آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان

مهارت خودآگاهی زیربنایی ترین مهارت از سری مهارت های دهگانه است. خودآگاهی یک فرآیند مستمر است و به طور مشخص به این سوال می پردازد که من چه کسی هستم؟ چه ویژگی هایی دارم؟ در واقع مهارت خودآگاهی عبارت است از شناخت ویژگی ها، صفات، رفتارها، عقاید، باورها، تمایلات، احساسات، توانایی ها و هر آنچه مربوط به یک فرد است و او را تعریف می کند. به طور خلاصه، خود آگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای خود.
برای بسیاری از افراد توصیف ویژگی های اخلاقی و رفتاری خود دشوار است و اغلب افراد به واسطه ی یک سری ویژگیهای کلی و عمومی از جمله نام خانوادگی، سن، جنس، تحصیلات خود را معرفی می کنند و از ویژگی های رفتاری خود اطلاع کافی ندارند.
پژوهش های بی شماری نشان داده است که کسب مهارت خودآگاهی نقش مهمی در سلامت و بهداشت روان افراد دارد. این مهارت انسان را از آسیب های روانی – اجتماعی در امان می دارد و سهم مهمی در موفقیت های افرد دارد. زیرا فرد با شناخت بهتر خود احساس بهتری پیدا می کند و به رضایت از خود می رسد. در واقع اگر فرد از خود شناخت نداشته باشد، خود را به دست محیط و اطرفیان می سپارد و از استعداد های وجودی خود غافل می ماند. خود آگاهی سبب می شود افکار فرد معطوف به توانمندی ها و نقاط مثبتش گردد نقاط مثبت وعلایق خود را کشف کند. آگاهی از نقاط قوت به فرد کمک می کند اعتماد به نفس و خود باوری بیشتری پیدا کرده و استعداد های بالقوه اش را شکوفا کند چون همه ی افراد از ویژگی های مثبت و نقاط قوت برخوردارند اما ممکن است از آن غافل باشند. بنابراین با توجه به مطالب مطرح شده و اهمیت مهارت خود آگاهی ضروری به نظر می رسد که افراد این مهارت را بیاموزند و اگر این اتفاق از دوره کودکی بیفتد بسیار آسان تر و موثرتر خواهد بود وکودک بهتر قادر خواهد بود آینده ی خود را شکل دهد همچنین از بسیاری از آسیب های دوره بلوغ و دوره های بعدی مصون می ماند.
برای آموزش مهارت خود آگاهی به کودک ابتدا باید ارتباط عاطفی با او برقرار کنید. بهتر است در قدم اول از آشنایی کودک با ویژگی های ظاهرش شروع کنید و کودک را با اعضای بدن، کارکرد هر یک از آن ها از آن ها آشنا کنید در قدم های بعدی نیازها، توانایی ها، علایق، آرزوها، اهداف، هیجانات و....چیزهایی هستند که کودک باید با آن آشنا شود به طور مثال برای این که کودک را با هیجان هایش آشنا کنید هنگام صحبت با او روی هیجان هایش تاکید کنید تا کودک بداند هیجانی را که تجربه می کند چه نام دارد مثلا وقتی ترسید از او بپرسید « از چی ترسیدی؟»و...
باید به کودک آموخت که با تمام ویژگی های مثبت و منفی خود را بپذیرد و دوست داشته باشد و بداند که ممکن است گاهی اشتباه کند و از عهده ی انجام کاری برنیاید و...بنابراین نباید خود را سرزنش کند یا از خود انتظار بیش از حد داشته باشد. با توجه به آن چه گفته شد،خودآگاهی مهارتی بسیار ضروری است که اگر از کودکی در افراد تقویت شود از بسیاری از مشکلات دوره بزرگسالی پیشگیری می کند.
ارسال مطلب توسط فروغ پرهوده، سرگروه آموزشی استان
مطالب مرتبط
-
آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان
- ضرورت آموزش مهارت های زندگی به کودکان
-
مهارت نه گفتن!!
-
مهارت گوش دادن
-
کاردرمانی چیست؟
-
کودک کلاس دوم چه ویژگیهایی دارد؟
-
آموزش موسیقی
-
خاک گمشده بچه ها
تگها
مطالب پربیننده
- تغییر اقلیم موجب کاهش خواب میشود
- نگاهی به عوامل ناباروری
- آموزشعالی تودهای و چالش صندلیهای خالی
- ویرایش ژنی کریسپر موجب تغییر رفتار اجتماعی حیوانات میشود
- علایم و راههای انتقال بیماری تب کریمه کنگو
- درمان ناباروری / این درمان دیگر لاکچری نیست
- افکار عمومی در دام تبلیغات گمراهکننده
- توسعه اقتصاد «گیگ» زیر تیغ چالشهای قانونی
- توسعه اشتغال از مسیر فناوری نانو
- ورزشکاران مهاجر چرا و کجا میروند؟
- استفاده از نانوذرات مغناطیسی برای درمان آندومتریوز زنان
- افزایش حقوق و اصلاح پایه سنوات اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد
- سن اعتیاد در مسیر نزولی؛ چه باید کرد؟
- ارز FRZSS با پشتوانه مالی و بلاکچین اختصاصی آینده درخشانی خواهد داشت
- نتیجه اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۱
- تولید پوست هوشمند مصنوعی چندحسی
- فراخوان بیستوهفتمین جشنواره کتاب سال دانشگاهی
- نتایج معرفی شدگان به مصاحبه آزمون دکتری
- پرتاب فضاپیمای «استارلاینر»به ایستگاه بینالمللی فضایی
- ضرورت پاسداشت زبان پارسی
- جذب نیروی سرباز امریه در بنیاد ملی نخبگان
- تولید برق با روش فتوسنتز برای رایانههای ریزکنترلگر
- ایران در کانون خشکسالی جهانی
- این چهار تغییر پوستی نشان میدهد کبد بیماری دارید
- پنج درمان خانگی تایید شده برای عفونت ادراری
- سیاستها و برنامههای جمعیتی ایران
- تولید لنزی برای درمان خودکار آبسیاه
- خطر تداخل دارویی ایبوپروفن برای بیماران فشار خون
- جلبکها و تحول در تولید محصولات کشاورزی
- تایید حکم روسای ۱۳ دانشگاه و موسسه پژوهشی
- تغییر اقلیم موجب کاهش خواب میشود
- نگاهی به عوامل ناباروری
- آموزشعالی تودهای و چالش صندلیهای خالی
- ویرایش ژنی کریسپر موجب تغییر رفتار اجتماعی حیوانات میشود
- علایم و راههای انتقال بیماری تب کریمه کنگو
- درمان ناباروری / این درمان دیگر لاکچری نیست
- افکار عمومی در دام تبلیغات گمراهکننده
- توسعه اقتصاد «گیگ» زیر تیغ چالشهای قانونی
- توسعه اشتغال از مسیر فناوری نانو
- ورزشکاران مهاجر چرا و کجا میروند؟
- استفاده از نانوذرات مغناطیسی برای درمان آندومتریوز زنان
- افزایش حقوق و اصلاح پایه سنوات اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد
- سن اعتیاد در مسیر نزولی؛ چه باید کرد؟
- ارز FRZSS با پشتوانه مالی و بلاکچین اختصاصی آینده درخشانی خواهد داشت
- برنامه نویسی بر بستر بلاکچین با آموزش Solidity
- کتاب سفر به گرای ۲۷۰ درجه کتاب منتخب مسابقات کتابخوانی هشت بهشت
- کتاب انستیتو پاستور ایران در گذر تاریخ
- شرط جدید استخدام اساتید دانشگاهها
- دعای وداع ماه رمضان صحیفه سجادیه
- اعمال شب عید فطر
- آشنایی با مفهوم عرضه اولیه کوین (ICO)
- توزیع کارت آزمون استخدامی آموزش و پرورش
- تغییر اقلیم و افول حافظه اقیانوسها
- این موارد به شما میگوید از طلاق پشیمان میشوید
- هرگز ماهی را با این خوراکیها نخورید
- همه چیز درباره بیت کوین
- آزمون استخدامی آموزش و پرورش
- دعای وداع ماه مبارک رمضان
- انحراف جنسی انحرافی که دردسرساز قابل درمان است
- ارتقای ارزش غذایی گوجهفرنگی با فناوری نانو
- چاپ مقاله پژوهشگران دانشگاه خواجه نصیر در مجله معتبر Journal of Power Sources
- نتیجه اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۱
- این تغییرات در پاها نشانه مشکلات قلبی است
- تنبیه و تحقیر در مدارس؛ از مغایرت قانون تا کجروی دانشآموز
- تغییر حوزه امتحانی کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۱
- عبور دو سیارک در روزهای آینده از کنار زمین
- عقبماندگی ۸ ماهه آموزش در جهان
- آیا ارزیابیهای تحصیلی دوران کرونا عادلانه است؟
- زمان برگزاری آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۱
- مصرف این داروها برای شما کابوس میآورد
- باورهای غلط درباره نمک دریا
- آموزههای سیاسی قرآن و نیاز امروز جامعه ما
- وضعیت سلامت روانشناختی دانشجویان