اخبار و مقالات

ریلکسیشن و آرام‌سازی در یک دقیقه 

مقالات روانشناسی

ریلکسیشن و آرام‌سازی در یک دقیقه 

ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی‌ و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه
فواید بخشیدن دیگران برای سلامتی‌

مقالات سبک زندگی

فواید بخشیدن دیگران برای سلامتی‌

بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیزهای دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با اینها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛
بلایی که بی مهری والدین برسر فرزندان می‌آورد؟

مقالات فرزندپروری

بلایی که بی مهری والدین برسر فرزندان می‌آورد؟

به گفته یک متخصص روانشناسی، همان‌طور که کودک در اثر بی‌توجهی ممکن است دچار بیماری گوارشی برگرفته از اختلالات سایکوسوماتیک شود، در بزرگ‌سالی نیز این امر محتمل است.
تفاوت زوج‌های دیروز با امروز در فرزندآوری

مقالات اجتماعی

تفاوت زوج‌های دیروز با امروز در فرزندآوری

عوامل ساختاری، اقتصادی و اجتماعی متعدد در کنار ناپایداری و مستقیم بودن مداخلات سیاستی در جهت رفع موانع فرزندآوری در کشور ما زمینه‌ساز تداوم کاهش باروری است.
نکات مهمی که قبل از رفتن به پیش روانشناس باید بدانید

مقالات روانشناسی

نکات مهمی که قبل از رفتن به پیش روانشناس باید بدانید

متخصصان روانشناسی در زمینه‌های مختلف شما را راهنمایی کرده و از روش‌های مختلف برای درمان استفاده می‌کنند همچنین می‌توانید بدون مراجعه، بصورت تلفنی و آنلاین از روانشناس مشاوره بگیرید.
بعد از یائسگی مراقب این بیماری‌ها باشید

مقالات پزشکی و سلامت

بعد از یائسگی مراقب این بیماری‌ها باشید

خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می‌دهد که می‌تواند به سلامت شما بعد از یائسگی آسیب بزند.
راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

مقالات روانشناسی

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟
پایداری زندگی در ساده زیستی و ازدواج آگاهانه

به بهانه هفته ازدواج

پایداری زندگی در ساده زیستی و ازدواج آگاهانه

ازدواج ساده و آگاهانه مسیری برای پایداری و دوام زندگی محسوب می‌شود تا با ساده زیستن، ساده زندگی کردن و ساده گرفتن مسیر ازدواج، زندگی با عشق، محبت، صفا، صمیمت و آرامش نصیب ما شود، اما اکنون همه از زندگی ساده و به نوعی ساده‌زیستی برگرفته از ی
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید

مقالات تغذیه و سلامت

ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید

ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.
بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها

مقالات اجتماعی

بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها

وقتی اولین فرزندتان به دنیا می‌آید، احتمالاً فکرتان کم‌کم به سمت خواهر و برادر برای فرزندتان می‌رود. اگر تصمیم بگیرید فرزند دیگری هم داشته باشید شاید به این فکر کنید که چه زمانی برای آوردن فرزند دوم مناسب است. آیا فاصله سنی خاصی وجود د
کودک از چه سنی می‌تواند ماهی بخورد؟

مقالات تغذیه و سلامت

کودک از چه سنی می‌تواند ماهی بخورد؟

در تغذیه کودک زمان و سن مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است و ماهی یکی از پراهمیت‌ترین موارد در تغذیه کودک است که باید در سن مناسب مصرف شود.
چگونه اضطراب، رابطه بین زوجین را خراب می‌کند؟

مقالات روانشناسی

چگونه اضطراب، رابطه بین زوجین را خراب می‌کند؟

به گفته یک روانشناس خانواده، اضطراب تا دو سال اول زندگی مشترک به دلیل تفاوت‌های فرهنگی و اعتقادی تا حدی طبیعی است اما ادامه‌دار بودن اضطراب پس از گذشت دو سال از زندگی مشترک می‌تواند نشانه یک آسیب و اختلال در زندگی باشد.
چگونه از شر سردردهای میگرنی خلاص شویم؟

مقالات پزشکی و سلامتی

چگونه از شر سردردهای میگرنی خلاص شویم؟

میگرن، یک سردرد معمولی نیست. این سردرد مستقیماً بر مغز تأثیر می‌گذارد و به همین دلیل بسیار شدید و آزاردهنده است. علائم سردردهای میگرنی معمولاً آن‌قدر شدید است که گاهی کار کردن، رانندگی و حتی صحبت کردن ر ا مختل و غیرقابل‌تحمل می‌کن
دریاچه شورمست؛ تاجی بر سر کوه‌های مازندران

مقالات گردشگری

دریاچه شورمست؛ تاجی بر سر کوه‌های مازندران

دریاچه طبیعی شورمست، یکی از جاذبه‌های گردشگری سوادکوه است که در ۶ کیلومتری شهر پل سفید قرار دارد. این دریاچه کوچک و زیبا مکانی مناسب برای داشتن گشت‌وگذاری چند ساعته در دل طبیعت است و به کسانی که اهل شمال‌گردی هستند، پیشنهاد می‌دهی
بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر برای زایمان فرصت داریم؟

مقالات بهداشت و سلامت

بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر برای زایمان فرصت داریم؟

با نزدیک‌شدن به تاریخ زایمان ممکن است در مورد احتمال پاره شدن کیسه آمنیوتیک احساس نگرانی کنید. اما وقتی کیسه آب جنین پاره می‌شود چه اتفاقی می‌افتد و چقدر زمان برای زایمان داریم؟
ضرورت آموزش استخراج داده‌ها در دانشگاه‌ها

مقالات فناوری

ضرورت آموزش استخراج داده‌ها در دانشگاه‌ها

وب اسکرپینگ یا جستجوگر داده‌ها هنوز در محافل عمومی و دانشگاهی مورد توجه قرار نگرفته است. با این حال، با افزایش حجم داده‌های وب در هر سال، تجزیه و تحلیل کلان داده‌ها به تدریج به بخشی اجتناب‌ناپذیر از تحقیقات علمی تبدیل می‌شود.
ارزش ذاتی فرزندآوری

مقالات اجتماعی

ارزش ذاتی فرزندآوری

مهم‌ترین کارکرد تشکیل خانواده بعد از تولید آرامش، فرزندآوری است. کارشناسان، فرزندآوری را از زوایای مختلف اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی، روانی، دینی، تربیتی مورد بررسی و بحث قرار داده‌اند؛ اما بعد اخلاقی فرزندآوری، کمتر در کانون توجه بوده و چون ا
تأثیر هوش مصنوعی بر اعتماد در تعاملات انسانی

مقالات هوش مصنوعی

تأثیر هوش مصنوعی بر اعتماد در تعاملات انسانی

محققان دانشگاه گوتنبرگ به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه سامانه های هوش مصنوعی پیشرفته بر اعتماد ما به افرادی که با آنها تعامل برقرار می کنیم، تأثیر می‌گذارد.
چطور کودکمان را به کتابخوانی علاقه‌مند کنیم؟

مقالات فرهنگی

چطور کودکمان را به کتابخوانی علاقه‌مند کنیم؟

بچه‌هایی که در خانواده‌های کتاب‌خوان رشد می‌کنند و از نوپایی یعنی از همان سال‌های اول زندگی با کتاب مأنوس می‌شوند نسبت به بچه‌هایی که تازه با ورود به مدرسه می‌خواهند با مقوله کتاب‌خوانی آشنا شوند، احتمال ب
سرطان تخمدان؛ از علائم تا درمان

به بهانهٔ روز جهانی سرطان تخمدان

سرطان تخمدان؛ از علائم تا درمان

سرطان تخمدان علائمی مشابه عوارض معمول‌تر و نه‌چندان خطرناک دیگر دارد و به همین دلیل اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمی‌شود. علائم سرطان تخمدان می‌تواند شامل تورم شکم و درد در کمر یا پایین شکم شود.