افزایش مصرف قند منجر به افزایش آکنه ، افزایش وزن و نوسانات خلقی می شود و جالب است بدانید افزایش مصرف قند باعث ایجاد سردردهای دردناک می شود.

مصرف زیاد قند ناشی از نوسان سریع در سطح قند خون شما است. بنابراین در واقع خود قند نیست که باعث سردرد می شود بلکه تغییر سریع مصرف است که این مشکل را ایجاد می کند."

این می تواند توضیح دهد که چرا شما ممکن است بعد از گرسنگی چند ساعتی و مصرف یک ماده پر از قند مثل بستنی دچار سردرد شوید.به گفته پزشکان؛ نوسانات سطح گلوکز بیش از سایر ارگان ها روی مغز شما تأثیر می گذارد و طبیعی است که فردی بدون شرایط پزشکی خاص در این نوع شرایط دچار سردرد شود.

سردردهای مربوط به قند همچنین می تواند با علائم مربوط به کمبود قند خون همراه باشد. افت قند خون بیش از حد به عنوان هیپوگلیسمی شناخته می شود ، که می تواند ناشی از از رژیم غذایی بسیار سخت (به ویژه هنگامی که رژیم شامل رد کردن وعده های غذایی) است و وعده های غذایی با تأخیر یا نامنظم" باشد.

مشکل قند ناشی از خستگی نیز گاهی با علائمی مانند میگرن دیده می شود و این مهم است که بدانید اگر بدن شما بیش از مدت طولانی هیپوگلیسمی را تجربه کند ، در معرض خطر ابتلا به اغما و مرگ هستید. هیپوگلیسمی اغلب با درمان دیابت همراه است و همچنین می تواند یک عارضه جانبی(هر چند نادر) ناشی از دارو ، مصرف الکل ، بیماری های شدید کبدی یا کمبود هورمون باشد.

اگر فکر می کنید که حمله هپوگلیسمی را تجربه کرده اید ، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.افراد مبتلا به دیابت یا نقص هورمونی نیز باید با پزشکان خود در مورد برنامه های طولانی مدت تسکین علائم مشورت کنند ، که معمولاً شامل یک رژیم غذایی ساختاری است."

برخی از افراد نیز دچار خماری قند هستند یعنی هنگامی که ما یک وعده غذایی سنگین یا قند سنگین را مصرف می کنیم به خصوص اگر بدن ما با آن گلوکز زیادی آشنا نباشد، یک انسولین را برای کمک به مقابله با آن قند اضافی که بدن ما را شوکه می کند، فراهم می کند. به طور کلی اگر سردردهای شما با افزایش تشنگی ، افزایش ادرار و تاری دید همراه است ، باید با پزشک خود صحبت کنید تا سطح قند خون شما را کنترل کند.