مطالب پزشکی
استفاده از تلفن هوشمند و افزایش میزان قند خون قبل از خواب
رژیم غذایی و ورزش هر دو نقش مهمی در مدیریت دیابت نوع 2 دارند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سطح قند خون مناسب ، یک رژیم غذایی سالم و متعادل با فعالیت های بدنی منظم را ترکیب کنید اما ممکن است به زودی این فهرست قرار گرفتن در معرض تلفن های هوشمند را
۷ خوردنی برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا
با سرد شدن هوا و شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف خوراکی‌های دارای خواص آنتی‌باکتریال برای کمک به درمان هرچه سریع‌تر توصیه می‌شود.همزمان با سردتر در زمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیمار اشتهای چندانی به غذا ندارد، اما توجه به رژیم غذ
حقایقی درباره کم‌خونی
یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است.
حسن ابوالقاسمی متخصص خون درباره کم خونی گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است. ممکن است وجود
3 نشانه مهم که هشدار می دهند در معرض افسردگی قرار دارید
پاییز و زمستان برای برخی از افراد شگفت انگیزترین زمان سال محسوب می شود.، اما برای برخی دیگر ، زمستان به معنای یادآوری اختلال عاطفی فصلی یا غم است.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افراد در معرض افسردگی قرار دارند و نگرانند که چگونه می تو
چگونه سیگار کشیدن باعث سرطان ریه می شود؟
سیگار کشیدن گاهی بسیار خطرناک تر از چیزی است که افراد تصور می کنند. درواقع سیگار کشیدن فارغ از مشکلات عادی تنفسی یا مشکلات قلبی، ریسک ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد.
یکی از کشنده ترین سرطانها در کانادا و ایالات متحده سرطان ریه است. تخمین زده می
اثر روغن زیتون در مقابله با زوال عقل و فراموشی
مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از روغن زیتون فرابکر در مقابل زوال عقل اثر محافظتی دارد.
به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، مطالعات قبلی تاثیر روغن زیتون فرابکر بر کاهش کلسترول و بیماری‌های قلبی را تایید کرده است. در سال ۲۰۱۲ میلادی
درمان افسردگی با قارچ های جادویی
نام علمی این قارچ معجزه‌گر، «سیلوسایبین ماشروم» (Psilocybin mushroom)، قارچ‌هایی چتری حاوی ماده توهم‌زای "سیلوسایبین"و "سیلوسین" هستند و خاصیت روان‌گردان دارند.
دانشمندان ماده‌ای را در قارچ‌های جادویی
گام گذاشتن به دنیای ناشناخته‌ها
تا همین چند سال پیش کسی گمان نمی‌کرد که آسیب‌های مغزی وارده به یک بیمار که طی یک حادثه تصادف دچار ضربه مغزی می‌شود می‌تواند برگشت‌پذیر باشد. این تفکر که بافت عصبی یا مجموعه سازمان‌یافته مغز بعد از آسیب دیدن نمی‌توان
رژیم غذایی کودکان را جدی بگیرید / از کبد چرب تا فشار خون در کمین بچه ها
این روزها بسیاری از کودکان دچار اضافه وزن و مشکلات چاقی هستند، به همین دلیل است که آمار بیماری هایی مثل دیابت و مشکل کبد چرب در این افراد به نسبت سالهای گذشته افزایش چشمگیری پیدا کرده است.
بسیاری از والدین متوجه نیستند که کودکان نیز در معرض اضافه وز
چرا بهتر است روزانه شکلات تلخ بخورید ؟
شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی ها نزد بسیاری از افراد است. شکلات مزایای بسیاری برای سلامتی دارد اما یکی از سالم ترین انواع شکلات، شکلات تلخ است.
مزایای شکلات تلخ برای سلامتی بی شمار است. بسیاری از افراد عادت کرده اند در مواقع مختلف شکلات تلخ ب
برترین نوشیدنی های ضد سرطان که در جهان وجود دارند
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در سرتاسر جهان ناشی از شیوه زندگی ناسالم است. مهمترین عوامل خطرناک ایجاد کننده سرطان شامل ورزش نکردن، شاخص توده بدنی بالا ، رژیم نامتعادل ، سوء مصرف الکل و دخانیات است.
جالب
5 خوراکی برتر برای فصل های سر کدامند؟
شاید بسیاری از افراد مطلع نباشند که برخی از خوراکی ها تا چه حد مناسب فصل های سرد هستند و با مصرف این نوع خوراکی ها می توان زندگی سالم تری در فصل هایی مثل پاییز و زمستان داشت.
برخی از خوراکی ها نسبت به دیگر خوراکی ها دارای برتری هایی هستند که مصرف ای
همه چیز درباره نقرس / اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه درمان است؟
سال ها پیش یک مثال رایج بین اروپاییان رایج بود که معتقد بودند افراد مبتلا به نقرس اقشار ثروتمند جامعه را شامل می شوند. علت نیز مشخص بود، یکی از مهمترین مواد غذایی تشدید کننده نقرس گوشت قرمز است.
این روزها افراد مبتلا به نقرس نسبت به پیشینیان شرایط ب
قوانینی که به کاهش وزن شما کمک می کنند
کاهش وزن یکی از مهمترین رویاهای بسیاری از افراد است. اما برخی از این افراد در مسیر کاهش وزن با مشکلاتی مواجه می شوند و نمی توانند به اندازه ای که انتظار دارند در این مسیر موفق باشند.
کارشناسان می گویند که یکی از مهمترین مواردی که به کاهش وزن افراد ک
کدام افراد حتما مبتلا به آلزایمر می‌شوند؟
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افراد بی‌سواد دست کم سه برابر بیش از سایر افراد در معرض اختلال حافظه و درنهایت آلزایمر هستند.
به گزارش دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افراد بی‌سواد دست کم سه ب
نقش استرس در بروز دردهای قلبی!
یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود و اسپاسم، در ایجاد دردهای قلبی و سکته قلبی موثر است.
دکتر قارونی افزود: درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری‌های گوارشی مربوط نمی‌شود، اگر درد معده هنگام پله
فرمول خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون
تقریبا همه ما از خوردن یک خوراکی شیرین یا سرشار از کربوهیدرات لذت می بریم، اما اگر به دیابت یا حتی پیش دیابت مبتلا هستید، مدیریت رژیم غذایی برای پرهیز از ورود سطوح قند خون به منطقه خطرناک اهمیت ویژه ای دارد. در صورت ابتلا به پیش دیابت، خبر خوب این اس
مواد غذایی و مبتلایان دیابت
مبتلایان به دیابت باید مصرف مواد نشاسته ای با روغن زیاد مانند سیب زمینی سرخ شده را به حداقل برسانند و در میان وعده از منابع کربوهیدرات کم چرب مثل نان برشته، نان سوخاری و بیسکویت های ساده و سبوس دار استفاده کنند.
دیابتی ها حتی بهتر است سبزی ها را آب
چطور قند خون را در سطح متعادل نگه داریم؟
آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون، برای همه افراد بخصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می برند، اهمیت زیادی دارد.
افت یا افزایش قند خون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند