عادتهای غلطی که باعث تغییر رنگ دندانها میشوند
دندانها به مرور زمان و با افزایس سن تغییر رنگ میدهند. برخی عادتهای غلط نیز در تغییر رنگ دندانها نقش دارند.
به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست میدهند. سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی نیز این موضوع را تشدید میکنند.
دلایل مختلفی در تغییر رنگ دندانها نقش دارند که عبارتند از:
مواد غذایی
مواد غذایی مهمترین عامل تغییر رنگ دندان هستند. قهوه، چای، نوشابه، آبنباتهای رنگی، غذاهای حاوی ادویههای رنگی، سس گوجه فرنگی، آب میوه، انواع توت، سس سویا، چغندر و برخی سبزیجات از جمله مواد غذایی هستند که باعث کدری و تغییر رنگ دندانها میشوند. برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان باید مصرف مواد غذایی رنگی را کاهش داد و به محض استفاده از این مواد مسواک زد.
بهداشت ضعیف دهان و دندان
مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان و دهانشویههای آنتی باکتریال غیر الکلی برای بهداشت دهان و دندان ضروری هستند. توجه به بهداشت دهان و دندان از ایجاد پلاک و لکه روی دندان جلوگیری میکند.
سیگار
سیگار یکی از مهمترین دلایل تغییر رنگ دندان است.
بیماریهای مختلف
برخی از بیماریها روی مینا و تاج دندان تاثیرگذار هستند و منجر به تغییر رنگ دندان میشوند. رادیوتراپی و شیمیدرمانی از جمله درمانهایی هستند که تغییر رنگ دندان را به دنبال دارند.
مطالعات جدید نشان میدهد عفونتهای خاص مادر در دوران بارداری میتواند بر رشد مینای دندان کودک تاثیر گذار باشد.
استفاده از داروهای خاص
آنتیبیوتیکهایی مانند تتراسایکلین و داکسی سایکلین از جمله داروهایی هستند که باعث تغییر رنگ دندانها به ویژه در کودکان میشوند. داروهای ضد فشار خون و آنتی هیستامین نیز چنین اثری دارند.
مواد دندانپزشکی
پرکردن دندان با استفاده از آمالگام باعث تغییر رنگ و سیاهی دندان میشود.
افزایش سن
به مرور زمان و با افزایش سن لایه خارجی دندان به مرور کدر و زرد میشود.
ژنتیک
برخی افراد به طور ژنتیکی دندانهای تیرهای دارند.
ضربه
ضربه ناشی از سقوط، تصادف، ورزشهای رزمی و دعوا میتواند باعث تغییر رنگ دندان شود.
فلوراید
دریافت فلوراید زیاد از طریق آب آشامیدنی، انواع خمیر دندان و دهانشویه میتواند منجر به تغییر رنگ دندان شود.
دندان قروچه
دندان قروچه که معمولا ریشه روانی دارد؛ سبب آسیب به دندانها میشود. در دندانقروچه لایه بیرونی دندان آسیب میبیند و باعث تغییر رنگ دندان میشود. استفاده از محافظ دندان در شب توصیه شده است.
علاوه بر روشهای زیبایی و سفیدکردن دندان که بسیار پرهزینه هستند، مواد غذایی وجود دارند که به سفیدی و درخشندگی دندان کمک میکنند. این مواد غذایی عبارتند از :
-روغن کنجد و روغن نارگیل خالص
روغن کنجد و روغن نارگیل خالص را با مسواک یا انگشت روی تمام دندانها قرار دهید و پس از پانزده دقیقه بشویید. این کار سبب جذب مواد غذایی موجود روی لایه خارجی دندان میشود.
-توت فرنگی
توت فرنگی حاوی ترکیبی به نام اسید مالیک است که خاصیت سفید کنندگی دارد و در بسیاری از خمیرهای دندان استفاده میشود. به علاوه ویتامین C موجود در این میوه پلاکهای دندان را از بین برده و سبب درخشندگی میشود.
-سیب
سیب منبع غنی اسید مالیک است که خاصیت درخشندگی و سفیدکنندگی دارد.
-کرفس
کرفس بزاق دهان را تحریک کرده و به دلیل فیبرهای سلولزی، عملکردی مانند مسواک دارد. کرفس موثرترین ماده غذایی در سفید کردن دندان است.
-هویج
ویتامین A موجود در هویج سبب تقویت مینای دندان میشود و با افزایش بزاق، به تمیز کردن دندانها کمک میکند.
-کلم بروکلی
آهن موجود در کلم بروکلی از مینای دندان محافظت کرده و یک پوشش نامرئی روی دندان ها قرار میدهد که از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. این ماده به صورت خام باعث حذف لکه های ناخوشایند روی دندان میشود.
-پنیر
کلسیم و فسفر موجود در پنیر از دندانها محافظت کرده و دندان را در مقابل اسیدهای مضر عایق بندی میکند.
-آب
آب سبب هیدراته شدن دهان و دندان میشود و از تشکیل لکه روی دندان جلوگیری میکند. به علاوه با کاهش محیط اسیدیته دهان، در سلامت دندانها موثر است.
-آناناس
آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که سبب جدا شدن پلاکها از روی دندان میشود. به علاوه از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.
-ماهی سالمون
ماهی حاوی مقادیر بالای ویتامین D است که به جذب کلسیم و فسفر و مواد معدنی دیگر توسط دندانها کمک میکند.
-ریحان
ریحان یک آنتی بیوتیک طبیعی است که باکتریها را مهار کرده و از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند.
-سیر و پیاز
سیر و پیاز به دلیل ترکیباتی به نام thiosulfonate و thiosulfinate از تولید پلاک جلوگیری میکنند.
-پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C است و از تشکیل پلاک جلوگیری میکند.
مطالب مرتبط
- کودکان زیر پنج سال قربانی تجویز افراطی آنتیبیوتیک
- این مواد غذایی را نباید همراه با دارو بخورید
- عادتهای غلطی که باعث تغییر رنگ دندانها میشوند
- نانوذرات اکسیدمس قابلیت از بین بردن تومور سرطانی را دارد
- کاهش عوارض جانبی داروهای شیمیدرمانی با فناوری نانو
- با رعایت این ۸ مورد از کبد چرب در امان بمانیم
- عادتهایی که دندانهای ما را خراب میکند
- مصرف روزانه برنج چه بلایی بر سر سلامتی میآورد؟
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک