مقالات روانشناسی
مقالات تغذیه و سلامت
رژیم غذایی چقدر بر افسردگی تاثیر دارد؟
بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم؟
مقالات روانشناسی
اختلال خواب در دانش‌آموزان را جدی بگیرید
دکتر نرگس رحمانی، روانشناس کودک در گفتگو با ایرنا زندگی می گوید اختلال خواب کودکان در طول شب دو دلیل دارد: «اضطراب و تنظیم نبودن ساعت خواب کودکان.»
مقالات روانشناسی
این کودکان در معرض لکنت زبان قرار دارند
دکتر آرزو سادات ملک نیا، روانشناس کودک می‌گوید:« کودکانی که در خانواده‌ای متولد می‌شوند که اعضای خانواده در بزرگ‌سالی لکنت زبان‌دارند، احتمال بروز لکنت در آنها بیشتر است. گاهی لکنت به دلیل بیماری، ضربه فیزیکی یا ع
مقالات روانشناسی
آیا ایرانیان، عصبانی‌ترین مردم جهان هستند؟
برخی رسانه‌ها گزارشی از یک مرکز نظرسنجی انعکاس داده‌اند که براساس آن، ایرانیان در شمار عصبانی‌ترین مردم جهان قرار گرفتند، اما آیا چنین رتبه‌ای واقعیت دارد؟
مقالات روانشناسی
آیا مجردی باعث افسردگی می‌شود؟
افسردگی، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در افراد مجرد شایع‌تر است، اما آیا طولانی مجرد ماندن می‌تواند باعث این شرایط شود؟
مقالات سالمندان
ایران در رتبه ۷۵ کیفیت سالمندی در جهان؛ چه باید کرد؟
بسیاری از سیاستگذاران در راستای جوان‌سازی جمعیت، روی ازدواج و فرزندآوری و ... تمرکز یافته‌اند در حالی که حمایت از سالمندان در همه حوزه‌ها منجر به این می‌شود که سالمند سالم، فعال و در واقع جوان داشته باشیم.
مقالات اجتماعی
بزرگترین مانع فرزندآوری چیست؟
مقالات روانشناسی
مهمترین نشانه‌های طلاق عاطفی
همه ما کم و بیش درباره ازدواج سفید چیزهایی شنیده‌ایم، اما به‌تازگی با عبارتی روبه‌رو شده‌ایم با نام طلاق سفید که شاید در مورد آن کمتر بدانید.
مقالات روانشناسی
نشانه‌هایی که خبر از قصد خودکشی دیگران می‌دهد
جلالی ندوشن رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن روان‌پزشکان ایران می‌گوید: «معمولاً اقدام به خودکشی زمانی به سراغ افراد می‌آید که فرد احساس کند هیچ هدف و نقطه امیدی در زندگی ندارد. همچنین تنگناهای اقتصادی و اجتماعی نیز می‌توا
مقالات روانشناسی
پنج ترفند فوق‌العاده که حافظه‌تان را تقویت می‌کند
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید.
مقالات روانشناسی
بهداشت روان را جدی بگیریم
این روزها کمتر کسی است که منکر وضعیت نابسامان سلامت روانی مردم باشد؛ از گرانی‌های ناشی از یک دهه تحریم ظالمانه و غیرانسانی غرب تا مصیبت کرونا و بی‌تدبیری‌های گذشته، همگی شرایط جامعه را به سویی برده که اخبار و آمار
مقالات روانشناسی
از دست دادن جنین؛ توقف مادری در ابتدای راه
از دور و از نظر آمار و ارقام پزشکی، طبیعی است که برخی از خانم‌ها به دلیل مسائل جسمی و یا اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی، در ماه‌های اولیه بارداری جنین‌شان را از دست بدهند. از نظر خیلی ها در این شرایط دنیا به آخر نرسیده است و آنها
مقالات روانشناسی
مشاهده خشونت والدین و تاثیرات بر کودکان
خشونت خانگی که شامل حملات فیزیکی، بدرفتاری عاطفی و سایر آزارها می‌شود مطمئناً بر رفاه و سلامت قربانیان این حملات تاثیر می‌گذارد.
مقالات فرزندپروری
لطفا از آبروریزی وحشت نداشته باشید!
خشونت در کودکان ناگهانی اتفاق نمی‌افتد، اما خیلی وقت‌ها تبعاتی پیش‌بینی نشده دارد و والدین را در منگنه تصمیم‌گیری قرار می‌دهد. خیلی از ما در این شرایط با ترس از متهم شدن به تربیت نادرست کودک به سرعت به دنبال مطالبه او می&zwnj
مقالات روانشناسی
عادت های مخربی که از شادی محروم تان می‌کند
مطالعات بی‌شماری نشان داده است که سپاسگزار بودن منجر به شادی می‌شود. شکرگزاری برای چیزهایی که دارید می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. این به شما کمک می‌کند تا روی داشته‌هایتان تمرکز کنید، بنابراین کمتر احتمال دارد که در
مقالات روانشناسی
قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
آذر ماهی ها از روی ظاهر تا حد زیادی شما را می شناسند و در نتیجه ظاهرتان باید برای آن ها پسندیده شود. آنها خیلی به احساسات افراد توجه نمی کنند و علاقه ای هم به انجام این کار ندارند و سعی می کنند که به ظاهر توجه بیشتری نشان بدهند. اگر مشکلی
مقالات روانشناسی
چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟
داشتن سابقه خانوادگی افسردگی ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد؛ زیرا تصور می‌شود افسردگی یک ویژگی پیچیده است. به این معنی که احتمالاً ژن‌های مختلفی وجود دارند که هر کدام اثرات کوچکی دارند. افسردگی باعث ایجاد بیشتر اختلالات روانی است.&n
مقالات روانشناسی
فوانینی برای آموزش به فرزندان
یکی از قوانین شما در خانه این باشد که در خانه تان اصلا رفتارهایی مثل لگد زدن، هل دادن و کتک زدن ممنوع باشد. بدون داد و بیداد خودتان این رفتارها را به بچه ها آموزش دهید و اگر کسی رعایت نکرد، به او تذکر دهید و در صورتی که زیاد تکرار کردند آنها را
مقالات روانشناسی
تست روانشناسی: کدام درخت را بیشتر دوست دارید؟
با این تست می توانید ویژگی های پنهان شخصیت تان را کشف کنید. این تست نتایج دقیقی برای هزار کاربر ارائه داده است. آیا شجاعت امتحان کردن آن را دارید؟
مقالات روانشناسی
افراد خوشبین عمر طولانی‌تر و پیری سالم‌تری دارند
مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد افراد خوشبین پیری سالم‌تری دارند، از سلامت بیشتری برخوردار هستند و طولانی‌تر زندگی می‌کنند.