آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان

مهارت خودآگاهی زیربنایی ترین مهارت از سری مهارت های دهگانه است. خودآگاهی یک فرآیند مستمر است و به طور مشخص به این سوال می پردازد که من چه کسی هستم؟ چه ویژگی هایی دارم؟ در واقع مهارت خودآگاهی عبارت است از شناخت ویژگی ها، صفات، رفتارها، عقاید، باورها، تمایلات، احساسات، توانایی ها و هر آنچه مربوط به یک فرد است و او را تعریف می کند. به طور خلاصه، خود آگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای خود.
برای بسیاری از افراد توصیف ویژگی های اخلاقی و رفتاری خود دشوار است و اغلب افراد به واسطه ی یک سری ویژگیهای کلی و عمومی از جمله نام خانوادگی، سن، جنس، تحصیلات خود را معرفی می کنند و از ویژگی های رفتاری خود اطلاع کافی ندارند.
پژوهش های بی شماری نشان داده است که کسب مهارت خودآگاهی نقش مهمی در سلامت و بهداشت روان افراد دارد. این مهارت انسان را از آسیب های روانی – اجتماعی در امان می دارد و سهم مهمی در موفقیت های افرد دارد. زیرا فرد با شناخت بهتر خود احساس بهتری پیدا می کند و به رضایت از خود می رسد. در واقع اگر فرد از خود شناخت نداشته باشد، خود را به دست محیط و اطرفیان می سپارد و از استعداد های وجودی خود غافل می ماند. خود آگاهی سبب می شود افکار فرد معطوف به توانمندی ها و نقاط مثبتش گردد نقاط مثبت وعلایق خود را کشف کند. آگاهی از نقاط قوت به فرد کمک می کند اعتماد به نفس و خود باوری بیشتری پیدا کرده و استعداد های بالقوه اش را شکوفا کند چون همه ی افراد از ویژگی های مثبت و نقاط قوت برخوردارند اما ممکن است از آن غافل باشند. بنابراین با توجه به مطالب مطرح شده و اهمیت مهارت خود آگاهی ضروری به نظر می رسد که افراد این مهارت را بیاموزند و اگر این اتفاق از دوره کودکی بیفتد بسیار آسان تر و موثرتر خواهد بود وکودک بهتر قادر خواهد بود آینده ی خود را شکل دهد همچنین از بسیاری از آسیب های دوره بلوغ و دوره های بعدی مصون می ماند.
برای آموزش مهارت خود آگاهی به کودک ابتدا باید ارتباط عاطفی با او برقرار کنید. بهتر است در قدم اول از آشنایی کودک با ویژگی های ظاهرش شروع کنید و کودک را با اعضای بدن، کارکرد هر یک از آن ها از آن ها آشنا کنید در قدم های بعدی نیازها، توانایی ها، علایق، آرزوها، اهداف، هیجانات و....چیزهایی هستند که کودک باید با آن آشنا شود به طور مثال برای این که کودک را با هیجان هایش آشنا کنید هنگام صحبت با او روی هیجان هایش تاکید کنید تا کودک بداند هیجانی را که تجربه می کند چه نام دارد مثلا وقتی ترسید از او بپرسید « از چی ترسیدی؟»و...
باید به کودک آموخت که با تمام ویژگی های مثبت و منفی خود را بپذیرد و دوست داشته باشد و بداند که ممکن است گاهی اشتباه کند و از عهده ی انجام کاری برنیاید و...بنابراین نباید خود را سرزنش کند یا از خود انتظار بیش از حد داشته باشد. با توجه به آن چه گفته شد،خودآگاهی مهارتی بسیار ضروری است که اگر از کودکی در افراد تقویت شود از بسیاری از مشکلات دوره بزرگسالی پیشگیری می کند.
ارسال مطلب توسط فروغ پرهوده، سرگروه آموزشی استان
مطالب مرتبط
-
آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان
-
مهارت نه گفتن!!
- ضرورت آموزش مهارت های زندگی به کودکان
-
مهارت گوش دادن
-
کودک کلاس دوم چه ویژگیهایی دارد؟
-
کاردرمانی چیست؟
-
خاک گمشده بچه ها
-
مهارت اجتماعی
تگها
مطالب پربیننده
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی صنایع سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی پزشکی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی مکانیک (2) سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی مکانیک (1) سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی نقشه برداری سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی عمران سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مهندسی برق سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای علوم شناختی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای علوم کامپیوتر و بیوانفورماتیک سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای ژئوفیزیک سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای فیزیک سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای ریاضی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای آمار سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای آموزش زبان و ادبیات انگلیسی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای بیوشیمی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای شهرسازی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای معماری سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مدرسی معارف اسلامی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای علوم ارتباطات سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای حسابداری سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای گردشگری سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای حقوق سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای مدیریت سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای علم اطلاعات و دانش شناسی سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای روانشناسی ۲ سال ۱۴۰۳
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای سنجش و اندازه گیری سال 1403
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای روانشناسی سال 1403
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای علوم تربیتی سال 1403
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای فلسفه سال 1403
- سئوالات و پاسخنامه آزمون دکترای الهیات و معارف اسلامی سال 1403
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- همه زائران سلطان
- کتاب پسری که جادویی شد
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- متن کامل دعای جوشن کبیر با ترجمه
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- معرفی کتاب
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- درباره امیر کبیر
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره فخرالدین عراقی
- کتاب پیوند زخم خورده
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- همه زائران سلطان
- کتاب پسری که جادویی شد
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- متن کامل دعای جوشن کبیر با ترجمه
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- معرفی کتاب
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- درباره امیر کبیر
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره فخرالدین عراقی
- کتاب پیوند زخم خورده
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده