افسردگی

تفاوت افسردگی با غمگینی چیست؟

مقالات روانشاسی

تفاوت افسردگی با غمگینی چیست؟

یک روان‌شناس با اشاره به اینکه افسردگی دلایل و انواع مختلفی دارد گفت: برخی افسردگی‌ها بدون دارو و برخی با دارو بهبود می‌یابند اما نباید افسردگی را با غمگینی اشتباه گرفت.
آیا مجردی باعث افسردگی می‌شود؟

مقالات روانشناسی

آیا مجردی باعث افسردگی می‌شود؟

افسردگی، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در افراد مجرد شایع‌تر است، اما آیا طولانی مجرد ماندن می‌تواند باعث این شرایط شود؟
چه مواردی افسردگی پس از زایمان را تشدید می کند؟

مقالات روانشناسی

چه مواردی افسردگی پس از زایمان را تشدید می کند؟

اغلب تصور می‌کنیم اتفاقات و تجربیات تلخ مثل طلاق، خیانت، مرگ عزیزان، ورشکستگی و ... باعث افسردگی می‌شوند اما گاهی یک اتفاق شیرین مثل تولد نوزاد هم می‌تواند باعث ایجاد اندوهی خفیف موسوم به افسردگی پس از زایمان در مادر شود.اگر ندانیم با
عوامل تشدید کننده بیماری ام اس

مقالات پزشکی و سلامت

عوامل تشدید کننده بیماری ام اس

توانبخشی بیماران ام اس، می‌تواند به صورت سرپایی و بستری انجام شود که پروتکل‌های آن در دنیا تعریف شده و خوشبختانه از چند سال پیش، این تفکر در بیمارستان تخصصی رفیده هم ایجاد شده است و بخش‌های بستری و سرپایی خاص این بیماران راه اندازی، و
چند راهکار برای پیشگیری از ابتلای نوجوانان به افسردگی

مقالات روانشناسی

چند راهکار برای پیشگیری از ابتلای نوجوانان به افسردگی

والدین به طور قابل درکی در مورد نوجوانان خود نگران هستند. نرخ بالای افسردگی نوجوانان، والدین را به این فکر می‌اندازد که چه کاری می‌توانند انجام دهند تا از ابتلای فرزندانشان به افسردگی در سال های گاها مشقت بار نوجوانی پیشگیری کنند.
اوضاع بهداشتی و روانی پساکرونا؛ ضرورت غربالگری ملی

مقالات ویروس کرونا

اوضاع بهداشتی و روانی پساکرونا؛ ضرورت غربالگری ملی

 با ثبت آمار رو به کاهش مرگ‌های کرونایی، به نظر می‌رسد ضمن حفظ احتیاط‌های لازم، باید برای دوران بعد از کووید-۱۹ و سویه‌هایش آماده شد. به ویژه که گذشته اعلام شد پس از ۲۶ ماه، آمار مرگ تک رقمی شده است.
چهار درمان جایگزین برای اختلال وسواس فکری

مقالات خودمراقبتی

چهار درمان جایگزین برای اختلال وسواس فکری

اگرچه در حال حاضر تعدادی درمان مؤثر پزشکی و روان‌شناختی برای اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) وجود دارد، اما این درمان‌ها برای همه مؤثر نیستند.
هرگز ماهی را با این خوراکی‌ها نخورید

مقالات تغذیه و سلامت

هرگز ماهی را با این خوراکی‌ها نخورید

خوردن برخی مخلفات با ماهی مثل ماست تخمه مرغ و غیره می تواند دردسر ساز باشد و بر سیستم گوارشی افراد تاثیر منفی بگذارد.
مشاهده خشونت والدین و تاثیرات بر کودکان

مقالات روانشناسی

مشاهده خشونت والدین و تاثیرات بر کودکان

خشونت خانگی که شامل حملات فیزیکی، بدرفتاری عاطفی و سایر آزارها می‌شود مطمئناً بر رفاه و سلامت قربانیان این حملات تاثیر می‌گذارد.
مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟

مقالات روانشناسی

مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟

نوشیدن یک فنجان قهوه دارای کافئین می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد افراد زمانی که قهوه می نوشند علائم کمتری از افسردگی را نشان می دهند. ترکیبات محافظت کننده ی قهوه به همراه کافئین می تواند توانایی شناختی مغز را ارتقاء دهد و ا
چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟

مقالات روانشناسی

چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟

 داشتن سابقه خانوادگی افسردگی ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد؛ زیرا تصور می‌شود افسردگی یک ویژگی پیچیده است. به این معنی که احتمالاً ژن‌های مختلفی وجود دارند که هر کدام اثرات کوچکی دارند. افسردگی باعث ایجاد بیشتر اختلالات روانی است.&n
چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟

مقالات روانشناسی

چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟

 داشتن سابقه خانوادگی افسردگی ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد؛ زیرا تصور می‌شود افسردگی یک ویژگی پیچیده است. به این معنی که احتمالاً ژن‌های مختلفی وجود دارند که هر کدام اثرات کوچکی دارند. افسردگی باعث ایجاد بیشتر اختلالات روانی است.&n
علایم وسواس در کودکان را بشناسید

مقالات روانشناسی

علایم وسواس در کودکان را بشناسید

 ممکن است کودک دوران مهمی از رشد خود را از دست بدهد، چون کودکان در هر مرحله ای از رشد خود مهارت های متفاوتی را به دست می آورند و وسواس مانع کسب این مهارت ها در دوره های مختلف رشد کودک می شود. خیلی وقت ها کودکان وسواسی توسط همسالان خود مورد تمسخر
تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

مقالات گردشگری

تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

اگر احساس غمگینی، استرس و بی‌انگیزگی می‌کنید، تعطیلات همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعات متعدد نشان داده است که تعطیلات اثرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی دارد.
خودکشی و علایم هشدار آن

ویژه روز جهانی پیشگیری از خودکشی

خودکشی و علایم هشدار آن

خودکشی پاسخ دایمی به یک مشکل زودگذر است، اما فرد یک روزه به این تصمیم نرسیده و زمینه چنین اقدامی از مدت ها پیش در فکر و ذهن فرد شکل گرفته است و گاهی یک محرک می تواند سبب اجرایی شدن آن شود.
چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای ۴۰ سال

مقالات کاهش وزن

چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای ۴۰ سال

چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده اند، اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.
عاداتی که حالتان را خوب می‌کند؟

مقالات سبک زندگی

عاداتی که حالتان را خوب می‌کند؟

در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کرد
یک خودکشی و صد پریشانی

مقالات اجتماعی

یک خودکشی و صد پریشانی

 خودکشی مسأله بسیار مهمی در آسیب‌های اجتماعی است. هر خودکشی برابر است با گرفته‌شدن جان یک انسان. این نکته را باید در نظر داشته باشیم که به نسبت به هر خودکشی، چندین اقدام برای این کار هم در جامعه اتفاق می‌افتد.
عامل اصلی بیماری کبد

مقالات پزشکی

عامل اصلی بیماری کبد

کبد بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می‌دهد، از جمله تنظیم متابولیسم چربی‌ها و قند، متعادل کردن مواد معدنی و ویتامین‌ها و ذخیره مواد مغذی عمومی مانند قند، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی.
ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

مقالات ورزشی

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

 تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.