اعتماد به نفس

تنبیه و تحقیر در مدارس؛ از مغایرت قانون تا کجروی دانش‌آموز

مقالات آموزشی و تربیتی

تنبیه و تحقیر در مدارس؛ از مغایرت قانون تا کجروی دانش‌آموز

 تنبیه و تحقیر دانش‌آموزان، نه تنها باعث کاهش اعتماد به نفس، شرمساری و هراس دائمی آن‌ها می‌شود، بلکه ممکن است عامل افت تحصیلی و یا ترک تحصیل دانش‌آموزان باشد.آن‌ها تاکید دارند تنبیه و تحقیر، آثار زیانبار قطعی بر امنیت رو
کرونا؛ یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سردردهای نگران کننده در کودکان

پژوهش های دانشگاهی

کرونا؛ یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سردردهای نگران کننده در کودکان

سردرد، اختلالی شایع در گروه سنی اطفال است و طی ۳۰ سال اخیر انواع سردردها در کودکان حتی میگرنی، افزایش یافته است.
انحراف جنسی انحرافی که دردسرساز قابل درمان است

مقالات سلامت جنسی

انحراف جنسی انحرافی که دردسرساز قابل درمان است

پارافیلیا یا همان انحراف جنسی در سکوت و بی خبری والدین ایجاد می‌شود. نوجوان‌ها درباره آن کمتر حرف می‌زنند اما با شروع علائم این فتیش عذاب و شرم زدگی زیادی را تحمل می‌کنند. آمارها می‌گویند این اختلال در بین نوجوان های امروزی ر
چگونه به فرزندمان عزت نفس بدهیم

مقالات روانشناسی

چگونه به فرزندمان عزت نفس بدهیم

القای حس مثبت از خود در فرزندان یکی از وظایف بسیار مهم والدین است. اگر نوجوانان عزت نفس مناسبی داشته باشند، ظرفیت تبدیل شدن به بزرگسالانی سازگار را خواهند داشت.
اعتماد به نفس پوشالی با عمل‌های زیبایی

عمل‌های زیبایی

اعتماد به نفس پوشالی با عمل‌های زیبایی

سال نو چهره نو سر فصل تبلیغاتی حوزه زیبایی است که هر سال عده ای از زنان و دختران را برای داشتن تغییری در چهره ترغیب می کند. این تغییر می تواند از یک کار زیبایی کم ریسک تری چون کاشت ناخن و مژه آغاز شود تا تغییرات کلی تر همچون عمل بینی و عمل لیفت چشم و
۶ راهکار مهم برای تقویت اعتماد به نفس

مقالات روانشناسی

۶ راهکار مهم برای تقویت اعتماد به نفس

رای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.
چرایی رتبه بیستم ایران در جراحی زیبایی در جهان

جراحیِ جراحی‌ زیبایی

چرایی رتبه بیستم ایران در جراحی زیبایی در جهان

رتبه بیستم ایران در جراحی زیبایی در جهان و رتبه دوم در منطقه غرب آسیا، این پرسش تکراری را پیش رو می‌گذارد که چرا جراحی زیبایی در ایران به یک میل فزاینده تبدیل شده و آیا می‌توان این میل را مهار و مدیریت کرد؟
ازدواج و طلاق، دو روی یک سکه

مقالات اجتماعی

ازدواج و طلاق، دو روی یک سکه

در چند سال اخیر مشکلات اقتصادی و تغییر سبک‌ های زندگی رایج، سبب شده نرخ طلاق افزایش و میزان ازدواج در میان جوانان کاهش یابد. این اتفاقات در دو بخش دلایل فردی و علل اجتماعی قابل بررسی است.
نوجوانی در عصر کرونا

مقالات ویروس کرونا

نوجوانی در عصر کرونا

 فراگیری کرونا در دو سال گذشته بسیاری از شکاف‌های موجود در مناسبات رفتاری را آشکار کرده‌است، پیامدهای این فراگیری محدود به سلامت جسمی نمانده و یکی از نگرانی‌های مهم کارشناسان حوزه سلامت روان و فعالان اجتماعی بروز اختلالات روانی می
نحوه شرکت در بیست‌ودومین پرسش مهر ریاست‌جمهوری

پرسش مهر 1400

نحوه شرکت در بیست‌ودومین پرسش مهر ریاست‌جمهوری

دانش‌آموزان می‌توانند با ثبت‌نام از طریق سامانه همگام در قالب رشته‌ها و گرایش‌های مختلف جشنواره پرسش مهر با خلق آثار فرهنگی و هنری به سوالات رئیس‌جمهور پاسخ دهند درباره جزئیات شرکت در بیست‌ودومین مسابقه پرسش‌مه
شیوه‌نامه اجرایی پرسش مهر ریاست جمهوری

پرسش مهر 1400

شیوه‌نامه اجرایی پرسش مهر ریاست جمهوری

براساس این شیوه نامه، بیست و دومین سوال پرسش مهر ریاست جمهوری، «ایران قوی چه ویژگی‌هایی دارد؟ نقش دانش آموزان در شکل‌گیری ایران قوی چیست؟» اعلام شده است.«شیوه‌نامه اجرایی بیست و دومین فراخوان ملی پرسش مهر ریاست جمهوری
چگونه فرزندان خود را به ورزش علاقه‌مند کنیم؟

کودکان و ورزش

چگونه فرزندان خود را به ورزش علاقه‌مند کنیم؟

در شرایط فعلی، کودکان بیشتر از هر زمان دیگری به یکجا نشینی علاقه‌مند شده‌اند. کرونا و به‌طور کلی تغییر سبک بازی و تفریح بچه‌ها، آن‌ها را بیشتر از قبل به نشستن ترغیب کرده‌است.
ضرورت ورزش‌های قدرتی

مقالات ورزشی

ضرورت ورزش‌های قدرتی

ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
کتاب روان شناسی موفقیت در محیط کار

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب روان شناسی موفقیت در محیط کار

پايه‌هاي علمي اين كتاب بر اساس نظريه تحليل رفتار متقابل استوار است. در اين كتاب‌ روش‌هاي افزايش خودآگاهي، انعطاف‌پذيري و اعتماد به نفس مطرح مي‌شود و براي بهبود روابط و رشد مهارت‌هاي گروهي، روش‌هايي كاربردي ارايه مي&
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید

مقالات روانشناسی

اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید

 قرار گرفتن در معرض نور خورشید: بهترین راه طبیعی برای کاهش اضطراب، قرار گیری در معرض نور خورشید است. جذب ویتامین دی از راه نور خورشید باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. حتی مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند،
کتاب غلبه بر نوسانات خلقی

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب غلبه بر نوسانات خلقی

 اين روش امروزه در سراسر دنيا براي غلبه بر بسياري از بيماري‌هاي رواني از جمله اضطراب، افسردگي، حمله‌هاي وحشت‌زدگي (آسيمگي)، اعتياد به قمار، ناراحتي‌هاي تغذيه‌اي (اختلالات خوردن)، و نيز در از بين بردن استرس، افزايش اعتماد
باورهای غلط درباره مواد مخدر، عامل اعتیاد دانشجویان

مقالات اجتماعی

باورهای غلط درباره مواد مخدر، عامل اعتیاد دانشجویان

باورهای غلط برخی از دانشجویان آنها را به سمت مصرف مواد سوق می‌دهد. برای مثال بعضی از آنها تصور می‌کنند یکبار مصرف مواد مشکلی برایشان ایجاد نمی‌کند اما گاه همان یکبار مصرف زمینه ساز اعتیاد فرد می‌شود.
 کتاب راهنمای آموزشی حمایت های روان شناختی مبتنی بر اجتماع در بلایا

معرفی کتب انتشارات رشد

 کتاب راهنمای آموزشی حمایت های روان شناختی مبتنی بر اجتماع در بلایا

کتاب، حاوی اطلاعاتی درباره ی مهارتها و فنون مورد نیاز در عرضه ی نوعی از حمایتهاست که به افراد کمک میکند تا به عملکرد خویش تحت شرایط فشارهای روانی غیر عادی در فاجعه ها یا بلایا تداوم بخشند.
کتاب قصه گویی

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب قصه گویی

او در این کتاب به روشنی آشکار می‌سازد که چگونه می‌توان از قصه، داستان، تمثیل و استعاره همچون روشی درمانی و ابزاری تربیتی برای بسیاری از مشکلات معمول خردسالان و کودکان بهره گرفت. مشکلاتی مانند پرخاشگری، شب ادراری، ناخن جویدن، مکیدن انگشت، تر
کتاب حال خوب احساس خوب

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب حال خوب احساس خوب

با خواندن کتاب «حال خوب، احساس خوب» مهارت هایی را می آموزی تا بتوانی در زمان مشکلات، آرامش و اعتماد به نفست را حفظ کنی. این کتاب، روش های بسیاری برای پیدا کردن حال خوب در اختیارت قرار می دهد و یاد می گیری که ذهن و بدنت در ارتباط کاملی با