معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب رنگ آمیزی تصاویر ماندالا ابزاری برای کسب تعادل آرامش و تمرکز
بررسی پژوهش ها و مصاحبه های انجام شده با افراد، ثابت می کند که اغلب افراد بعد از رنگ آمیزی تصاویر ماندالا، آرامش و بهباشی عمیقی را تجربه می کنند. در واقع، می توان گفت که ذهن ما با کشیدن دایره آرام می شود.
دایره جزو ابتدایی ترین نمادهای شناخته شده بشر است که در زبان سانسکریت به آن ماندالا گفته می شود. ماندالاها در تمام مراحل رشد انسان و دوره های تاریخ بشر تجلی یافته اند، گویی در انسان کششی ذاتی به ترسیم این شکل هندسی وجود دارد. در مطالعات امروزی از زندگی انسان های اولیه، نمادهای کنده کاری شده ای روی دیوار غارها به ما معرفی می شود که نشان از کاربرد نقاشی های دایره واری دارد که ذهنمان آن ها را می پسندد.
این یافته ها، کارل یونگ را برانگیخت تا به مطالعه و بررسی نمادهای بشر در ادوار مختلف بپردازد. به اعتقاد او ماندالا نمادی عینی از کهن الگوی خود است که کشیدن و رنگ آمیزی آن ما را در مسیر خودشنسی، که به معنای کم شدن فاصله سطوح هشیار و ناهشیار روان انسان است، قرار می دهد.
بررسی پژوهش ها و مصاحبه های انجام شده با افراد، ثابت می کند که اغلب افراد بعد از رنگ آمیزی تصاویر ماندالا، آرامش و بهباشی عمیقی را تجربه می کنند. در واقع، می توان گفت که ذهن ما با کشیدن دایره آرام می شود.
استفاده از این کتاب را به همه کسانی که خواهان آرامش و سلامت روان هستند، پیشنهاد می کنیم. در واقع، کار با این کتاب به هیچ تخصصی نیاز ندارد، اما ممکن است به طرز چشم گیری آرام بخش و تقویت کننده باشد. ماندالا نه تنها موجب متمرکز شدن توجه می شود، بلکه ابراز خلاقیت مان را برای ما میسر می کند؛ چیزی که بیشتر ما در زندگی روزمره آن را به فراموشی سپرده ایم.
مشخصات کتاب :
کتاب رنگ آمیزی تصاویر ماندالا ابزاری برای کسب تعادل آرامش و تمرکز
نویسنده:مارتی نوبل - آلبرتا هاچینسون
مترجم:راحله گرجی
ناشر:رشد
تعداد صفحه:152
قطع:رحلی
شابک:978-600-351-067-8
مطالب مرتبط
- کتاب پسری که جادویی شد
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب دیروز گریستم
- کتاب درباره عشق
- لاک پشت درونت را دوست داشته باش!
- جدا کن، سوا کن
- کتاب برنامه آمادگی شغلی
- تنبیه بدنی کودک را با کمک این راهکارها کنار بگذارید
تگها
- خلاقیت
- زندگی روزمره
- آرامش
- سلامت روان
- رنگ آمیزی
- معرفی کتاب
- معرفی کتب جدید
- کتب آموزشی
- انتشارات رشد
- معرفی کتب انتشارات رشد----معرفی کتاب رشد
- کتب اجتماعی
- معرفی کتب مهارتهای اجتماعی
- معرفی کتاب مهارتهای ارتباطی
- کتب ارتباطی
- زبان سانسکریت
- ماندالا
- مراحل رشد انسان
- رشد انسان
- دوره های تاریخ بشر
- شکل هندسی
- شکل هندسی دایره
- انسان های اولیه
- دیوار غارها
- کاربرد نقاشی
- کارل یونگ
- سطوح هشیار
- رنگ آمیزی تصاویر ماندالا
- تقویت کننده
- آرام بخش
- متمرکز شدن توجه
- کتاب رنگ آمیزی تصاویر ماندالا
- کسب تعادل
- کسب آرامش
- کسب تمرکز
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک