دیابت نوع 2

رژیم غذایی مناسب و کنترل دیابت نوع ۲

مقالات تغذیه و سلامت

رژیم غذایی مناسب و کنترل دیابت نوع ۲

یک مطالعه جدید نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌توانند این بیماری را از طریق رژیم غذایی به طور موثری کنترل کنند.
۸ نکته مهم درباره کاهش وزن

مقالات تغذیه و سلامت

۸ نکته مهم درباره کاهش وزن

فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
توسعه مغز مینیاتوری برای دستیابی به درمان موثر آلزایمر

پژوهش های جدید پزشکی

توسعه مغز مینیاتوری برای دستیابی به درمان موثر آلزایمر

محققان مرکز پزشکی سی‌تی آو هوپ در کالیفرنیا موفق به توسعه یک مدل مینیاتوری مغز شده‌اند که برای مطالعه انواع داروها و علل بیماری‌های عصبی از جمله آلزایمر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
طراحی ایمپلنتی که انسولین تولید می‌کند

پژوهش های جدید پزشکی

طراحی ایمپلنتی که انسولین تولید می‌کند

محققان آمریکایی با کمک یک محقق ایرانی در حال طراحی ایمپلنتی هستند که انسولین مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت نوع یک تولید می کند.
 ۷ استراتژی برای سلامت طولانی مدت 

مقالات پزشکی و سلامت

 ۷ استراتژی برای سلامت طولانی مدت 

تقریباً از هر ۲ بزرگسال ۱ نفر دارای فشار خون بالا است، در صورت عدم کنترل، فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، عوارض بارداری و افت شناختی را در آینده افزایش دهد، اما هنگامی که رفتار&zwn
 ۵ راه طبیعی برای کمک به سلامتی شما 

مقالات تغذیه و سلامت

 ۵ راه طبیعی برای کمک به سلامتی شما 

متخصصان پزشکی می‌گویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید. بیماری‌های قابل پیشگیری مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی و چندین شکل اصلی سرطان، بخش عمده‌ای از هزینه‌های مراقبت‌های به
۷ نوع بیماری، ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند

مقالات تغذیه و سلامت

۷ نوع بیماری، ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند

ویتامین دی از ویتامین ‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می ‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ‌ها نیز کمک
صبحانه مناسب برای افراد دیابتی 

مقالات تغذیه و سلامت

صبحانه مناسب برای افراد دیابتی 

در صورت ابتلا به دیابت، با توجه به اینکه گزینه‌های محبوب صبحانه سرشار از کربوهیدرات هستند، ارائه گزینه‌های صبحانه مقوی، خوشمزه و سیر کننده می‌تواند مشکل باشد. در صورت ابتلا به دیابت، معمولاً لازم است سطح قند خون خود را کنترل کنید و این
مزایای انگور برای سلامت

مقالات تغذیه و سلامت

مزایای انگور برای سلامت

انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است. بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲، می توان به خواص د
 ۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت 

مقالات تغذیه و سلامت

 ۸ خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت 

چرا باید صبح خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع کنید؟ جدا از طعم و عطر عالی که قهوه دارد، یک فنجان قهوه در طول روز انرژی ما را حفظ می‌کند. اما آیا می‌دانید نوشیدن قهوه روزانه فواید بیشتری دارد؟
فواید متنوع فیجوا را بشناسید

مقالات تغذیه و سلامت

فواید متنوع فیجوا را بشناسید

فیجوا (Feijoa) یا فوجی گونه‌ای گیاهان گلدار نه تنها منبع مهمی از ویتامین ث محسوب می‌شود، بلکه فواید متنوعی برای سلامتی انسان به همراه دارد
۵  میوه برای بیماران دیابتی

مقالات تغذیه و دیابت

۵  میوه برای بیماران دیابتی

در حالی که روش‌هایی برای کنترل و نظارت بر دیابت وجود دارد، اما هنوز درمانی قطعی برای این بیماری وجود ندارد. طبق اطلاعات سازمان دیابت استرالیا "دیابت اپیدمی قرن بیست و یکم و بزرگترین چالش  سیستم بهداشت استرالیا است. حدود ۱.۷ میلیون استرالیای
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟

مقالات سلامت و بهداشت

بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟

 بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!

مقالات تغذیه و سلامت

سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!

 سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه‌ ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌ تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت
ابداع آزمایش خون برای تشخیص سرطان لوزالمعده 

مقالات پزشکی

ابداع آزمایش خون برای تشخیص سرطان لوزالمعده 

 محققان آزمایش خونی ابداع کردند که می‌تواند سرطان لوزالمعده را از روی یک قطره خون تشخیص دهد. این آزمایش می‌تواند عمر این بیماران را افزایش دهد.  
شغل شما بنا به ۳ دلیل عجیب، شما را چاق می کند!

مقالات تغذیه و سلامت

شغل شما بنا به ۳ دلیل عجیب، شما را چاق می کند!

یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق ‌تر شوید!
پیش‌بینی ابتلا به آلزایمر بر اساس حرکات ناخودآگاه

پژوهش های جدید پزشکی

پیش‌بینی ابتلا به آلزایمر بر اساس حرکات ناخودآگاه

محققان آمریکایی دریافتند تغییرات نامحسوس در تنظیم فعالیت حرکتی فراکتال(نوسانات پیچیده حرکتی FMAR) می‌تواند نشانه‌ای از شروع ابتلا به آلزایمر باشد.
اختلال خواب در مبتلایان به دیابت خطرناک است

پژوهش های جدید پزشکی

اختلال خواب در مبتلایان به دیابت خطرناک است

مطالعات جدید محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد اختلال خواب می‌تواند به کاهش طول عمر منجر شود و این اثر در افراد مبتلا به دیابت حدود ۸۷ درصد بیشتر است.
اندازه‌گیری قند خون با استفاده از عرق بدن

پژوهش های پزشکی

اندازه‌گیری قند خون با استفاده از عرق بدن

محققان حسگری جدید را طراحی کردند که قابلیت اندازه‌گیری دقیق قند خون را بدون ایجاد درد و با استفاده از عرق به جای نمونه خون، دارد.
۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده

مقالات پزشکی

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده

یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بس