کتاب مدیریت زمان: شیوه های کاربردی برای بهره گیری موثر از وقت
![کتاب مدیریت زمان: شیوه های کاربردی برای بهره گیری موثر از وقت کتاب مدیریت زمان: شیوه های کاربردی برای بهره گیری موثر از وقت](/data/media/image.php?url=contents/images/5e36ce269b6be.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
به خودتان بگویید «زندگی من ارزشمند و مهم است. تکتک دقایق و ساعتهای آن برایم ارزشمند است. میخواهم از این ساعتها بهدرستی استفاده کنم تا بتوانم به حداکثر نتیجه ممکن در زمانیکه در اختیار دارم دست پیدا کنم.»
توانایی شما برای مدیریت زمان جزو عوامل اصلی تعیینکننده موفقیت یا شکستتان است. زمان یکی از منابع ضروری و غیرقابلجایگزینی برای دستیابی به موفقیت است. زمان ارزشمندترین سرمایهای است که در اختیار دارید. زمان را نمیتوان پسانداز کرد و بازیافتنی هم نیست. تمام کارهایی که انجام میدهیم نیازمند زمان است. هر قدر بهتر بتوانیم از زمان استفاده کنیم، کارهای بیشتری را به انجام رسانده، به نتایج ارزشمندتری دست مییابیم.
شاید هر روز تنها دو ساعت با بازدهی بالا کار کنید، اما با استفاده از شیوهها و مطالب آموخته شده در این کتاب حتی میتوانید بهرهوری و کارایی خود را دو برابر کنید. شیوههایی که در این کتاب ارائه میشود بهطور موفقآمیزی توسط هزاران نفر در حوزههای مختلف استفاده شده است و برای شما هم موفقیتآمیز خواهد بود، البته به شرطی که این چهار عامل اصلی برای مدیریت زمان (که همه آنها در انگلیسی با حرف D آغاز میشود) را در اختیار داشته باشید.
چهار عامل اصلی در اثربخشی
نخستین عامل اشتیاق است. باید اشتیاق شدید و فراوان برای تحت کنترل درآوردن زمان خود و دستیابی به حداکثر اثربخشی داشته باشید.
عامل دوم تصمیم قاطع است. باید بهروشنی تصمیم بگیرید که میخواهید شیوههای اصولی مدیریت زمان را بهکار گیرید تا در نهایت مدیریت زمان به یک عادت برای شما تبدیل شود.
عامل سوم عزم راسخ است. شما باید برای ایستادگی در برابر وسوسهها، ارادهای قوی داشته باشید تا اینکه سرانجام بتوانید زمان خود را به شکل مؤثری مدیریت کنید. اشتیاق شما میتواند تقویتکننده این عزم راسخ باشد.
عامل چهارم و شرط اصلیِ موفقیت در زندگی، انضباط است. باید مدیریت زمان را به عادتی نهادینه در زندگی خود تبدیل کنید. انضباط مؤثر به معنای داشتن ارادهای برای وادارساختن خود به پرداخت هزینههای لازم برای موفقیت است. به کلامی دیگر، باید هر آنچه را برای موفقیت لازم میدانید در زمان مناسب به انجام رسانید، هر چند تمایلی به انجام آن نداشته باشید. این امر برای موفقیت ضروری است.
در این کتاب بیست و یک شیوه مهم برای مدیریت کارآمد زمان را خواهید آموخت. افراد با بازدهی بسیار بالا این شیوهها را یافته و آنها را در زندگی خود به کار بستهاند.
به یاد داشته باشید که مدیریت زمان در واقع مدیریت زندگی است. ارزشنهادن به زندگی و تکتک لحظات آن، گام نخست مدیریت زمان و بازدهی بیشتر فردی است.
فهرست مطالب
پیشگفتار مترجمان
مقدمه
فصل اول: جنبههای روانشناختی مدیریت زمان
فصل دوم: ارزشهای خود را شناسایی کنید
فصل سوم: چشمانداز و ماموریت خود را مد نظر قرار دهید
فصل چهارم: آینده را تصور کنید سپس به حال بازگردید
فصل پنجم: برنامههای خود را بنویسید
فصل ششم: پروژههای خود را در قالب نمودار رسم کنید
فصل هفتم: فهرست کارهای روزانهای را که باید به انجام رسانید یادداشت کنید
فصل هشتم: اولویتهایی مشخص تعیین کنید
فصل نهم: همچنان در مسیر درست حرکت کنید
فصل دهم: بخشهای نتایج عمده را شناسایی کنید
فصل یازدهم: تفویض اختیار کنید
فصل دوازدهم: فقط بر روی انجام یک کار تمرکز کنید
فصل سیزدهم: تعللورزی را کنار بگذارید
فصل چهاردهم: بازههای زمانی ایجاد کنید
فصل پانزدهم: عوامل مختلکننده تمرکز را مدیریت کنید
فصل شانزدهم: فعالیتهای مشابه را در کنار هم انجام دهید
فصل هفدهم: تماسهای تلفنی خود را مدیریت کنید
فصل هجدهم: جلسهها و ملاقاتها را به شکلی مؤثر برگزار کنید
فصل نوزدهم: سریعتر بخوانید، بیشتر به یاد آورید
فصل بیستم: بر روی رشد فردی خود سرمایهگذاری کنید
فصل بیست و یکم: محیط کارتان را مرتب کنید
نتیجهگیری
مطالب مرتبط
تگها
مطالب پربیننده
- زندگی نامه مسعود پزشکیان
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره فخرالدین عراقی
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک