کتاب نظام مدیریتی زندگی نوشته آنتونی رابینز که با نام برنامه‌ریز زندگی نقب شناخته می‌شود، شبیه به هیچ‌یک از شیوه‌هایی که پیش از این دیده‌اید نیست. نه‌تنها عملکردهای مورد انتظار متعددتان را در اختیار شما قرار می‌دهد، بلکه ابزارهای پیچیده‌تری را هم عرضه می‌کند که شاید فقط از یک نظام پیچیدهٔ مدیریت پروژه انتظار داشته باشید.

نظام برنامه‌ریزی زندگی نقب، یک انقلاب ذهنی است، خواسته‌ها و مسؤولیت‌های عظیم‌تان را به‌گونه‌ای هیجان‌انگیز تحقق می‌بخشد تا بتوانید به چیزی معنادار دست پیدا کنید. مجبورتان می‌کند از خودتان سؤال‌های جدیدی بکنید و به این ترتیب کمک‌تان می‌کند متمرکز شوید و زندگی‌تان را تعریف کنید. وقتی بدانید به‌دنبال چه نتایجی هستید، بلافاصله برایتان واضح می‌شود که چگونه به آن‌ها برسید.

روش برنامه‌ریزی سریع یا «نتیجه قصد برنامه» که به‌دست آنتونی رابینز (Anthony Robbins) ابداع شده، شیوه‌ای مطمئن است که به مدد آن می‌توانید هر چیزی را که می‌خواهید تصور کنید، بگیرید و به واقعیت تبدیل کنید. نقب در هستهٔ خود، یک نظام تفکر است. در واقع مهم‌ترین نتیجه‌ای که با استفاده از این شیوه به‌دست می‌آورید، این است که شما را چنان تعلیم می‌دهد که به‌نحوی جدید فکر کنید و به این ترتیب باعث می‌شود بر چیزی تمرکز کنید که به‌راستی برایتان از هر چیز دیگری در زندگی مهم‌تر است. وقتی در این جهت متمرکز بشوید، به‌تدریج نه‌تنها نتایج فوق‌العاده‌ای رقم می‌زنید، بلکه مهم‌تر از همه، در این مسیر به سطح فوق‌العاده‌ای از رضایت فردی هم خواهید رسید.

روش‌های سنتی برنامه‌ریزی باعث می‌شود که بر یک سؤال خیلی مشخص تمرکز کنید: «لازم است چه کاری انجام بدهم؟» فهرست‌های کارهای در دست اقدام می‌تواند شما را مشغول کند و خط کشیدن روی یک مجموعه از کارها می‌تواند توهم پیشرفت را در شما ایجاد کند. اما آیا هیچ‌وقت شده که همه‌چیز را از فهرست کارهای در دست اقدام خود خط بزنید و باز حس کنید در عمل به هیچ‌چیزی دست پیدا نکرده‌اید؟ فرق بزرگی بین حرکت کردن و نتیجه گرفتن وجود دارد.

این‌ها چیزهایی است که این شیوه می‌تواند برای انجام‌شان به شما کمک کند:

تبدیل هر ایده به واقعیت با استفاده از یک فرایند برنامه‌ریزی ساده، جایگزینی «فهرست کارهای در دست اقدام» با یک برنامهٔ روزانه که زمانتان را حداکثر و موفقیت شما را تضمین می‌کند، یکی کردن برنامه‌ریزی و زمان‌بندی برای پروژه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت شخصی و حرفه‌ای شما، ایجاد یک تصویر ذهنی متقاعد کننده برای آن زمینه‌هایی از زندگی‌تان که برایتان بیشترین اهمیت را دارند.

در بخشی از کتاب نظام مدیریتی زندگی (Life management systems) می‌خوانید:

شاید روند برنامه‌ریزی هفتگی، مهم‌ترین قطعه در کل سیستم باشد، چون همان چیزی است که تضمین می‌کند شما تمام اجزای برنامه‌ی زندگیتان، پروژه‌هایتان و هر چیزی را که برایتان در زندگی مهم است، در زندگی روزمره به‌کار بگیرید و در کنار هم قرار دهید. کامل کردن این روند در حدود یک ساعت تا یک ساعت‌ونیم زمان می‌برد. البته یادتان باشد که در چند هفته‌ی اولی که این کار را انجام می‌دهید، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.

فهرست مطالب
خوش آمدید
اساس
فلسفه‌ی نقب
چگونه استفاده از نظام نقب به شما سود خواهد رساند
نقب، نوعی هنر است
زمان چیست؟
قدرت تمرکز
قدرت پرسش‌ها
پرسش ١: برای رسیدن به چه نتیجه‌ای متعهد هستید؟
پرسش ٢: قصدتان چیست؟ چرا می‌خواهید این کار را انجام بدهید؟
پرسش ٣: برنامه‌ی اجرایی بزرگ‌تان چیست؟ اقدامات مشخصی که لازم است انجام بدهید تا به این نتایج برسید چیست؟
معرفی: رضایت‌مندی بیشتر
ایجاد برنامه‌ی زندگی
معرفی: نیروی پیش‌برنده‌ی شما
نیروی پیش‌برنده‌ی شما
تصویر ذهنی نهایی شما
قصد نهایی شما
هویت شما
اصول اخلاقی شما
ارزش‌های شما
معرفی: زمینه‌های بهبود
زندگی من
تصویر ذهنی شما برای موفقیت
معرفی: زمان بیشتر
تبدیل اضطراب به موفقیت: قدرت تکه کردن
نقب یک نظام تکه کردن بصری است
پنج گام اساسی برنامه‌ریزی
چگونه هفته‌ا‌ی ایده‌آل را برنامه‌ریزی کنید
استفاده از برنامه‌های پروژه به‌عنوان راهی به‌سوی توانمند شدن
خلاصه
ساعت قدرت
راهبردهای قدرت
زمان‌بندی به‌روزرسانی برنامه‌های نقب
فهرست یادآور پنج گام اصلی
اشتباه‌های معمول
پرسش‌های متداول
فرم‌های نقب