کلم بروکلی
![تاثیر نان سبوسدار برای کاهش خطر بیماری قلبی تاثیر نان سبوسدار برای کاهش خطر بیماری قلبی](/storage/cache/420-420-1-width-7649eed1663eceb2d3805b0ceafec8d0.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
تاثیر نان سبوسدار برای کاهش خطر بیماری قلبی
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف فیبر کافی برای سلامتی مهم است، اما ممکن است برخی از منابع فیبر نسبت به سایر این منابع برای سلامت قلب بهتر باشد.
![۸ حقیقت مهم درباره کلسیم ۸ حقیقت مهم درباره کلسیم](/storage/cache/420-420-1-width-91a4f9f0cccdf8a658f9c0725d0146ce.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۸ حقیقت مهم درباره کلسیم
برای داشتن استخوان های محکم و قوی نیاز دارید تا کلسیم مصرف کنید البته مصرف کلسیم خارج از منابع غذایی سرشار از کلسیم باید با نظر پزشک صورت بگیرد. با این حال، برای فهمیدن حقایق مهم در مورد کلسیم و این که به چه میزانی باید مصرف کنید،
![۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور میکند ۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور میکند](/storage/cache/420-420-1-width-f41e0464c7535359eb60bb150a3e5be9.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور میکند
التهاب مزمن زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی به سلولهای سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماریهای خودایمنی میشود.
![تشخیص سرطان با استفاده از کِرم تشخیص سرطان با استفاده از کِرم](/storage/cache/420-420-1-width-1e3d6495df11e5664bb18207fa5befbd.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تشخیص سرطان با استفاده از کِرم
محققان ژاپنی موفق به ابداع یک روش غربالگری سرطان لوزالمعده شدهاند که در آن از کِرمهای لولهای برای تشخیص سرطان استفاده میشود. در این روش کِرم بوی سرطان را از نمونه ادرار تشخیص میدهد.
![حفاظت از استخوانها پس از ابتلا به دیابت و فشار خون بالا حفاظت از استخوانها پس از ابتلا به دیابت و فشار خون بالا](/storage/cache/420-420-1-width-a8e2d9418be658f7d1ca01a1c65d21d3.jpg)
مقالات پزشکی
حفاظت از استخوانها پس از ابتلا به دیابت و فشار خون بالا
یک گروه بینالمللی از محققان، شیوه درمانی جدیدی را برای محافظت از استخوانها توسعه دادند که موجب بهبود سلامت استخوانهای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا میشود زیرا این دو گروه در معرض پوکی استخوان قرار دارند.به گزارش ساینس،
![افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس](/storage/cache/420-420-1-width-3ad859e72de1fbf2b2c786506abd0d29.jpg)
مقالات پزشکی
افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس
مطالعات اخیر محققان دانشگاه شیکاگو نشان میدهد سرطان پانکراس در زنان جوان زیر ۵۵ سال، به ویژه در افراد ۱۵ تا ۳۴ سال رو به افزایش است.
![سلامت مغز در گرو تنفس هوای سالم سلامت مغز در گرو تنفس هوای سالم](/storage/cache/420-420-1-width-2912362abe0f32ccc01e96fb70841ed2.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
سلامت مغز در گرو تنفس هوای سالم
محققان با تحقیق در مورد ارتباط بین بیماری آلزایمر و آلودگی هوا دریافتند تنفس هوای سالم موجب بهبود سلامت مغز میشود.
![غذاهایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکنند غذاهایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکنند](/storage/cache/420-420-1-width-2b2de475e00d61493fbc1f236b5a5a51.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
غذاهایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکنند
برخی از افراد به دلیل حساسیت نمیتوانند شیر بنوشند و هضم آن برایشان دشوار است، بنابراین به دنبال منابع دیگری برای تامین کلسیم هستند.
![اثبات اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا اثبات اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-d296ac86f5bff9ca2b218b9f4000fcd4.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
اثبات اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا
مصرف گیاهان دارویی مثل زردچوبه، زنجبیل، چایی بِه، دارچین، مصرف یک قاشق چایخوری سیاه دانه و عسل و استفاده از گیاه اکیناسه در پیشگیری از کرونا تاثیر دارد.
![کلسترول خوب از کبد محافظت میکند کلسترول خوب از کبد محافظت میکند](/storage/cache/420-420-1-width-7831f9959ce22fe883fcb8a9b929f45c.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
کلسترول خوب از کبد محافظت میکند
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن در سنتلوئیس نشان میدهد یک نوع کلسترول خوب (HDL)، از کبد در برابر انواع آسیبها محافظت میکند.
![خوراکی های مفید برای درمان بیماری کبد چرب خوراکی های مفید برای درمان بیماری کبد چرب](/storage/cache/420-420-1-width-39e3509800cbac47bef01389509c949b.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
خوراکی های مفید برای درمان بیماری کبد چرب
دو نوع عمده بیماری کبد چرب وجود دارد، بیماری کبد چرب ناشی از الکل و غیر الکلی. بیماری کبد چرب تقریباً یک سوم بزرگسالان آمریکایی را درگیر میکند و یکی از بزرگترین عوامل موثر در نارسایی کبد است. بیماری کبد چرب غیرالکلی معمولاً در افرادی که چاق یا
![سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید! سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!](/storage/cache/420-420-1-width-6907a50c46d9d6d36ff09cf7bfdc2e44.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت
![تشخیص بافت سرطانی در ۱۵ ثانیه تشخیص بافت سرطانی در ۱۵ ثانیه](/storage/cache/420-420-1-width-126cee702852c1d270ea7a2171d4f4a3.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تشخیص بافت سرطانی در ۱۵ ثانیه
محققان دانشگاه تگزاس در آمریکا قلم هوشمندی موسوم به MasSpec ساختند که توانایی تشخیص بافت سرطانی از بافت سالم را در جریان عمل جراحی و با دقت بالایی فراهم میکند و میتواند با سرعت ۱۰۰ برابر روشهای فعلی و تنها در ۱۵ ثانیه، بافت سرطانی ل
![ویتامینهایی که به شما برای کنترل وزن کمک میکنند ویتامینهایی که به شما برای کنترل وزن کمک میکنند](/storage/cache/420-420-1-width-98c638f82c05bb5f1ced186a042e066b.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
ویتامینهایی که به شما برای کنترل وزن کمک میکنند
شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
![شناسایی نشانگر زیستی جدید برای تشخیص سرطان پانکراس شناسایی نشانگر زیستی جدید برای تشخیص سرطان پانکراس](/storage/cache/420-420-1-width-397bed29cd5518f513acc0f32c656450.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
شناسایی نشانگر زیستی جدید برای تشخیص سرطان پانکراس
محققان دانشگاه کویین مری لندن پروتئینی موسوم به pentraxin ۳ (PTX۳) را شناسایی کردند که امکان تشخیص ابتلا به سرطان پانکراس را فراهم میکند.
![میخواهید گیاهخوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید میخواهید گیاهخوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید](/storage/cache/420-420-1-width-98e8e4df6c2ec415051bd787992ac27c.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
میخواهید گیاهخوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید
این نکته ثابت شده که رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی و سکته ها را کاهش دهد.
![تشخیص سرطان پانکراس با فناوری یادگیری ماشین تشخیص سرطان پانکراس با فناوری یادگیری ماشین](/storage/cache/420-420-1-width-d7cfce106ec4051413c59f16e350d32e.jpg)
پژوهش های پزشکی
تشخیص سرطان پانکراس با فناوری یادگیری ماشین
تشخیص زودهنگان سرطان پانکراس شانس درمان و بقا را افزایش میدهد.پانکراس غده پهن و درازی است که در بخش فوقانی شکم قرار دارد. غده پانکراس هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیما وارد جریان خون میشوند و هم برای هضم پروتئین، چر
![رشد و ترمیم عضلات با ترکیبات مولکولی رشد و ترمیم عضلات با ترکیبات مولکولی](/storage/cache/420-420-1-width-8ded89c26ba91201764409cb3821e6ee.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
رشد و ترمیم عضلات با ترکیبات مولکولی
محققان به روشی دست یافتند که با استفاده از یک ترکیب مولکولی، عضلات با سرعت بالایی ترمیم و بازسازی میشوند؛ این ترکیبات معمولا در مطالعات مربوط به سلولهای بنیادی استفاده میشود.
![تماشای بیش از حد تلویزیون و کندی مغز تماشای بیش از حد تلویزیون و کندی مغز](/storage/cache/420-420-1-width-7a8c2767792220c345b24fb92d6a4fdd.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
تماشای بیش از حد تلویزیون و کندی مغز
محققان دانشگاه کلمبیا واقع در آمریکا دریافتند افراد میانسال که بیش از حد تلویزیون تماشا میکنند، در دوران پیری بیش از سایرین در معرض زوال حافظه و قدرت استدلال قرار دارند.
![ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید! ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!](/storage/cache/420-420-1-width-b04ee1870968a63fbd8533089a1fabe7.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.