سبک زندگی
مقالات فضای مجازی
سواد رسانه‌ای لازمه نسل جوان
مقوله آموزش در کشور ما دچار یک تاخیر شده و عملا از تغییراتی که در جهان رخ می دهد، عقب مانده است؛ به گونه‌ای که امروز در غیاب فعالیت‌های سازنده در این حوزه، گروه‌های اجتماعی مانند سلبریتی‌ها از خلاء به وجود آمده استفاده کرده
ویژه ماه مبارک رمضان
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان
آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
مقالات تغذیه و سلامت
معرفی بهترین دمنوش‌های لاغری شکم و پهلو
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهاد می‌شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن مان هم
مقالات سبک زندگی
راهکار نگهداشت دارو در منزل
در هر یخچال که باز می کنی با مشتی از قرص و شربت رنگارنگ روبه رو می شوی و حسرت از اینکه چرا این همه دارو تجویز و در منازل انباشت شده است.
پژوهش های پزشکی
سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان
ناباروری مردانه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند اختلالات هورمونی، کروموزومی و سابقه آسیب به دستگاه تناسلی باشد، اما عامل بسیار مهمی که نقشی تعیین‌کننده در قدرت باروری آنها دارد و اصلاح و بهبود آن کاملاً امکان‌پذیر است، سبک زن
مقالات پزشکی
سرطان روده بزرگ و ضرورت غربالگری
سرطان روده بزرگ در ردیف چهار تا پنج سرطان شایع دنیا قرار دارد و به غربالگری این بیماری از سن ۵۰ سالگی توصیه می‌شود.
مقالات پزشکی
کنترل دیابت با زردچوبه
زردچوبه از ادویه‌های طعم دهنده و خوش رنگ و لعاب است که برای درمان مشکلات سلامتی مختلف از تسکین درد گرفته تا پیشگیری از دیابت استفاده می‌شود.
مقالات سبک زندگی
عاداتی که حالتان را خوب می‌کند؟
در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهمتر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کرد
مقالات ویروس کرونا
ویروس کرونا، این‌بار علیه بلوغ جنسی نوجوانان
بلوغ زودرس مسأله‌ای است که نه به امروز برمی‌گردد و نه در آینده راهی برای آن وجود خواهد داشت. تغییر سبک زندگی، نوع تغذیه و افزایش رفاه‌نسبی در جامعه باعث ایجاد بلوغ زودرس در میان نوجوانان شده است.
مقالات پزشکی و سلامت
۳ راه ساده برای کاهش فشار خون
اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.
مقالات باستانی
کشفیات تاریخی ۲۰۲۱؛ ناگفته‌هایی از حقیقت زندگی بشر
بشر در طول تاریخ خلقت خود فراز و فرودهای زیادی را پشت سر گذاشته است که آگاهی از آنها می‌تواند تاثیر مهمی بر زندگی بشر امروزی داشته باشد بدون شک کشفیات تازه تاریخی پنجره‌ای به سوی واقعیت زندگی مردم گذشته و در نتیجه چراغ راه آینده بشریت خواهد
مقالات تناسب اندام
تناسب اندام مهمتر از کاهش وزن است؟
بررسی اعداد مرتبط با وزن بسیار ساده است. به همین دلیل است که وزن یک فرد و تمایل میلیون‌ها نفر برای کاهش وزن، اولین موضوع مورد بحث در مورد سلامتی و طول عمر است. به عنوان مثال، بلافاصله پس از ورود به اتاق معاینه متخصص تغذیه و کاهش وزن، روی ت
مقالات پزشکی
عوامل موثر بر یائسگی زودرس و راه‌های جلوگیری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره اصلی ترین دلایل بروز یائسگی زودرس در زنان، گفت: ژنتیک، استرس های محیطی، سبک زندگی و غیرفعال شدن تخمدان ها از مهمترین علت های یائسگی زودرس است.
مقالات اجتماعی
بحران فردگرایی!
میزان باروری کل کشور در چند سال اخیر کاهش چشمگیری داشته تا آنجا که از ۲.۱ فرزند در سال ۹۶ به ۱.۷ در سال ۹۹ رسیده و جالب اینجاست که پایتخت کشور با وجود داشتن امکانات بیشتر با میزان باروری ۱.۳ نرخ فرزندآوری بسیار پایینی را نسبت به سایر استان&zwnj
مقالات پزشکی
علائم و نشانه‌های رفلاکس معده
مری لوله‌ای است که دهان و معده را به هم متصل می‌کند و غذا را از طریق انقباضاتی که به طور منظم رخ می‌دهد و این کار را هدف قرار می‌دهد، منتقل می‌کند. مشکلاتی نیز در این ناحیه از بدن رخ می‌دهد که منجر به بروز علائم مختلف می
مقالات شب یلدا
شب یلدا؛ سنتی، مدرن و لاکچری
یلدا یکی از مهمترین آئین‌های کهن فرهنگ ایرانی است که سبب تقویت مهرورزی و انسجام فرهنگی در جامعه می‌شود. از این رو باید تلاش کرد تا با جلوگیری از ورود جشن‌های بیگانه از این آئین ملی به عنوان گوشه‌ای از نمودهای فرهنگی، قومی و
مقالات فضای مجازی
آسیب‌شناسی تاثیر فضای مجازی بر بنیان خانواده
یکی از زمینه‌های اصلی در بروز مشکلات خانوادگی و اصولا نارضایتی از زندگی مشترک، فضای مجازی است که تحت تاثیر تولیدات رسانه‌ای به وجود آمده و باعث آن شده تا سطح توقع و رضایت از زندگی‌های مشترک را به خصوص در میان نسل جوان بالا ببرد.
مقالات اقتصادی
دانش محوری و حمایت از تولید داخلی؛ خط مقدم مبارزه با استعمار نوین
رهبر معظم انقلاب در دیدار نخبگان و استعدادهای برتر علمی به نکاتی اشاره فرمودند که خلاصه تاریخ فکر در مبارزه با استعمار و نظام سلطه است.
مقالات اجتماعی
خشونت؛ نقطه مقابل گفت‌وگو در خانواده
ما در سال‌های اخیر، با افزایش طلاق و روند نسبتا فزاینده و غیرقابل‌قبول خشونت‌های خانگی مواجه بوده‌ایم. در همین مدت هم شیوع کرونا در دنیا، منجر شد تا تمام اختلالات و تنش‌ها شدت بیشتری پیدا کند.
مقالات تغذیه و سلامت
فواید و خواص زنجبیل
فشار خون بالا به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود زیرا اغلب بدون علامت است. با این حال فشار خون بالا فرد را در معرض افزایش خطر بیماری قلبی، ایست قلبی و سکته قرار می دهد.