در کتاب غمگین مباش نوشته عاید قرنی، به آیه‌های قرآن و احادیث پیامبر اعظم (ص) درباره شاد بودن پرداخته و از نظرات فیلسوفان و متفکرین شرقی و غربی بهره گرفته شده است.

پیام این کتاب که از اندیشه‌های عمیق سرچشمه گرفته، این است: «شادمانه زندگی کن، در آرامش به‌ سر ببر و غمگین مباش»

در دورانی که مسلمانان، از همه‌ سو از درون و برون، مورد هجوم قرار می‌گیرند، این کتاب دلگرم‌ کننده که ریشه در فرمان‌های خداوند بزرگوار دارد، در راستای راهنمایی مسلمانان نقشی بسزا دارد. غمگین مباش، برای همگان کتابی بسیار سودمند به‌ شمار می‌آید و در جهت زدودن ناامیدی و جایگزینی آن با یک دیدگاه گسترده‌ی اسلامی نسبت به زندگی سرشار از نصایح عملی است و به خواننده می‌آموزد چگونه از آزمون‌های این جهان سربلند و پیروز بیرون آید.

عاید قرنی (Aid Qurani) در کتاب غمگین مباش (Don't be sad)، رویکردی عملی را نه‌ تنها در برخورد با گرفتاری‌های زندگی، بلکه در راستای چیرگی بر آن‌ها ارائه می‌کند و موفق می‌شود توجه شما را از همان ابتدای کتاب جلب کند و پاسخ تردیدها را در مقابله با دشواری‌ها و دلتنگی‌ها تدارک ببیند، و از آن‌جا که مطالب خود را از منابع معتبر اسلامی وام می‌گیرد؛ لذا از خطا و ابهام مصون می‌ماند.

عاید قرنی در زمینه‌ی کتاب‌های موفقیت و شادمانی، به ماورای آثار موجود سفر می‌کند، زیرا نصایح و رهنمودهایش تکراری و کلیشه‌ای نیست، بلکه از تأثیرگذاری فزآینده‌ای نیز برخوردار است. البته در برخی بخش‌های کتاب، از افکار فلاسفه‌ی غرب و شرق نیز بهره جسته است که این نکته شاید برای برخی خوانندگان مسلمان خوشایند نباشد؛ اما باید توجه کرد که مورد فوق فقط هنگامی مطرح می‌شود که گفته‌های آن بزرگان به نوعی با موضوع کتاب مرتبط باشد. همچنین نقل قول از آن فلاسفه پیامدهایی از قبیل تعیین اصول و عقاید خاص ندارد، بلکه هدفی همچون ایجاد تنوع در نوشته‌ها را دنبال می‌کند و شکی نیست هر مؤمنی در جستجوی بصیرت است. این کتاب، در برخورد با آزمون‌های زندگی شامل رویکردهای اسلامی است و از آن‌جا که تغییر و تحول در انسان، فرآیندی تدریجی است؛ لذا توصیه می‌شود هنگام مطالعه‌ی این کتاب بردبار باشید و آن را در یک نشست یا ظرف چند ساعت یا چند جلسه به پایان نرسانید، بلکه مانند قرص و دارو، از آن در اندازه‌های مشخص و کوچک‌تر استفاده کنید تا اثرات به‌ ظاهر ساده اما در واقع عمیق آن در انتقال «بصیرت» موجود در آن، به شکل مؤثرتری صورت پذیرد.

برخلاف عقاید مشاوران و مربیان موفقیت و شادمانی که از غرب برخاسته‌اند و معتقدند انسان بر زندگی خود تسلط و کنترل کامل دارد و در اثر نیروی اراده قادر به تحقق هر خواسته و آرزویی است، در کتاب غمگین مباش که اثر یک نویسنده‌ی سرشناس مسلمان و پرهیزگار است، این آزادی مطلق در تعیین سرنوشت انسان، از منظر شرع مقدس اسلام مورد تردید قرار گرفته و بر این اصل که به‌ رغم تلاش و اراده‌ی انسان، اراده‌ای قوی‌تر از طرف ذات اقدس الهی، امورات جهان خلقت را تعیین می‌کند، تأکید شده است و تصریح گردیده تمامی کاینات بر مبنای مقدرات الهی می‌چرخند که پیشاپیش در دفتر الهی ثبت شده‌اند.

نکته‌ی فوق، کتاب غمگین مباش را که در نوع خود نخستین اثر در این باره است، به‌ کلی از سایر کتاب‌های موفقیت که در بازار نشر موجود است، متمایز می‌سازد. به‌ طوری که کتاب حاضر پرفروش‌ترین اثر در میان تمامی کتاب‌های خودآموز موفقیت و کامیابی در جهان اسلام به‌ ویژه کشورهای مسلمان خاورمیانه است.

این کتاب، اکنون مرزهای اسلامی را در نوردیده و ارزش خاص آن، به‌ دلیل استحکام منابع مورد استفاده و استناد به آیات شریف کتاب آسمانی مسلمین و احادیث و احکام شرع مقدس بوده است.

پیام این کتاب آن است که: «شادمان باش و مثبت بیندیش و در آرامش به سر ببر و زندگی را شایسته و کمال طلبانه سپری کن و عمر خود را شادمانه بگذران.» این کتاب، اشتباهاتی را که از ما انسان‌ها علیه منطق و نظام طبیعت سر می‌زند، شناسایی می‌کند. این خطاها می‌تواند فقط در افکار ما حضور داشته باشد یا از اعمال ما ناشی شود. کتاب غمگین مباش همچنین شما را مصرانه از ادامه‌ی روش‌هایی که با واقعیات زندگی و دستورات الهی تضاد دارد، بر حذر می‌دارد و روح شما را مورد خطاب قرار می‌دهد. روح شما نیز می‌داند که باید به استعدادهای خود اعتماد و آن‌ها را تقویت کنید.

فهرست مطالب
درباره‌ی این کتاب
یادداشت ناشر متن انگلیسی
مقدمه‌ی مترجم فارسی
مقدمه‌ی مترجم انگلیسی
روش من در ترجمه‌ی این کتاب
مقدمه‌ی نویسنده برای چاپ اول
ژرف بیندیش و شکرگزار باش
گذشته‌ها، برای همیشه گذشته است!
امروز، همه‌ی دارایی شماست
دست از سر آینده بردارید تا خودش فرا برسد
چگونه با انتقادات تلخ روبه‌رو شویم؟
از کسی توقع سپاسگزاری نداشته باشید
نیکی به دیگران، به دل‌ها آرامش می‌بخشد
کم‌حوصلگی را با کار برطرف کنید
مقلد نباشید
تقدیر الهی
همانا فرجام هر سختی، سکون و راحتی است
لیمو را به یک نوشیدنی شیرین تبدیل کنید!
آیا قادر یکتا بهتر از بت‌های شما نیست؟!
خانه‌ی شما برایتان کافیست!
پاداش شما با خداست
زندگی همان ایمان است
عسل را بخور؛ اما کندو را ویران نکن
همانا با یاد خدا، قلب‌ها آرام می‌گیرد
آیا به بشر به‌ خاطر نعمت‌هایی که الله از سر کرامت خود عطا فرموده است، حسادت می‌کنند؟
زندگی را همان‌گونه که هست بپذیر
با یاد انسان‌های گرفتار و نگون‌بخت تسلی یابیم
نماز … نماز …
خداوند به‌ تنهایی برای شما کفایت می‌کند و او بهترین حامی امور شماست
ای پیامبر بگو روی زمین گردش کنید
صبر، مناسب‌ترین وسیله است
وزن کره‌ی خاکی را بر دوش خود حمل نکنید
زیر موضوعات بی‌اهمیت له نشوید
اگر به آنچه خداوند به تو عطا فرموده راضی باشی، از ثروتمندترین مردمان هستی
بدین‌ گونه، شما را امتی معتدل قرار دادیم
در مذهب ما، غمگین بودن کراهت دارد
لحظه‌ای بیندیش
لبخند بزن…
اثر لبخند
نعمت رنج
برکت دانش
هنر شاد بودن
بازتاب
بازتاب
هدایت، نتیجه‌ی طبیعی ایمان
طریق میانه
اجتناب از افراط
بازتاب
پرهیزکاران چه کسانی هستند؟
خداوند نسبت به بندگانش مهربان‌ترین است
و او به شما از منابعی کمک می‌فرستد که تصورش را نمی‌کردید
پاداش زود هنگام
حاجت خود را فقط از خداوند بخواه
لحظات ارزشمند
تقدیر الهی
مرگ
قادر مطلق فقط خداست
تسکین ناگهانی
معجزات خداوند در انتظار بندگان پرهیزکار
خداوند برای اداره‌ی امور کفایت می‌کند
همه‌چیز در جهان آفرینش، حمد و سبحان خدای را می‌گویند
از خدای خود خشنود باش
ندایی از دره‌ی نخله
اولین نسل مسلمین
در تصمیم‌گیری‌ها راسخ باش
مؤمن، همیشه ثابت‌ قدم و مستحکم است
هزینه‌ی بلاغت در گفتار
آسایش و سکون کامل در بهشت
ملایمت، کلید تحقق اهداف است
اضطراب، کمکی نمی‌کند
آسودگی خیال با داشتن حداقل‌های زندگی
برای بدترین سناریوهای زندگی آماده باش
اگر سالم هستید و از قوت روزانه برخوردارید، خود را خوشبخت بدانید
آتش دشمنی را پیش از آن‌که شعله‌ور شود، خاموش کن
زحمات دیگران را ناچیز نشمار
با مردم همان‌ گونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند
منصف باش
از دورویی بپرهیزید
اگر از عهده‌ی انجام کاری بر نمی‌آیید، آن را رها کنید
در زندگی خود، آشفته نباشید
چشم‌ و هم‌چشمی برای جمع‌آوری مال، شما را به انحراف می‌کشاند
سخن آخر