سلامت روان

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

مقالات ورزشی

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

 تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.
سکوت دخترانِ خانه وحشت زیر پوست شهر

مقالات حوادث

سکوت دخترانِ خانه وحشت زیر پوست شهر

 جامعه هم به عنوان یک گروه که افراد عضوی از آن هستند، وظیفه دارد به سلامت روان تک‌تک اعضای خویش توجه کند. جامعه متشکل از مردم عادی و افرادی است که دارای مسئولیتی هستند.
خشونت؛ نقطه مقابل گفت‌وگو در خانواده

مقالات اجتماعی

خشونت؛ نقطه مقابل گفت‌وگو در خانواده

 ما در سال‌های اخیر، با افزایش طلاق و روند نسبتا فزاینده و غیرقابل‌قبول خشونت‌های خانگی مواجه بوده‌ایم. در همین مدت هم شیوع کرونا در دنیا، منجر شد تا تمام اختلالات و تنش‌ها شدت بیشتری پیدا کند.
مصرف گوشت و سلامت روان

مقالات تغذیه و سلامت

مصرف گوشت و سلامت روان

 یک متاآنالیز جدید نشان می دهد مصرف گوشت در مقایسه با پرهیز از مصرف آن با سطوح پایین‌تری از افسردگی و اضطراب مرتبط است.
خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا

مقالات اجتماعی

خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا

خانواده ها در نظر داشته باشند در دوران کرونا می‌توان با استفاده از آموزش مهارت‌ های خود تنظیمی، حل مساله، روش‌های خود مراقبتی و بالا بردن سطح آگاهی از بروز برخی مسائل و مشکلات روانی جدی جلوگیری کرد.
نوجوانی در عصر کرونا

مقالات ویروس کرونا

نوجوانی در عصر کرونا

 فراگیری کرونا در دو سال گذشته بسیاری از شکاف‌های موجود در مناسبات رفتاری را آشکار کرده‌است، پیامدهای این فراگیری محدود به سلامت جسمی نمانده و یکی از نگرانی‌های مهم کارشناسان حوزه سلامت روان و فعالان اجتماعی بروز اختلالات روانی می
نقش عوامل اجتماعی در رشد و جامعه‌پذیری کودکان

مقالات اجتماعی

نقش عوامل اجتماعی در رشد و جامعه‌پذیری کودکان

مهم‌ترین بخش فرایند جامعه‌پذیری در سنین کودکی اتفاق می‌افتد. از این رو رسالت نهاد خانواده و تمام دستگاه‌ها در فرآیند اجتماعی‌شدن، خود نشانه اهمیت به کودکان در ساختار جامعه و ایجاد زمینه لازم برای تربیت نسل آینده است.
کتاب میزگردهای علمی و تخصصی دانشگاه رازی کرمانشاه

معرفی کتب جدید

کتاب میزگردهای علمی و تخصصی دانشگاه رازی کرمانشاه

 دانشگاه پویا و زنده، دانشگاهی است که به پشتوانه پتانسیل علمی، خود را وارد عرصه‌های تصمیم‌گیری و اثرگذاری در جامعه کند و در حقیقت دانشگاهی را می‌توان یک دانشگاه در تراز دانشگاه‌های برتر دانست که بتواند هر چه بیشتر خود را وارد
ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا

پژوهش های جدید پزشکی

ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا

محققان دریافتند استفاده از برنامه‌های ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.
تنها آموزی و آسیب‌ پذیری سلامت روان جامعه

مقالات روانشناسی

تنها آموزی و آسیب‌ پذیری سلامت روان جامعه

 تنها آموزی به عنوان پدیده‌ ای جدید در نظام‌ های آموزشی، پدیده‌ای تحمیلی در نتیجه پاندومی کرونا بود که دانش‌آموزان را از مواهب پرورشی حضور در کنار همسالان محروم کرد. ادامه تعطیلی مدارس، آسیب‌ های جبران‌ناپذیری به سل
پیاده روی روزانه و افزایش طول عمر

مقالات ورزش و سلامتی

پیاده روی روزانه و افزایش طول عمر

تمرین فیزیکی با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون در دیابت و کاهش وزن، به طور کلی موجب کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
قرنطینه طولانی دانش‌آموزان به چه قیمت؟

مقالات اجتماعی و آموزشی

قرنطینه طولانی دانش‌آموزان به چه قیمت؟

همه‌گیری جهانی ویروس کرونا به عنوان یک سندرم حاد تنفسی از دسامبر ۲۰۱۹ به عنوان تهدید سلامت جسم، بعد از گذشت بیش از یک سال و نیم به بروز برخی مشکلات روحی و روانی از جمله افسردگی و تغییرات منفی روحی آحاد مختلف جامعه بخصوص دانش آموزان منجر شده است.
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!

پژوهش های جدید پزشکی

نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!

کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. بهترین ر
چگونگی انعکاس اخبار مربوط به آسیب های اجتماعی در رسانه ها

مقالات اجتماعی و فرهنگی

چگونگی انعکاس اخبار مربوط به آسیب های اجتماعی در رسانه ها

 آسیب های اجتماعی پدیده هایی واقعی، متغیر و قابل کنترل هستندکه طرح و شناسایی علمی و عملی آن ها مستلزم وجود برنامه های مناسب و تعامل صحیح بین سازمان های متعدد و وجود فضای اجتماعی مناسب است. در این میان نقش رسانه به عنوان نهادی که باعث بالا رفتن آ
تشخیص افسردگی از روی صدا

پژوهش های جدید پزشکی

تشخیص افسردگی از روی صدا

 محققان اعلام کردند در حال برنامه‌ریزی در زمینه ابداع برنامه‌ای برای تلفن هوشمند هستند که بر اساس تغییراتی که در صدای فرد ایجاد می شود می تواند ابتلای وی به افسردگی را تشخیص دهد.
چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟

مقالات روانشناسی

چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟

همه ما ممکن است گاه و بیگاه در ذهن خود خاطرات بدی را یادآوری کنیم و از یادآوری آن‌ها احساس ناخوشایندی داشته باشیم، آنقدر که دلمان بخواهد از شر آن‌ها خلاص شویم. اما خلاص شدن از شر خاطرات بد چقدر ممکن است؟
تیر سهمگین دخانیات بر پیکر جامعه

به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات

تیر سهمگین دخانیات بر پیکر جامعه

استفاده از مواد دخانی باعث آسیب‌های جدی به جامعه در حوزه‌های اجتماعی و اقتصادی می‌شود. به گونه‌ای که ضررهای جبران‌ناپذیر مالی به بار می‌آورد و باعث بیماری و مرگ و میر افراد زیادی می‌شود.
سلامت روان کودکان در تابستان کرونایی

مقالات آموزشی و تربیتی

سلامت روان کودکان در تابستان کرونایی

تابستان و فصل پایان کلاس‌های درس درحالی از راه رسیده که سال گذشته تحصیلی در عمل تفاوت چندانی با تابستان‌های گذشته نداشت: تعطیلی مدارس، نداشتن حضور فیزیکی در سر کلاس‌های درس و دوری از فضای مدرسه.
کتاب اختلالات خوردن درمان شناختی رفتاری برای ، نوجوانان و خانواده های افراد مبتلا

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب اختلالات خوردن درمان شناختی رفتاری برای ، نوجوانان و خانواده های افراد مبتلا

اختلالات مربوط به خوردن از جمله نارسایی ها و مسائل مربوط به حوزه سلامت روان هستند که از جنبه های متعددی مورد توجه اند. در فضای کنونی که دغدغه های زیادی در مورد افزایش میزان چاقی وجود دارد، این اختلال ها، نگرش های دوگانه ای را درباره خوردن، وزن و مسائ
صداهایی که من می‌شنوم تو نمی‌شنوی

به مناسبت روز جهانی اسکیزوفرنی

صداهایی که من می‌شنوم تو نمی‌شنوی

اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن و شدید است که ۲۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. انگ اجتماعی، تبعیض و نقض حقوق بشر در بسیاری از نقاط دنیا باعث می‌شود این افراد به جای درمان، هر روز منزوی‌تر شوند. روز جهانی اسکیزوفرنی بهانه‌