افسردگی

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

مقالات ورزشی

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

 تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.
برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی

مقالات تغذیه و سلامت

برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی

رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای،‌ WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
فواید شگفت‌انگیز پیاده‌روی

مقالات ورزش و سلامت

فواید شگفت‌انگیز پیاده‌روی

راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را
افسردگی و گلبول‌های سفید خون

پژوهش‌های پزشکی

افسردگی و گلبول‌های سفید خون

 مطالعات محققان دانشگاه وندربیلت نشان می‌دهد افرادی که از نظر ژنتیکی خطر بالایی برای ابتلا به افسردگی دارند، تعداد گلبول‌های سفید بیشتری نیز دارند. این مطالعه بیش از پیش اهمیت سیستم ایمنی در علت بروز افسردگی را برجسته می‌کند.
کاهش لرزش مبتلایان به پارکینسون با یک مچ‌بند

پژوهش های جدید پزشکی

کاهش لرزش مبتلایان به پارکینسون با یک مچ‌بند

 محققان موفق به ساخت یک مچ‌بند به اندازه ساعت هوشمند شدند که سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کند تا ریتم‌های غیرطبیعی که باعث لرزش دست مبتلایان به پارکینسون هنگام استراحت می‌شوند، مختل کند.
درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی

مقالات روانشناسی

درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی

محققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
مردم افسرده و بیکار کتاب نمی‌خوانند

مقالات اجتماعی

مردم افسرده و بیکار کتاب نمی‌خوانند

 وضعیت بد اقتصادی، بیکاری و ... باعث شده بسیاری از جوانان افسرده شوند. جوانی که در این شرایط است، چطور می‌تواند به کتابخوانی روی بیاورد؟! با شکم گرسنه نمی‌توان به فکر کتاب و کتابخوانی بود.
کرونا و افزایش مشکلات در خواب و خستگی

مقالات ویروس کرونا

کرونا و افزایش مشکلات در خواب و خستگی

ویروس کووید-۱۹ باعث بروز مشکلات در خواب و خستگی می‌شود اما بر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شد، عوامل دیگری ممکن است پشت افزایش افسردگی و اضطراب باشد که در دوران همه‌گیری کرونا وجود دارد.
توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

پژوهش های جدید پزشکی

توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

مطالعات جدید محققان دانشگاه مینه‌سوتا در آمریکا نشان می‌دهد نوعی از سلول‌های سفید خون به نام ماکروفاژ، توانایی محافظت از قلب پس از آسیب را دارند و می‌توانند منجر به درمانی هدفمند برای نارسایی قلبی شوند.
بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران

مقالات پزشکی و سلامت

بیماری میگرن، یکی از پنج بیماری شایع در ایران

معمولاً به سردردهای شدیدی که با تهوع، استفراغ، اختلال در تکلم، بی حسی و کوفتگی، حساسیت به صدا و نور همراه باشند میگرن می گویند. ریشه میگرن در ۲۵ درصد افراد مبتلا به آن ژنتیکی است و بانوان سه برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. 
خواب زیاد و احتمال زوال شناختی

مقالات سلامت روان

خواب زیاد و احتمال زوال شناختی

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.
خانه پدری در قاب گوشی

ویژه روز جهانی سالمند

خانه پدری در قاب گوشی

 سازمان ملل شعار امسال روزجهانی سالمند را «بهره‌مندی عادلانه همه سنین از فناوری دیجیتال» اعلام کرد، اما بسیاری از سالمندان رابطه خوبی با فناوری‌های دیجیتال ندارند.
شناسایی اختلال دوقطبی با تصویربرداری ازلیتیوم در سلول عصبی

پژوهش های جدید پزشکی

شناسایی اختلال دوقطبی با تصویربرداری ازلیتیوم در سلول عصبی

محققان یک روش تصویربرداری از لیتیوم ابداع کردند که می‌تواند میزان لیتیوم را در سلول‌های عصبی زنده اندازه‌گیری کند. نتایج نشان می‌دهد میزان تجمع لیتیوم در نورون‌های افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بیش از افرادی است که به این اختل
خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا

مقالات اجتماعی

خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا

خانواده ها در نظر داشته باشند در دوران کرونا می‌توان با استفاده از آموزش مهارت‌ های خود تنظیمی، حل مساله، روش‌های خود مراقبتی و بالا بردن سطح آگاهی از بروز برخی مسائل و مشکلات روانی جدی جلوگیری کرد.
افسردگی و اضطراب عامل اصلی بیماری ها

مقالات روانشناسی

افسردگی و اضطراب عامل اصلی بیماری ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
شناسایی یک مکانیزم ایمنی جدید در برابر کووید ۱۹

پژوهش های جدید پزشکی

شناسایی یک مکانیزم ایمنی جدید در برابر کووید ۱۹

 محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، یک مکانیزم ایمنی جدید را شناسایی کردند که در واکنش به ویروس کووید ۱۹ موجب بروز افکار خودکشی، ترس‌های شبه پارانویا، هذیان و مه مغزی در بیماران کودک و نوجوان می‌شود.
سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا

مقالات ویروس کرونا

سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا

براساس گزارش‌های سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان ۱۶ درصد افزایش یافت.
نقش عوامل اجتماعی در رشد و جامعه‌پذیری کودکان

مقالات اجتماعی

نقش عوامل اجتماعی در رشد و جامعه‌پذیری کودکان

مهم‌ترین بخش فرایند جامعه‌پذیری در سنین کودکی اتفاق می‌افتد. از این رو رسالت نهاد خانواده و تمام دستگاه‌ها در فرآیند اجتماعی‌شدن، خود نشانه اهمیت به کودکان در ساختار جامعه و ایجاد زمینه لازم برای تربیت نسل آینده است.
با افسردگی تغییر فصل چه کنیم

مقالات روانشناسی

با افسردگی تغییر فصل چه کنیم

همه می‌دانیم که کوتاه شدن روزها، زودتر تاریک شدن و سرد شدن دما از نشانه‌های آغاز نیمه دوم سال و شروع زمستان و پاییز است. اما این تغییر فصل ممکن است باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی در برخی از افراد شود. با شروع دمای سرد و روزهای کوتاه‌تر
شادی در جوانی از زوال عقل در پیری جلوگیری می‌کند

پژوهش های جدید پزشکی

شادی در جوانی از زوال عقل در پیری جلوگیری می‌کند

مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد شادی در جوانی و نوجوانی از بروز زوال شناختی در پیری جلوگیری می‌کند.