
۸. حاملگی
تغییرات شیمیایی هورمونهای دوران حاملگی، باعث تغیرات جسمانی و احساسی میشوند که ممکن است باعث فراموشی موقتی در فرد نیز شود.
منبع: وری ول مایند
آلزایمر
مطالب مرتبط
- بهترین فیلمهای قرن ۲۱ و برندگان جایزه اسکار
- تفاوت احساسات در زنان و مردان
- چگونه بر کینه و رنجش خود از کسی غلبه کنیم؟
- نقش توحید در زندگی انسان
- دانلود کلید و سئوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه روانشناسی سال 97
- برای رسیدن به رویاهایتان به این موارد توجه کنید
- هر انسان 5 راز مگو دارد
- آسیبشناسی تاثیر فضای مجازی بر بنیان خانواده
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک