معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب حال خوب احساس خوب

با خواندن کتاب «حال خوب، احساس خوب» مهارت هایی را می آموزی تا بتوانی در زمان مشکلات، آرامش و اعتماد به نفست را حفظ کنی. این کتاب، روش های بسیاری برای پیدا کردن حال خوب در اختیارت قرار می دهد و یاد می گیری که ذهن و بدنت در ارتباط کاملی با یکدگیر کار می کنند - وقتی یکی از آنها چیزی را تجربه می کند، آن دیگری هم تحت تاثیر همان چیز قرار می گیرد.
با خواندن کتاب «حال خوب، احساس خوب» مهارت هایی را می آموزی تا بتوانی در زمان مشکلات، آرامش و اعتماد به نفست را حفظ کنی. این کتاب، روش های بسیاری برای پیدا کردن حال خوب در اختیارت قرار می دهد و یاد می گیری که ذهن و بدنت در ارتباط کاملی با یکدگیر کار می کنند - وقتی یکی از آنها چیزی را تجربه می کند، آن دیگری هم تحت تاثیر همان چیز قرار می گیرد.
همین طور، پی می بری به اینکه افکارت چه نقش مهمی در آنچه احساس می کنی، دارند. می آموزی که چطور به صدای درون خودت گوش بسپاری و به جای پیام های منفی، پیام های مثبت تری به ذهن خودت راه بدهی.
حقیقت این است که تو قدرت خیلی خاصی داری. با اینکه همیشه نمی توانی اتفاق هایی را که برای خودت و اطرافیانت رخ می دهند یا آنچه دیگران می گویند و انجام می دهند را کنترل کنی، می توانی آنچه را که خودت در زمان دشواری ها انجام می دهی، کنترل کنی. و یاد گرفتن نحوه ی صحیح برخورد با سختی ها می تواند به تو کمک کند تا درباره ی خود و دنیای خودت، احساس خوبی پیدا کنی. اگر مهارت هایی را که در این کتاب مورد بحث قرار گرفته اند به صورت کامل فرا بگیری، شانس بیشتری خواهی داشت که به اهداف زندگی خود برسی، به احساسات و نیازهای دیگران حساس باشی، در موقعیت های اجتماعی، اعتماد به نفس خود را حفظ کنی، و اینکه بعد از زمین خوردن، راحت تر از جایت بلند شوی.
آیا آماده هستی که ببینی چه قدرتی داری؟
مطالب مرتبط
-
کتاب پسری که جادویی شد
-
کتاب پیوند زخم خورده
-
کتاب دیروز گریستم
-
کتاب درباره عشق
-
کتاب برنامه آمادگی شغلی
-
آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان
-
مهارت نه گفتن!!
-
مهارت گوش دادن
تگها
- مهارت
- اعتماد به نفس
- آرامش
- احساسات
- معرفی کتاب
- معرفی کتب جدید
- کتب آموزشی
- انتشارات رشد
- معرفی کتب انتشارات رشد----معرفی کتاب رشد
- کتب اجتماعی
- معرفی کتب مهارتهای اجتماعی
- معرفی کتاب مهارتهای ارتباطی
- کتب ارتباطی
- حال خوب
- کتاب حال خوب، احساس خوب
- آموزش مهارت زندگی
- پیام های منفی
- پیام های مثبت
- اهداف زندگی
- موقعیت های اجتماعی
مطالب پربیننده
- ارز FRZSS با پشتوانه مالی و بلاکچین اختصاصی آینده درخشانی خواهد داشت
- تولید پوست هوشمند مصنوعی چندحسی
- پرتاب فضاپیمای «استارلاینر»به ایستگاه بینالمللی فضایی
- تولید لنزی برای درمان خودکار آبسیاه
- جلبکها و تحول در تولید محصولات کشاورزی
- تغییر اقلیم موجب کاهش خواب میشود
- تایید حکم روسای ۱۳ دانشگاه و موسسه پژوهشی
- آموزشعالی تودهای و چالش صندلیهای خالی
- افکار عمومی در دام تبلیغات گمراهکننده
- ترمیم استخوان با استفاده از فلس ماهی
- توسعه اقتصاد «گیگ» زیر تیغ چالشهای قانونی
- شناسایی زودهنگام سرطان مغز و پروستات با MRI نانویی
- ویرایش ژنی کریسپر موجب تغییر رفتار اجتماعی حیوانات میشود
- نگاهی به عوامل ناباروری
- علایم و راههای انتقال بیماری تب کریمه کنگو
- درمان ناباروری / این درمان دیگر لاکچری نیست
- ورزشکاران مهاجر چرا و کجا میروند؟
- سن اعتیاد در مسیر نزولی؛ چه باید کرد؟
- توسعه اشتغال از مسیر فناوری نانو
- فناوری «تراهرتز» یک گام به کاربرد در جهان واقعی نزدیکتر شد
- استفاده از نانوذرات مغناطیسی برای درمان آندومتریوز زنان
- افزایش حقوق و اصلاح پایه سنوات اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد
- ارز FRZSS با پشتوانه مالی و بلاکچین اختصاصی آینده درخشانی خواهد داشت
- کتاب سفر به گرای ۲۷۰ درجه کتاب منتخب مسابقات کتابخوانی هشت بهشت
- برنامه نویسی بر بستر بلاکچین با آموزش Solidity
- شرط جدید استخدام اساتید دانشگاهها
- دعای وداع ماه رمضان صحیفه سجادیه
- اعمال شب عید فطر
- آشنایی با مفهوم عرضه اولیه کوین (ICO)
- توزیع کارت آزمون استخدامی آموزش و پرورش
- تغییر اقلیم و افول حافظه اقیانوسها
- انحراف جنسی انحرافی که دردسرساز قابل درمان است
- نتیجه اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۱
- هرگز ماهی را با این خوراکیها نخورید
- همه چیز درباره بیت کوین
- آزمون استخدامی آموزش و پرورش
- دعای وداع ماه مبارک رمضان
- نحوه بررسی صلاحیت مدرسان کانون زبان ایران
- تنبیه و تحقیر در مدارس؛ از مغایرت قانون تا کجروی دانشآموز
- این تغییرات در پاها نشانه مشکلات قلبی است
- عبور دو سیارک در روزهای آینده از کنار زمین
- باورهای غلط درباره نمک دریا
- مصرف این داروها برای شما کابوس میآورد
- آموزههای سیاسی قرآن و نیاز امروز جامعه ما
- وضعیت سلامت روانشناختی دانشجویان
- ایلان ماسک و یکهتازی در فضا
- تولید ضدعفونیکننده دام با ترکیب عصاره گیاه و نانوذرات
- سیستم مالی جدید کشورهای بریکس و شکست هژمونی سوئیفت
- یک تزریق ششماهه جایگزین قرص فشار خون
- تمدید مهلت پذیرش بدون آزمون دکتری دانشگاه خواجه نصیر
- ۲۷ دانشگاه ایرانی در میان هزار دانشگاه اثرگذار جهان
- استخدام بیش از ۳۴ هزار نفر در آزمون استخدامی آموزش و پرورش