دیگر تحصیل آموزشگاهی فرصتی است تا به کودکان کمک شود چیزهایی یاد بگیرند که بزرگسالان یادگیری آن‌ها را در رسیدن به اهداف خلقتشان (کمال) و چگونگی عکس‌العمل‌های متناسب در موقعیّت‌های مختلف ضروری می‌دانند.

این دفتر با توجّه به آمارهای بالای مشکلات تحصیلی و تأثیرات نامطلوب روانی ـ عاطفی آن در بین دانش‌آموزان و اولیای آنان که خود منشأ بروز برخی از مشکلات و نابه‌هنجاری‌های دیگر نظیر اضطراب، افسردگی، ترک تحصیل و ... می‌شود و براساس شرح وظایف ذاتی خود در خصوص کاهش مشکلات تحصیلی دانش‌آموزان و با تأسی از برنامه‌ی درسی ملّی اقدام به تدوین مجموعه‌ مهارت‌های تحصیلی در مرحله‌ی اوّل با پنج عنوان شامل : 1ـ روش‌های پیش‌گیری از افت تحصیلی 2ـ روش‌های ایجاد انگیزه‌ی تحصیلی 3ـ برنامه‌ریزی تحصیلی 4ـ تمرکز حواس و حافظه 5ـ مدیریت زمان، توسّط تعدادی از همکاران و کارشناسان شاغل در آموزش و پرورش که در دو حوزه‌ی نظری و عملی خدمات راهنمایی و مشاوره را تجربه کرده‌اند، زیرنظر کمیته‌ی علمی که در این دفتر تشکیل شده است به رشته‌ی تحریر درآورده است

فهرست مطالب
سخنی با همکاران
سخنی با مخاطبان عزیز
مقدّمه
برنامه‌ریزی یعنی چه
نکته‌ی اوّل : برنامه ریزی و هدف
فنون و روش‌های انتخاب هدف
نکته‌ی دوم : برنامه‌ریزی، مداومت و استمرار
نکته‌ی سوم : برنامه‌ریزی و نقشه‌ی راه
نکته‌ی چهارم : برنامه‌ریزی، نظم و منطق
نکته‌ی پنجم : برنامه‌ریزی و ایجاد تغییرات مطلوب
نقش برنامه‌ریزی در موفّقیّت تحصیلی
اهمیت برنامه ریزی برای سال اوّل و دومی ها
اهمیت برنامه ریزی برای سال سوم و پیش دانشگاهی‌ها
اثرات و فواید یک برنامه‌ریزی مطلوب
پاسخ به یک نیاز‌
افزایش تمرکز
کاهش اضطراب
4 تقویت اراده
خوش‌بینی و مثبت اندیشی
خود نظم‌بخشی
خود ارزیابی
مدیریت زمان
اصول برنامه‌ریزی
خودشناسی
واقع‌بینی
فرد محوری
ایمان به برنامه و مثبت‌اندیشی
واحد زمانی
خلّاقیّت
ارزیابی مداوم
اراده‌ی قوی و پشتکار
عوامل موفّقیّت در برنامه
عوامل درونی
عوامل بیرونی
چگونه برنامه‌ریزی کنیم
گام اوّل ـ تعیین نوع برنامه
گام دوم ـ تعیین روش برنامه
گام سوم ـ تهیّه‌ی فهرست از فعّالیّت‌های روزانه
گام چهارم ـ تعیین مدّت زمان برنامه
گام پنجم ـ اولویّت‌بندی امور
گام ششم ـ تهیّه‌ی جدول برنامه‌
نمونه‌ی برنامه‌ به روش اول (تابع زمان)
نکات لازم در این روش
نمونه‌ی برنامه به روش دوم (تکالیف،محور)
نکات قابل توجّه در این روش
عوامل تهدیدکننده‌ برنامه‌
عدم تطابق برنامه با توانایی ها
عدم رعایت قواعد برنامه‌ریزی
عدم پشتکار
انعطاف‌ناپذیری
احساس عدم نیاز به برنامه
تغییرگریزی
ضعف اعتماد به نفس
ویژگی‌های یک برنامه‌ی مطلوب هفتگی
سخن پایانی
منابع