کتابی که به شما تقدیم می‌شود، مجموعه‌ای از سخنرانی‌های شِری شِری راوی شانکار درباره‌ی روابط بین انسانی است که در چند مرحله ارائه شده‌اند. این سخنرانی‌ها دربرگیرنده‌ی نکات بسیار عمیق و حکیمانه‌ای هستند که در قالب کلامی ساده و به دور از پیچیدگی در اختیار مخاطبین قرار گرفته‌اند. شِری شِری راوی شانکار که در آموزه‌های خود مرزهای جغرافیایی و اختلافات میان سنت‌ها و مذاهب را کنار گذاشته است، در این کتاب نیز با تکیه بر معنویت به عنوان اولین و آخرین نجات دهنده‌ی انسان، راهکارهای ساده ولی کارآمد، برای بهبود روابط با همنوعان ارائه می‌کند.

شری شری راوی شانکار در سال 1982 آموزش سودارشان کریا را آغاز کرد. این تکنیک که یک تکنیک تنفسی قدرتمند و در عین حال ساده است، فشارهای عصبی را از بین می‌برد و انسان را به طور کامل در حال حاضر متمرکز می‌کند. سودارشان کریا در سراسر جهان به عنوان بخشی از برنامه‌های هنر زندگی تدریس می‌شود و انسان‌های بی‌شماری را درمان می‌کند.

فهرست مطالب
پیشگفتار مترجم
درباره نویسنده
در جستجوی ارتباط واقعی
روابط بین فردی
نوجوانان و سالخوردگان
بخش اول: سالهای نوجوانی
بخش دوم: سالهای سالخوردگی
رازهای روابط
پاسخ به پرسش های شما