![پیاده روی روزانه و افزایش طول عمر پیاده روی روزانه و افزایش طول عمر](/storage/cache/420-420-1-width-8781ab51f92c9378b2023d5c51950917.jpg)
مقالات ورزش و سلامتی
پیاده روی روزانه و افزایش طول عمر
تمرین فیزیکی با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون در دیابت و کاهش وزن، به طور کلی موجب کاهش ریسک بیماریهای قلبی و عروقی میشود.
![قرنطینه طولانی دانشآموزان به چه قیمت؟ قرنطینه طولانی دانشآموزان به چه قیمت؟](/storage/cache/420-420-1-width-92f4887963e9e6acbf64d8a534b5a504.jpg)
مقالات اجتماعی و آموزشی
قرنطینه طولانی دانشآموزان به چه قیمت؟
همهگیری جهانی ویروس کرونا به عنوان یک سندرم حاد تنفسی از دسامبر ۲۰۱۹ به عنوان تهدید سلامت جسم، بعد از گذشت بیش از یک سال و نیم به بروز برخی مشکلات روحی و روانی از جمله افسردگی و تغییرات منفی روحی آحاد مختلف جامعه بخصوص دانش آموزان منجر شده است.
![انتظارات از آموزش و پرورش انتظارات از آموزش و پرورش](/storage/cache/420-420-1-width-4a4d8dcbe6a6fdd668c12aba75cb3277.jpg)
مقالات آموزشی
انتظارات از آموزش و پرورش
معلمان به عنوان بازوی اجرایی نظام آموزشی بیشترین مواجهه و سهم را در عملی ساختن اهداف تعلیم و تعلم بر عهده دارند و در عین حال به جهت این سهم بزرگ، مطالباتی در راستای تلاشهایشان نیز دارند. تامین معیشت و امنیت شغلی از اولین مطالبات فره
![بازگشایی مدارس؛ الزامات و راهکارها بازگشایی مدارس؛ الزامات و راهکارها](/storage/cache/420-420-1-width-478f341a065ff0f2dbcfc55fe53b32d5.jpg)
مقالات آموزشی
بازگشایی مدارس؛ الزامات و راهکارها
با شروع شهریورماه، مهمترین پرسش و دغدغه جامعه به ویژه خانوادهها این بوده که آیا بازگشایی مدارس در مهرماه منجر به شیوع گسترده بیماری کرونا در بین دانشآموزان، معلمان و جامعه خواهد شد یا خیر.
![فاصله آموزشعالی با نیازهای کشور فاصله آموزشعالی با نیازهای کشور](/storage/cache/420-420-1-width-b020c8f68f7566c176f81d35a6a81889.jpg)
مقالات دانشگاهی
فاصله آموزشعالی با نیازهای کشور
دست اندرکاران آموزش عالی برای تعیین رشتههای تحصیلی دانشگاهها و پذیرش دانشجویان ابتدا از بازار کار نیازسنجی کنند و شرایط کشور را درنظر بگیرند، آموزشهای علمی- کاربردی فنی وحرفهای، کشاورزی، تربیت تکنسین و امثال آن را در اول
![عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند](/storage/cache/420-420-1-width-f942e0e9077092c01736b8c5c0384354.jpg)
مقالات بهداشت و سلامت
عادتهای ناسالمی که باید از چشمهایتان دور شوند
عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
![کتاب تقویمنگار گرافیک شرحی از وضعیت هنر گرافیک در سه دوره تاریخی کتاب تقویمنگار گرافیک شرحی از وضعیت هنر گرافیک در سه دوره تاریخی](/storage/cache/420-420-1-width-ffad8a7bcadafae7796bf1749ed5557f.jpg)
معرفی کتب جدید
کتاب تقویمنگار گرافیک شرحی از وضعیت هنر گرافیک در سه دوره تاریخی
کتاب «تقویمنگار گرافیک» شرحی ازوضعیت هنر گرافیک در سه دوره تاریخی قاجار، پهلوی و جمهوری اسلامی است که به قلم « مینا احمدی» و « پریسا رشیدی» از اساتید رشته هنر خمین گردآوری شده است.
![کتاب عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا کتاب عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا](/storage/cache/420-420-1-width-63072562ce04ccab3424203343e0cfd2.jpg)
معرفی کتب جدید
کتاب عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا
عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا: از فروپاشی استراتژیها تا رویارویی نوشته حمید حبیبی است که برای نخستین بار در سه فصل و در ۲۱۲ صفحه از طرف انتشارات مصباح اندیشه وارد بازار کتاب شد. این اثر با موضوعیت بیانیه گام دوم انقلاب است.
![از ۵ سرطان رایج در زنان چطور میتوان پیشگیری کرد؟ از ۵ سرطان رایج در زنان چطور میتوان پیشگیری کرد؟](/storage/cache/420-420-1-width-0ac5ecef8a52df74c9733c676a111c91.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
از ۵ سرطان رایج در زنان چطور میتوان پیشگیری کرد؟
تقریبا ۸۵۰ هزار زن آمریکایی سالانه با کلمه رعب آور سرطان مواجه می شوند و این در حالی است که دو سوم مرگ های ناشی از سرطان در این کشور قابل پیشگیری است.
![تمرینهای ورزشی و راز جوانی! تمرینهای ورزشی و راز جوانی!](/storage/cache/420-420-1-width-55a70620178a4f404c055e475f251c30.jpg)
مقالات ورزش و سلامت
تمرینهای ورزشی و راز جوانی!
البته هیچ کدام از فعالیت های بدنی نمی توانند روند افزایش سن را متوقف کنند اما شواهد نشان داده که فعالیت های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری های مزمن افزایش می دهند و این تاثیر ورزش بخصوص بعد از سن ۴۰ سالگی بسیار مشهود است.
![بهبود سلامتی با مصرف غذاهای تند بهبود سلامتی با مصرف غذاهای تند](/storage/cache/420-420-1-width-83b0787b24d170d963e6b8788f03a5a9.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
بهبود سلامتی با مصرف غذاهای تند
فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
![هوش مصنوعی و پیشبینی آلزایمر هوش مصنوعی و پیشبینی آلزایمر](/storage/cache/420-420-1-width-ff7c721d82dc2800a29480039ddf81e6.jpg)
مقالات علمی و پزشکی
هوش مصنوعی و پیشبینی آلزایمر
محققان دانشگاه فنی کاناس واقع در لیتوانی، یک شیوه یادگیری عمیق ابداع کردند که توانایی پیشبینی ابتلا به آلزایمر را با استفاده از تصاویر مغز و با دقت نزدیک به ۱۰۰ درصد دارد.
![نرم افزار ساخت جلوه های ویژه Boris FX Silhouette نرم افزار ساخت جلوه های ویژه Boris FX Silhouette](/storage/cache/420-420-1-width-dde772ba1c43078f74ff327d3e54c5c4.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار ساخت جلوه های ویژه Boris FX Silhouette
با پیشرفت روزانه ی صنعت جلوه های ویژه نیاز کاربران به برنامه هایی هر چه سریعتر و پیشرفته تر در این عرصه بیشتر از پیش می گردد. نرم افزار هایی که در عین کاربری ساده و قابل فهم بتوان با استفاده از آن ها جلوه هایی با کیفیت تولید نمود. Silhouette از جمله
![نرم افزار متحرک سازی تصویر و ساخت انیمیشن DP Animation Maker نرم افزار متحرک سازی تصویر و ساخت انیمیشن DP Animation Maker](/storage/cache/420-420-1-width-655c9f4135ed51bcaf82982a869ce67e.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار متحرک سازی تصویر و ساخت انیمیشن DP Animation Maker
DP Animation Maker نرم افزاری قدرتمند و در عین حال با استفاده آسان برای طراحی و ساخت انمیشن و تصاویر متحرک است که ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا با صرف کمترین زمان و تنها با چند کلیک قادر به ساخت تصاویر پس زمینه متحرک، انیمشن های GIF به من
![نرم افزار ویرایش فایل های ویدئویی MAGIX Movie Edit Pro 2022 نرم افزار ویرایش فایل های ویدئویی MAGIX Movie Edit Pro 2022](/storage/cache/420-420-1-width-a85b833a2d826ff9394f2e1209a3ddf2.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار ویرایش فایل های ویدئویی MAGIX Movie Edit Pro 2022
یکی از ابزارهای دقیق ویرایش فایل های ویدئویی با بهره گیری از افکت های قابل تنظیم و منحصر به فرد نرم افزار MAGIX Movie Edit Pro می باشد. این ابزار بهترین و آسان ترین گزینه برای هر فردی است که می خواهد یک فایل ویدئویی بی ارزش و ناقص را به یک فیلم تاثیر
![نرم افزار تبدیل عکس به طرح های رنگی کارتونی Cartoon Art نرم افزار تبدیل عکس به طرح های رنگی کارتونی Cartoon Art](/storage/cache/420-420-1-width-9663474e416404b1cdd75f29ae38d141.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار تبدیل عکس به طرح های رنگی کارتونی Cartoon Art
Cartoon Art نرم افزاری برای تبدیل تصاویر معمولی خود به سبک کارتونی با استفاده از افکت های کارتونی رنگی و شگفت انگیز می باشد. محیط اصلی نرم افزار، بسیار کاربر پسند و بصری می باشد، به این معنی که حتی کسانی که مهارت کامپیوتری محدودی دارند هم می توانند ب
![نرم افزار ویرایش عکس با هوش مصنوعی Luminar AI نرم افزار ویرایش عکس با هوش مصنوعی Luminar AI](/storage/cache/420-420-1-width-297ca8e9724835b92c50cab814fccfff.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار ویرایش عکس با هوش مصنوعی Luminar AI
Luminar AI اولین نرم افزار ویرایش عکس است که تمام قدرت خود را از هوش مصنوعی گرفته است. با استفاده از Luminar AI ایجاد عکس های منحصربفرد و شگفت آور بسیار آسان است. این نرم افزار پیشرفته، تمام ویژگی های خود را با استفاده از تکنیک های هوش مصنوعی ارائه م
![نرم افزار ادوبی ایندیزاین 2021 Adobe InDesign نرم افزار ادوبی ایندیزاین 2021 Adobe InDesign](/storage/cache/420-420-1-width-11f69b2e8ff73afef6bbc223c76e0248.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار ادوبی ایندیزاین 2021 Adobe InDesign
Adobe InDesign 2021 یکی از محصولات فوق العاده ی شرکت ادوبی در زمینه ی صنعت چاپ و صفحه آرایی میباشد؛ ایده جدید شرکت ادوبی بر پایهی به اشتراک گذاری عکسها، فیلمها و نمونه کارها برای پیشرفت در طراحی بنا شده است.
![نرم افزار ادوبی فتوشاپ لایتروم کلاسیک Adobe Photoshop Lightroom Classic 2021 نرم افزار ادوبی فتوشاپ لایتروم کلاسیک Adobe Photoshop Lightroom Classic 2021](/storage/cache/420-420-1-width-61a505f8b6a1672e1b99f47a1cc8306d.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار ادوبی فتوشاپ لایتروم کلاسیک Adobe Photoshop Lightroom Classic 2021
Adobe Lightroom 2021 یک جعبه ابراز ضروری برای عکاسان حرفهای دیجیتال است که یک محیط ساده برای مدیریت، تنظیم، نمایش و عرضهی تعداد بیشماری عکس دیجیتالی را برای شما فراهم میسازد. با استفاده از این نرم افزار شما میتوانید زمان
![نرم افزار ادوبی فتوشاپ Adobe Photoshop 2021 نرم افزار ادوبی فتوشاپ Adobe Photoshop 2021](/storage/cache/420-420-1-width-74f9ca55365e71a29e7422b8aec08166.jpg)
معرفی نرم افزارهای جدید
نرم افزار ادوبی فتوشاپ Adobe Photoshop 2021
Adobe Photoshop 2021 بدون شک قدرتمندترین و محبوبترین نرم افزار حرفهای ویرایش عکس، ساخت مدلهای سه بعدی، طراحی و نقاشی است که بیش از 25 سال از ارائه اولین نسخه آن میگذرد و مرتباً با ویژگیهای جدید به روز میشود. میلیون