مقالات ورزشی
مقالات ورزشی
معرفی ورزش‌های مناسب برای کسانی که فشارخون دارند
هرچند ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می‌تواند خطراتی داشته باشد.
مقالات ورزشی
مسیر توسعه و ساماندهی ورزش زنان در کشور
در اوایل دولت پهلوی، آنچه به نام ورزش وجود داشت، از ورزش و تربیت‌بدنی مدرن بسیار دور و تشکیلات ورزشی متفرق، پراکنده و بیگانه با هر نوع نظم و مقرراتی بود.
مقالات ورزشی
صعودهای تیم ملی به جام‌های جهانی؛ رئیسان فدراسیون چه نقشی داشتند؟
۷۶ سال از تاسیس فدراسیون فوتبال کشورمان می‌گذرد و با بازگشت دوباره «مهدی تاج» به فدراسیون فوتبال تا کنون ۲۶ رئیس و ۳ سرپرست موقت در ۳۵ دوره مدیریتی مختلف بر این فدراسیون ریاست کرده‌اند.
مقالات ورزشی
۶۴ درصد زنان جامعه کم‌تحرکند
کارشناسان ورزش همگانی ضمن انتقاد از بی‌توجهی به این حوزه ورزشی - سلامت در ایران می‌گویند: نخستین چالشی که در ایران در رابطه با ورزش همگانی مطرح بوده، موضوع وجود زبان مشترک در مورد ورزش همگانی است که متاسفانه دولتمردان، سیاست‌گذار
مقالات ورزشی
بازیکن‌های مستعد چگونه هرز می‌روند؟
هر ورزشی قدرتی دارد که افرادی را در هر کشوری به تماشا و حمایت از رشته خود وادار کند. در واقع باید گفت ورزش در هر کشوری به یکی از جهانی‌ترین جنبه‌های فرهنگ عامه تبدیل شده و فوتبال نیز محبوب‌ترین ورزش جهان است.
مقالات ورزشی
استعدادیابی سنتی، پاشنه آشیل فوتبال ایران
فراگیر شدن ورزش و اهمیت جایگاه آن در مناسبات بین‌المللی، توجه فراوانی را از ناحیه دولت‌ها متوجه این پدیده ساخته است. موفقیت کشورها در میادین بین‌المللی ورزشی علاوه بر آثار اجتماعی و اقتصادی، نمادی از ثبات و توانمندی‌های همه‌ج
مقالات ورزشی
در دپارتمان داوری چه می‌گذرد؟
در مورد چالش‌های داوری در فوتبال بارها مطلب نوشتیم، اما این چالش‌ها پایانی ندارد؛ هیچ‌گاه در این سال‌ها کمیته داوران با رئیس دپارتمان داوری تعامل نداشته‌اند و این مساله به یکی از معضل‌های روز فوتبال ما تبدیل شده است. در
مقالات ورزشی
طناب زدن چه تاثیری بر بدن شما دارد؟
اگر به دنبال یک وسیله ورزشی کم هزینه و یک گزینه تمرینی سرگرم کننده و قابل حمل هستید، طناب زدن را مد نظر قرار دهید.
مقالات ورزشی
ورزشکاران مهاجر چرا و کجا می‌روند؟
تحلیل محتوای سخنان ورزشکاران نشان می‌دهد ۲۹ تن از آنان، به دلیل مسائل ورزشی ایران را ترک کرده‌اند. نارضایتی از مسئولان وقت فدراسیون یا شرایط حاکم بر ورزش کشور در رقم خوردن این شکل از مهاجرت نقشی اساسی داشته است.
مقالات ورزشی
سهم عظیم استعدادیابی در رشد ورزش
پتانسیل ورزش کشور بسیار بیشتر از آن چیزی است که امروز به چشم می‌آید. این واقعیت از سوی کارشناسان و خبره‌های این حوزه تأیید شده است، اما مشکل اینجاست که هنوز استعدادهای زیادی در ایران هستند که فرصت ظهور و ترقی به آنها داده نشده ا
مقالات ورزشی
ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد
تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.
مقالات ورزشی
دورخیز همسایگان قطر برای بهره‌گیری از جام جهانی ۲۰۲۲
میزبانی از جام جهانی فوتبال در اواخر سال ۲۰۲۲ هر چند فرصت و افتخاری بزرگ برای قطری‌ها است اما می‌توان به چشم فرصتی برای رونق گردشگری ایران در روزهای فروکش اپیدمی کرونا نیز به آن نگریست.
مقالات ورزش و سلامتی
افزایش نشاط اجتماعی و بهره‌وری ملی با توسعه ورزش همگانی
فرهنگ‌سازی عمومی نسبت به ورزش همگانی از اولویت بسزایی در کشور برخوردار است. از این رو توجه به ورزش و امور جوانان می‌تواند به توسعه اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی در کشور بیانجامد و رواج آن، افزایش نشاط اجتماعی و بهره‌وری ملی را به دن
بهترین تمرین‌های ورزشی برای آنها که کلسترول بالا دارند
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند.
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه م
حین ورزش روزانه خسته می شوید؟ به این دلیل پزشکی توجه کنید
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان ا
۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه چه کمکی به سلامتی شما می‌کند
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن ا
با این اپلیکیشن‌های رایگان، باشگاه را به خانه بیاورید
به کمک اپلیکییشن‌هایی، بدون هزینه و وسایل‌های تخصصی، در خانه ورزش کنید و تا جایی که می‌شود فرم و سلامت ماهیچه‌ها را حفظ کنید.
ورزش به تناسب اندام، سلامت روان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند؛ اما در این روزهای کرونای
۶ کاری که هنگام ورزش نباید انجام دهیم
اگر ورزش را صحیح انجام دهیم، می‌توانیم نتایج مثبت بیشتری بگیریم. بهتر است به موارد زیر توجه کنیم و کیفیت ورزش خود را بالا بریم.
مهم نیست در خانه ورزش کنیم یا در باشگاه، برای محافظت از سلامت و آشنایی با آداب ورزش نکاتی وجود دارد که باید یا
دفاع مقتدرانه از فوتبال ملی
کنفدراسیون فوتبال آسیا در ۲۷ دی ۱۳۹۸ خورشیدی به فدراسیون فوتبال ایران اعلام کرد که تیم‌های ایرانی حاضر در لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۰ از میزبانی محروم هستند در اعتراض به این تصمیم مدیران پرسپولیس، سپاهان، استقلال و شهرخودرو هم تصمیم گرفتند در صورت پا
نشاط بدون هزینه و امکانات
سالیان زیادی است که کشورهای توسعه‌یافته برای پیشرفت به یک نقطه مشترک رسیده‌اند که آن هم پیشرفت از راه ورزش یا موفقیت در رقابت‌های جهانی از طریق ورزش است. وقتی صحبت از فعالیت‌های ورزشی می‌شود، نباید همه نگاهمان را معطوف