مقالات خودمراقبتی
راهکارهایی برای داشتن موهای سالم
به رغم اینکه همه دوست داریم به بهترین نحو از موهای خود مراقبت کنیم اما همیشه این کار را درست انجام نمی دهیم و حتی ممکن است در این فرآیند به موهای زیبای خود آسیب نیز بزنیم.
تاثیر مو در زیبایی صورت بر هیچ کسی پوشیده نیست و تمامی افراد با هر جنسیتی به فکر تقویت آن هستند. در این گزارش چند اشتباه رایج در مراقبت از مو که هر روز آنها را انجام می دهیم و راه حل هایی برای رفع آنها آورده شده است.
برس زدن موهای خیس
موهای خیس شکننده تر هستند و خاصیت ارتجاعی خاصی دارند. برس زدن موهای خیس ممکن است کشش زیادی در موهای شما ایجاد کند و باعث شکستگی مو می شود که به وز شدن مو و آسیب تقریباً جبران ناپذیری در موها منجر می شود. بنابراین پس از دوش گرفتن، موهای خود را با یک حوله میکروفیبر پاک کنید، سپس قبل از خشک کردن، با یک شانه دندانه بزرگ، موهای خود را جدا کنید.
خوابیدن با موهای خیس
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، موهای خیس ظریفتر هستند، بنابراین خوابیدن با موهای خیس میتواند خطرناک باشد. تمام چرخش هایی که در هنگام خواب اتفاق می افتد می تواند باعث آسیب به مو شود. حتماً قبل از خواب موهایتان را با حوله خشک کنید و برای محافظت بیشتر از موهایتان یک روبالشی ابریشمی بخرید.
استفاده از حوله نامناسب برای خشک کردن موها
حوله های پنبه ای استاندارد خیلی جاذب آب نیستند و بهترین راه برای خشک کردن موهای شما به شمار نمی روند. استفاده از حوله میکروفیبر در زمینه خشک کردن آب موهای سر بهتر عمل میکند و روی موهای فرهای شما ملایمتر است. به نحوه خشک کردن موهای خود نیز توجه کنید تا به آن آسیب نرسانید. به جای پیچاندن یا مالیدن موها در حوله، به آرامی با فشار دادن موهای خود در حوله ، آب موهای خود را بگیرید و به خشک شدن آنها کمک کنید.
شستشوی روزانه مو
ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما شستن روزانه موها در واقع میتواند به جای جلوگیری از چرب شدن موها، باعث چرب شدن آنها شود. پوست سر شما سبوم (چربی) تولید می کند؛ سبوم روغنی است که هم پوست سر و هم از موهای شما را تغذیه و محافظت می کند. شستن بیش از حد موهایتان باعث خشکی پوست سر شما می شود و پوست سر شروع به تولید سبوم بیشتری برای محافظت از خود می کند و موهای شما را بیشتر چرب می کند. سعی کنید موهای خود را تنها دو یا سه بار در هفته بشویید.
استفاده زیاد از شامپوی خشک
در مقابل، نشستن موها و استفاده بیش از حد از شامپوی خشک نیز ایده آل نیست. استفاده زیاد از این محصول برای پوست سر مضر است. حتما موهای خود را مرتب بشویید و در فواصل شستشوی مو به جای استفاده از شامپوی خشک به دنبال مدل های مو و لوازم جانبی دیگری برای استفاده بر روی موهای خود باشید.
شستشوی مو با آب بیش از حد داغ
یک دوش آب گرم خوب برای آرامش معجزه میکند، اما آب گرم بیش از حد میتواند با خشک کردن پوست سر و ایجاد حالت ایستا و موخوره به موها آسیب بزند. در حالت ایده آل، موهای خود را با آب گرم (نه جوش) بشویید و به تدریج دما را برای شستشوی نهایی با آب ولرم یا سرد کاهش دهید. آب سرد منافذ پوست سر شما را می بندد و رطوبت را در تارهای موی شما نگاه می دارد.
تنظیم ابزار آرایش مو روی حداکثر گرما
اگر سشوار، اتو صاف کننده یا اتو فر کننده خود را روی بالاترین درجه حرارت تنظیم کنید، ضرر زیادی به موهای خود می زنید. حتی ممکن است موهای خود را بسوزانید، آسیب های جبران ناپذیری به آنها وارد کنید و نوک موها شکافته و موخوره شوند. اگر نمیتوانید بدون این ابزارها کار کنید، استفاده صحیح از آنها را یاد بگیرید و مطمئن شوید که این ابزارها تنظیمات دمای متفاوتی ارائه می دهند تا بتوانید سطح گرما را کنترل کنید.
عدم استفاده از محصولات محافظ حرارت
یکی دیگر از راههای محافظت از موهایتان در برابر آسیب گرما، استفاده از محصولات محافظ مو در برابر حرارت است. این محصولات در قالبهای مختلفی برای انواع مو و کاربردهای مختلف ارائه میشوند. در حالی که این محصولات به کاهش آسیب به مو کمک می کنند، اما به طور کامل از این آسیب جلوگیری نمی کنند. بنابراین همچنان باید به دمای ابزارهای آرایش موی خود و فرکانس استفاده از آنها توجه کنید.
شستن نادرست موها
تکنیک هایی برای خوب شستن موهایتان وجود دارد و احتمالاً این کار را به درستی انجام نداده اید. مراقب استفاده بیش از حد از محصول باشید و مطمئن شوید که بعد از استفاده از شامپو و حالت دهنده مو به خوبی موهای خود را آبکشی کنید. شامپو را باید عمدتاً روی پوست سر مالیده و سبوم (چربی) را از بین ببرید و سپس خوب آبکشی کرد تا چربی و شامپو از روی مو و پوست سر پاک شدند. در مقابل، در انتها باید از نرم کننده استفاده کرد .
مطالب مرتبط
- ۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی
- عوارض لاغری زیاد
- راهکارهای طبیعی برای پاکسازی ریهها
- با کمترین هزینه باشگاه را به خانه بیاورید
- راهکارهایی برای داشتن موهای سالم
تگها
مطالب پربیننده
- چه کسانی می توانند نامخانوادگیشان را تغییر دهند
- روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
- خواص شگفتانگیز کیوی را بشناسید
- فراخوان دومين كنگره بين المللی راهكارهای گسترش فرهنگ غدير و ترويج نهج البلاغه
- ۳ نوشیدنی مفید برای سالمندان
- نکاتی مهم درباره جوشهای صورت
- علائم بیش فعالی در دخترها و پسرها را بشناسید
- میوه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
- گیاهی برای دفع سنگ کلیه
- اربعین؛ پلی به سوی وحدت جهانی
- چالشهای ازدواج در دوران پیری
- اذن پدر برای ازدواج دختر لازم است یا خیر؟
- معرفی سوغات و صنایع دستی مازندران
- چگونه عطر مناسب بخریم؟
- زندگی نامه مسعود پزشکیان
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- درباره امیر کبیر
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- متن کامل دعای جوشن کبیر با ترجمه
- کتاب پیوند زخم خورده
- درباره فخرالدین عراقی
- درباره محسن مهر علیزاده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- خلاصه کتاب سواد بصری