مقالات پزشکی و سلامت

بعد از یائسگی مراقب این بیماری‌ها باشید

خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می‌دهد که می‌تواند به سلامت شما بعد از یائسگی آسیب بزند.

مقالات تغذیه و سلامت

تاثیر نان سبوس‌دار برای کاهش خطر بیماری قلبی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف فیبر کافی برای سلامتی مهم است، اما ممکن است برخی از منابع فیبر نسبت به سایر این منابع برای سلامت قلب بهتر باشد.

مقالات بهداشت و سلامت

جزییاتی از مقابله با پیری و فناوری جوان‌سازی پوست

محققان انگلیسی موفق شده‌اند که سلول‌های پوستی یک زن ۵۳ ساله را به گونه‌ای جوان کنند که با سلول های پوستی یک جوان ۲۳ ساله برابری می‌کند. 

مقالات تغذیه و سلامت

میان وعده‌هایی که شما را پر انرژی نگه می‌دارد

وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، تمرکز زیاد بر روی قندهای افزوده ، غذاهای فراوری شده و کربوهیدات هاست که به سرعت هضم می‌شوند و قند خون انسان را بالا می‌برند.

مقالات پزشکی

زنگ خطرهای بیماری قلبی

بیماری‌های قلبی مهم‌ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. مشکلات قلبی به تدریج و در طول چند سال ایجاد می‌شوند، بنابراین با آگاهی از عوامل خطر آن می‌توان اقدامات موثری در جهت پیشگیری انجام داد.

مقالات ویروس کرونا

علائم رایج امیکرون بعد از بهبودی

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد خستگی، مه مغزی، ناراحتی قلبی، تنگی نفس، مشکلات خواب تا بدن درد، علائم رایجی هستند که پس از ابتلا به کووید برای مدت طولانی در افراد در همه گروه‌های سنی از جمله کودکان و سالمندان مشاهده می‌شود.

مقالات تغذیه و سلامت

مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان

میوه‌ها و سبزی‌های رنگی غنی از مواد شیمیایی گیاهی هستند که در مبارزه با بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند؛ مصرف بیشتر این نوع مواد غذایی باعث کاهش خطر سرطان ریه، دهان، مری، معده و روده می‌شود.

مقالات تغذیه و سلامت

چرا باید چای سبز بخوریم؟

آنتی اکسیدان زیاد موجود در چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی و جلوگیری از سکته‌های مغزی و رفع خستگی می‌شود.

مقالات ورزشی

ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد

 تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.

مقالات تغذیه و سلامت

برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی

رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای،‌ WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.

مقالات پزشکی

بیماری لثه و افزایش احتمال بیماری‌های قلبی و روانی

 مطالعات محققان دانشگاه بیرمنگام انگلیس نشان می‌دهد سابقه ابتلا به پریودنتیت (عفونت لثه) خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی و اختلالات روانی را افزایش می‌دهد.

مقالات پزشکی

شناسایی مکانیزم ایجاد بیماری‌های قلبی بر اثر التهاب

محققان با مطالعه روی گلبول‌های سفید خون توانستند مکانیزمی را شناسایی کنند که در آن التهاب منجر به بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.

پژوهش های جدید پزشکی

راهکار جدید تشخیص زودهنگام خطر بیماری‌های قلبی و عروقی

محققان موسسه کارولینسکا در یک تحقیق گسترده دریافتند دو پروتئین که ذرات کلسترول را در خون جابه‌جا می‌کنند، نشانگرهای زیستی قابل اعتمادی برای تشخیص خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی محسوب می‌شوند.

پژوهش های جدید پزشکی

کشف سلول‌هایی که مسئول تنظیم ضربان قلب است

 محققان موفق به کشف یک نوع جدید سلول در قلب شدند که به تنظیم ضربان و ریتم قلب کمک می‌کند و می‌تواند درک جدیدی از انواع بیماری‌های قلبی در اختیار پزشکان قرار دهد.

مقالات تغذیه و سلامت

رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی

مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است.

پژوهش های جدید پزشکی

توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

مطالعات جدید محققان دانشگاه مینه‌سوتا در آمریکا نشان می‌دهد نوعی از سلول‌های سفید خون به نام ماکروفاژ، توانایی محافظت از قلب پس از آسیب را دارند و می‌توانند منجر به درمانی هدفمند برای نارسایی قلبی شوند.

مقالات سلامت روان

خواب زیاد و احتمال زوال شناختی

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

مقالات روانشناسی

افسردگی و اضطراب عامل اصلی بیماری ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟

پژوهش‌های جدید پزشکی

واکسن خوراکی برای مبارزه با عفونت کرم قلابدار

محققان موفق به توسعه نوعی واکسن خوراکی برای مبارزه با عفونت کرم قلابدار شدند که می‌تواند سالانه جان میلیون‌ها نفر را به ویژه در کشورهای در حال توسعه نجات دهد.

پژوهش های جدید پزشکی

ترمیم عضلات قلبی آسیب‌دیده امکان‌پذیر شد

 نتیجه یک مطالعه بین‌المللی آلمانی و کانادایی نشان می‌دهد با برنامه‌ریزی مجدد عضلات قلبی می‌توان آسیب‌های ناشی از حمله قلبی را ترمیم کرد.