مقالات سبک زندگی
مقالات سبک زندگی
مصرف‌گرایی و ویرانی زندگی
به گفته یک متخصص روانشناسی، مصرف‌گرایی یک گرایش و علاقه بیش از نیاز واقعی به مصرف‌کردن است. این رفتار به سبب ناآگاهانه و غیرقابل‌کنترل بودن می‌تواند آسیب‌زا باشد و برامور مختلف از جمله سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.
مقالات سبک زندگی
درباره سن پیری بیشتر بدانیم
پیری از چه سنی آغاز می‌شود؟ تصور عمومی مردم از «سالمندی» در طول زمان تغییر کرده است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امروزه اکثر مردم معتقدند که «سالمندی» دیرتر از گذشته شروع می‌شود.
مقالات سبک زندگی
چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
درست است که اولویت اول شما در زندگی مشترک همسرتان است؛ اما باید بدانید که زیاده روی در هر موضوعی باعث پشیمانی است باید تعادل را در رفتارتان رعایت کنید.
مقالات سبک زندگی
چگونه به راحتی به خواسته دیگران نه بگوئیم
شاید خیلی مواقع به این فکر می‌کنیم که چطور می‌توانیم به دوستان و عزیزانمان نه بگوییم که دلخوری پیش نیاید؛ نه گفتن یک مهارت است که باید آن را آموخت.
مقالات سبک زندگی
۱۳ کاری که افراد موفق هرگز انجام نمی‌دهند
هرکسی دوست دارد در زندگی و کار خود فردی موفق و البته قوی باشد، به نظر شما افراد قدرتمند مشهور در دنیا چه راز و رمزهایی برای رسیدن به این موفقیت داشته‌اند؟
مقالات سبک زندگی
چگونه در سال جدید تغییرات پایدار ایجاد کنیم؟
بسیاری از مردم معمولا در آستانه هر سال برای ایجاد تغییرات در رفتار و عادت‌های خود تصمیماتی را می‌گیرند که معمولا این تصمیمات عملی نمی‌شوند. این مسئله ناشی از فقدان تمایل یا علاقه افراد به یک زندگی بهتر نیست؛ بلکه نشان می‌دهد ایجاد
مقالات سبک زندگی
۲۶ روش سرگرمی کودکان در خانه
امروز ۲۶ روش سرگرمی کودکان در خانه را برای شما شرح خواهیم داد. این آموزشها توسط دکتر اسکالار متخصص رشد در مرکز مطالعات رشد و یادگیری دانشگاه کارولینای شمالی برای شما شرح داده خواهند شد.
مقالات سبک زندگی
چگونه با شغلمان سازگار شویم؟
سازگاری شغلی یعنی اگر متوجه شدید راهتان به هر دلیلی مسدود است، سریع مسیری جایگزین برای رسیدن به هدفتان پیدا کنید. سازمان‌ها همیشه راهبردها و برنامه‌هایی دارند که مسیر آینده‌شان را مشخص می‌کند، اما شرایط همیشه مطابق با انتظار و برن
مقالات سبک زندگی
با قانون ۳۷ درصد می توانید همیشه انتخاب های بهتری داشته باشید
ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که وقتی نوبت به تصمیم‌گیری می‌رسد، فوراً می‌دانند چه می‌خواهند و سریع تصمیم می‌گیرند. اما گروه دیگری هم هستند که تا در مورد همه گزینه‌های موجود تحقیق نکنند به مرحله انتخاب نمی رسند. ح
مقالات سبک زندگی
با این راهکارها مادر شاداب‌تری می‌شوید
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن با کودکشان را ندارند. در این مطلب چند پیشنهاد برای اینکه تبدیل به یک مادر پرانرژی شوید، به شما خواهیم داد.
مقالات سبک زندگی
در زندگی «خیلی چاق‌ها» چه می‌گذرد؟
سرراست برویم سراغ اصل مطلب. این گزارش نقدی بر چاقی نیست، در آن رد توصیه‌ای برای لاغر شدن هم نمی‌بینید. ماجرا این است که مبتلایان به چاقی مفرط در سکوت و صبوری کش دارشان همیشه گوشه رینگ قضاوت‌های ما هستند. انگ بی ارادگی و شکم چرانی و بی
مقالات سبک زندگی
معجزه آسپرین برای تمیز کردن لباس‌های سفید
اطمینان از سفید ماندن لباس های سفید حتی با بهترین مواد شوینده و چرخه های شستشو در ماشین های لباسشویی مدرن تقریباً غیرممکن است. خوشبختانه، قرصی به نام آسپرین می توان از معجزه سفید کنندگی آن برای لباس ها استفاده کرد.
مقالات سبک زندگی
هدیه عجیب والدین کره‌ای به فرزندانشان
اغلب زمانی که بچه ها از دبیرستان فارغ التحصیل می شوند، والدین شان به آن ها چیزی را به عنوان هدیه می دهند. اما در کره جنوبی، هدیه والدین کره ای برای تبریک فارغ التحصیلی از دبیرستان و ورود به دانشگاه فرزندان شان، جراحی پلاستیک است.
مقالات سبک زندگی
راههای درمان شلختگی نوجوانان
بی‌نظمی باورنکردنی نوجوانان برای بسیاری از والدین یک مشکل واقعی است . اتاق نامرتب یک نوجوان اغلب منبع درگیری مداوم والدین و نوجوانان در بیشتر خانواده‌ها است، اما بی‌نظمی در نوجوانان علتی دارد که دانستن آن استرس و مشاجرات شما با نوجوانت
مقالات سبک زندگی
راهکار نگهداشت دارو در منزل
در هر یخچال که باز می کنی با مشتی از قرص و شربت رنگارنگ روبه رو می شوی و حسرت از اینکه چرا این همه دارو تجویز و در منازل انباشت شده است.
مقالات سبک زندگی
عاداتی که حالتان را خوب می‌کند؟
در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کرد
مقالات روز عرفه روز دعا و نیایش
دعای عرفه و سبک زندگی اعتقادی
سبک زندگی اعتقادی مؤمن موحّد، متأثر از روحیه ابراز نیاز و دعا به محضر پروردگار است. بدون شک دعا و به خصوص دعای عرفه تأثیرات مهمی در سبک زندگی اعتقادی دارد. اثرات معرفتی دعای عرفه در تغییر و تحول زندگی فردی و اجتماعی موجب می شود. مؤمن موحّد ارتباط ویژ
با ۶ قدم، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معر
با رعایت این ۴ نکته ساده بدقلقی‌های کودکان را به حداقل برسانیم
گاهی اوقات در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به همه خوش می‌گذرد به جز بچه‌ها، به خصوص بچه‌های ۳ الی ۵ ساله. صداهای جیع و گریه کودکان خیلی زود ما را نگران و اگر ادامه دار باشد عصبی می‌کند.
گاهی اوقات در مهمانی‌ها و دورهمی&zw
چند راه‌حل کاربردی برای افرادی که خواب‌شان سنگین است
کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهید بر قدرت مغز اثر می‌گذارد و این گونه شما انتخاب می‌کنید که خوابی عمیق و سنگین داشته باشید یا خوابی سبک و هوشیار.
هوشیار خوابی با بد خوابی فرق می‌کند و بیشتر افرادی که برای به خواب رفتن مشکلی ند