رژیم غذایی
پژوهش های جدید پزشکی
درمان دیابت نوع دو با یک رویکرد جدید
محققان آمریکایی با پیوند سلولهای عضلانی مهندسیشده موفق به جذب گلوکز و درمان دیابت نوع دو شدند.
پژوهش های جدید پزشکی
رمز پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی
مصرف کمی نمک میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف نمک، میتواند بسیار خطرناک باشد، اکنون پژوهشگران دانشگاه استنفورد دریافته اند که کاهش مقادیر کمی نمک در رژیم غذایی میتواند اثراتی بزرگ روی سلامتی داشته با
مقالات پزشکی و سلامت
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
زمانی که عملکرد سلول های عضلات در ریه ها مختل شود و دچار انقباض و سفت شدن شوند، آسم بروز می کند. این سلول ها روی سایر سلول ها نیز اثر می گذارند و شروع به تولید بیشتر مواد مخاطی غلیظ و جذاب می کنند.
مقالات تغذیه و سلامت
سلامتی با مصرف منظم بادام
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند.
مقالات تغذیه و سلامت
تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات
محققان دانشگاه ایست آنگلیا واقع در انگلیس دریافتند کودکانی که رژیم غذایی سالمتری دارند و مقادیر بیشتری از میوه و سبزیجات را مصرف میکنند، از سلامت روان بهتری برخوردار هستند.
پژوهش های جدید پزشکی
آیا آلودگی ازن با دیابت مرتبط است؟
محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس توانستند ارتباط معناداری را میان آلودگی ازن با ابتلا به دیابت شناسایی کنند.
مقالات پزشکی
رژیم غذایی چرب موجب ریزش مو میشود
محققان دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو واقع در ژاپن دریافتند مصرف چربی بیش از حد و چاقی میتواند موجب آسیب به سلولهای بنیادی فولیکل مو شده، مانع رشد مجدد موها شود و حتی فولیکلهای مو را از بین ببرد.
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف چربی لبنیات و خطر ابتلا به بیماری قلبی
محققان میگویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف میکنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار میگیرند.
مقالات پزشکی و سلامت
عادتهای غلط و خطر سرطان کبد
سرطان کبد جزو سرطان های در حال افزایش است و اگر شما در معرض خطر هستید، باید مطمئن شوید که آزمایش های لازم را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری انجام می دهید.
مقالات تغذیه و سلامت
ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان
ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
مقالات تغذیه و سلامت
رژیم غذایی مناسب و کنترل دیابت نوع ۲
یک مطالعه جدید نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میتوانند این بیماری را از طریق رژیم غذایی به طور موثری کنترل کنند.
مقالات تغذیه و سلامت
۷ ماده غذایی برای کنترل موثر فشارخون
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
پژوهش های جدید پزشکی
تاثیر رژیم غذایی بر شدت ابتلا به کرونا
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوع رژیم غذایی می تواند بر شدت و خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ تاثیر بگذارد.
مقالات تغذیه و سلامت
۴ عادت بد و تضعیف سیستم ایمنی بدن
کارشناسان میگویند رژیم غذایی سرشار از سدیم و غنی از غذاهای فرآوری شده میتواند منجر به التهاب در بدن شده و خطر بیماریهای مزمن را افزایش دهد.
مقالات بهداشت و سلامت
عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند
عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
مقالات تغذیه و سلاما
۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
مقالات پزشکی و سلامت
علائمی که حکایت از ابتلا به بیماریهای جدی دارند
برخی بیماری ها زمانی تشخیص داده می شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند. این بیماری ها هیچ علامت ظاهری و نشانه ای ندارند و در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند.
مقالات پزشکی و سلامت
علائم سنگ کلیه
سنگ کلیه جسم سختی است که از موادشیمیایی در ادرار تشکیل شده. انواع متعددی دارد،اما همه دارای علائم مشابهی هستند که می تواند بسیار دردناک باشند،به ویژه اگر سنگ کلیه به مرور زمان رشد کرده باشد.
مقالات تغذیه و سلامت
غذای پرچرب چه بلایی بر سر بدن میآورد؟
آسیب به مخاط روده ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا میتواند تغییرات منفی را در میکروبیوم روده ایجاد کند، از جمله گسترش باکتریهای مضر (به عنوان مثال، انتروباکتریاسه) و ترویج بیماری.
پژوهش های جدید پزشکی
کلسترول مغز و تنظیم پلاکهای آلزایمر
محققان انستیتوی تحقیقاتی اسکریپس واقع در آمریکا با استفاده از تکنیکهای پیشرفته تصویربرداری دریافتند میزان تولید پروتئین آمیلویید بتا (Aβ) در مغز که در بروز آلزایمر نقش دارد، توسط کلسترول تنظیم میشود.