رژیم غذایی
![درمان دیابت نوع دو با یک رویکرد جدید درمان دیابت نوع دو با یک رویکرد جدید](/storage/cache/420-420-1-width-5b7440272dd132b1c4cd5926d784eca4.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
درمان دیابت نوع دو با یک رویکرد جدید
محققان آمریکایی با پیوند سلولهای عضلانی مهندسیشده موفق به جذب گلوکز و درمان دیابت نوع دو شدند.
![رمز پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی رمز پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی](/storage/cache/420-420-1-width-26958cc21c3529843728689b6c7994cb.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
رمز پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی
مصرف کمی نمک میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف نمک، میتواند بسیار خطرناک باشد، اکنون پژوهشگران دانشگاه استنفورد دریافته اند که کاهش مقادیر کمی نمک در رژیم غذایی میتواند اثراتی بزرگ روی سلامتی داشته با
![حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده](/storage/cache/420-420-1-width-17c72bd5d8f61d4c0853b9c8c2c60a49.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
زمانی که عملکرد سلول های عضلات در ریه ها مختل شود و دچار انقباض و سفت شدن شوند، آسم بروز می کند. این سلول ها روی سایر سلول ها نیز اثر می گذارند و شروع به تولید بیشتر مواد مخاطی غلیظ و جذاب می کنند.
![سلامتی با مصرف منظم بادام سلامتی با مصرف منظم بادام](/storage/cache/420-420-1-width-d7eba43353c1d6013939a73555ec4722.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
سلامتی با مصرف منظم بادام
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند.
![تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات](/storage/cache/420-420-1-width-1493f3cb54c58968de5aaa9bbbc98379.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات
محققان دانشگاه ایست آنگلیا واقع در انگلیس دریافتند کودکانی که رژیم غذایی سالمتری دارند و مقادیر بیشتری از میوه و سبزیجات را مصرف میکنند، از سلامت روان بهتری برخوردار هستند.
![آیا آلودگی ازن با دیابت مرتبط است؟ آیا آلودگی ازن با دیابت مرتبط است؟](/storage/cache/420-420-1-width-4e411b57781e5b36894d3c4c9dae377b.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
آیا آلودگی ازن با دیابت مرتبط است؟
محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس توانستند ارتباط معناداری را میان آلودگی ازن با ابتلا به دیابت شناسایی کنند.
![رژیم غذایی چرب موجب ریزش مو میشود رژیم غذایی چرب موجب ریزش مو میشود](/storage/cache/420-420-1-width-4975edca41d97342e99fa5b7afcf0498.jpg)
مقالات پزشکی
رژیم غذایی چرب موجب ریزش مو میشود
محققان دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو واقع در ژاپن دریافتند مصرف چربی بیش از حد و چاقی میتواند موجب آسیب به سلولهای بنیادی فولیکل مو شده، مانع رشد مجدد موها شود و حتی فولیکلهای مو را از بین ببرد.
![مصرف چربی لبنیات و خطر ابتلا به بیماری قلبی مصرف چربی لبنیات و خطر ابتلا به بیماری قلبی](/storage/cache/420-420-1-width-ac77e8903b1c35ba0ad97c4b2d817862.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف چربی لبنیات و خطر ابتلا به بیماری قلبی
محققان میگویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف میکنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار میگیرند.
![عادتهای غلط و خطر سرطان کبد عادتهای غلط و خطر سرطان کبد](/storage/cache/420-420-1-width-6afe49b5f78e3891b92f565409081aa6.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
عادتهای غلط و خطر سرطان کبد
سرطان کبد جزو سرطان های در حال افزایش است و اگر شما در معرض خطر هستید، باید مطمئن شوید که آزمایش های لازم را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری انجام می دهید.
![ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان](/storage/cache/420-420-1-width-1cd94722ad5a917e806d897ce37e3937.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان
ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
![رژیم غذایی مناسب و کنترل دیابت نوع ۲ رژیم غذایی مناسب و کنترل دیابت نوع ۲](/storage/cache/420-420-1-width-c6718ea2cbe618d4e46d116c86a82f34.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
رژیم غذایی مناسب و کنترل دیابت نوع ۲
یک مطالعه جدید نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میتوانند این بیماری را از طریق رژیم غذایی به طور موثری کنترل کنند.
![۷ ماده غذایی برای کنترل موثر فشارخون ۷ ماده غذایی برای کنترل موثر فشارخون](/storage/cache/420-420-1-width-009c4811067e9dfc5ff205773c792da1.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۷ ماده غذایی برای کنترل موثر فشارخون
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
![تاثیر رژیم غذایی بر شدت ابتلا به کرونا تاثیر رژیم غذایی بر شدت ابتلا به کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-a45959e0188b50a383432bbb4081acdd.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تاثیر رژیم غذایی بر شدت ابتلا به کرونا
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوع رژیم غذایی می تواند بر شدت و خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ تاثیر بگذارد.
![۴ عادت بد و تضعیف سیستم ایمنی بدن ۴ عادت بد و تضعیف سیستم ایمنی بدن](/storage/cache/420-420-1-width-7652245c84c094aea4d1799a410eeb0a.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۴ عادت بد و تضعیف سیستم ایمنی بدن
کارشناسان میگویند رژیم غذایی سرشار از سدیم و غنی از غذاهای فرآوری شده میتواند منجر به التهاب در بدن شده و خطر بیماریهای مزمن را افزایش دهد.
![عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند](/storage/cache/420-420-1-width-f942e0e9077092c01736b8c5c0384354.jpg)
مقالات بهداشت و سلامت
عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند
عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
![۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک ۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک](/storage/cache/420-420-1-width-bb5fb96db6a458e9546a5f85868f8b02.jpg)
مقالات تغذیه و سلاما
۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
![علائمی که حکایت از ابتلا به بیماریهای جدی دارند علائمی که حکایت از ابتلا به بیماریهای جدی دارند](/storage/cache/420-420-1-width-32119a4f6fd6e7920b6748f27accb96e.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
علائمی که حکایت از ابتلا به بیماریهای جدی دارند
برخی بیماری ها زمانی تشخیص داده می شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند. این بیماری ها هیچ علامت ظاهری و نشانه ای ندارند و در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند.
![علائم سنگ کلیه علائم سنگ کلیه](/storage/cache/420-420-1-width-2329fd8f816e20dc1a9e4b26cb30cbec.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
علائم سنگ کلیه
سنگ کلیه جسم سختی است که از موادشیمیایی در ادرار تشکیل شده. انواع متعددی دارد،اما همه دارای علائم مشابهی هستند که می تواند بسیار دردناک باشند،به ویژه اگر سنگ کلیه به مرور زمان رشد کرده باشد.
![غذای پرچرب چه بلایی بر سر بدن میآورد؟ غذای پرچرب چه بلایی بر سر بدن میآورد؟](/storage/cache/420-420-1-width-ed8a61970d80aee1452d2cd0acbee2ea.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
غذای پرچرب چه بلایی بر سر بدن میآورد؟
آسیب به مخاط روده ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا میتواند تغییرات منفی را در میکروبیوم روده ایجاد کند، از جمله گسترش باکتریهای مضر (به عنوان مثال، انتروباکتریاسه) و ترویج بیماری.
![کلسترول مغز و تنظیم پلاکهای آلزایمر کلسترول مغز و تنظیم پلاکهای آلزایمر](/storage/cache/420-420-1-width-2ab7f848df6152f1484084e8c0dd6f83.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
کلسترول مغز و تنظیم پلاکهای آلزایمر
محققان انستیتوی تحقیقاتی اسکریپس واقع در آمریکا با استفاده از تکنیکهای پیشرفته تصویربرداری دریافتند میزان تولید پروتئین آمیلویید بتا (Aβ) در مغز که در بروز آلزایمر نقش دارد، توسط کلسترول تنظیم میشود.