معرفی کتاب

کتاب پزشک تاب آور راهنمای مدیریت استرس برای پزشکان و پیراپزشکان

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب پزشک تاب آور راهنمای مدیریت استرس برای پزشکان و پیراپزشکان

کتاب حاضر برای کسانی به رشته تحریر درآمده است که برای دستیابی به تعادل و نوعی معیار شادکامی در میان عوامل استرس زا، که به نظر می رسد سال به سال رو به افزایش است، تلاش می کنند.
کتاب تاب آوری زنان هفت گام برای افزایش تاب آوری زنان

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب تاب آوری زنان هفت گام برای افزایش تاب آوری زنان

جرات و جسارت اساس و پایه ی تاب آوری است. تاب آوری یعنی توانایی یادگیری از درس های سخت زندگی و شناخت گام های مثبت با استفاده از منابع قدرتمند درونی، تاب آوری به معنای عمل کردن بر اساس توانمندی های خود است.
کتاب روان شناسی مثبت در یک نگاه (علم شادکامی)

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب روان شناسی مثبت در یک نگاه (علم شادکامی)

بر اساس دیدگاه سلیگمن، روان شناسی مثبت بر سه اصل عمده تاکید می ورزد: هیجان ها و عواطف مثبت، صفات مثبت فردی و نهادهای مثبت.
کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

داشتن حضور ذهن مهارتی ضروری برای زندگی است که می تواند دستاوردهای عمیقی برای سلامت جسمانی و روانی به همراه داشته باشد. حضور ذهن «یادگیری» ، «هوش هیجانی» و «بهباشی کلیِ» ما را در تمام زندگی تحت تاثیر قرار می دهد و آ
کتاب رنگ آمیزی تصاویر ماندالا ابزاری برای کسب تعادل آرامش و تمرکز

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب رنگ آمیزی تصاویر ماندالا ابزاری برای کسب تعادل آرامش و تمرکز

بررسی پژوهش ها و مصاحبه های انجام شده با افراد، ثابت می کند که اغلب افراد بعد از رنگ آمیزی تصاویر ماندالا، آرامش و بهباشی عمیقی را تجربه می کنند. در واقع، می توان گفت که ذهن ما با کشیدن دایره آرام می شود.
کتاب راهنمای اثربخش آموزش مهارت های اجتماعی هیجانی در مراکز آموزشی

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب راهنمای اثربخش آموزش مهارت های اجتماعی هیجانی در مراکز آموزشی

کتاب راهنمای اثربخش مطالبش برگرفته از بهترین کتاب های موجود در زمین رویکردهای راهنمایی و هدایت کودکان خردسال است. مطالب کتاب برای شناخت و مدیریت رفتارهای کودکان بسیار راهگشا و ارزشمند است.
کتاب چگونه بازنشستگی شادی داشته باشیم

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب چگونه بازنشستگی شادی داشته باشیم

گفته شده که بازنشستگی یک حادثه نیست یک مرحله است. اگر چنین است این مرحله باید خیلی قبل از اینکه بازنشسته شوید، شروع شود. این که انتظار داشته باشید همه آنچه که برای تصمیم های مهم بازنشستگی نیاز دارید را می توانید در چند روز یا حتی چند هفته یاد بگیرید،
کتاب حال خوب احساس خوب

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب حال خوب احساس خوب

با خواندن کتاب «حال خوب، احساس خوب» مهارت هایی را می آموزی تا بتوانی در زمان مشکلات، آرامش و اعتماد به نفست را حفظ کنی. این کتاب، روش های بسیاری برای پیدا کردن حال خوب در اختیارت قرار می دهد و یاد می گیری که ذهن و بدنت در ارتباط کاملی با
کتاب غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی

در کتاب غرقگی، خلاصه نتایج چند دهه پژوهش درباره جنبه های مثبت تجربه بشر -خشنودی، خلاقیت، یا فرایند درگیری کامل با زندگی که من آن را غرقگی نامیده ام برای عموم خوانندگان (نه تنها متخصصان) آورده شده است. انجام دادن چنین کاری تا حدی خطرناک است، زیرا فاصل
کتاب آسیب شناسی حجاب

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب آسیب شناسی حجاب

امروزه پرسش ها و ایرادها در زمینه مسائل دینی رو به فزونی است و حجاب نیز از آن مستثنی نیست. مسئله پوشش از زوایای متعدد و از دیدگاه علوم امروزی مورد کندوکاو قرار گرفته و نقادی شده است.
کتاب راهنمای مناظره

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب راهنمای مناظره

 در سراسر کتاب در پایان هر مبحثی بایدها و نبایدهای کارساز آن بخش از مناظره آمده است. راهنمای مناظره آموزش گام به گام مناظره است برای علاقه مندان این کار و حتی برای هر گونه سخنرانی دیگر هم مفید و ثمربخش است.
کتاب اعتماد به نفس برتر

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب اعتماد به نفس برتر

 ما به افراد دارای اعتماد به نفس رشک می ورزیم زیرا آنها موفق، آرام و آزاد هستند، اما، آیا می دانید که اعتماد به نفس چیزی نیست که با انسان متولد شود؟ و می توان آن را آموخت. اگر احساس می کنید برای کسب اعتماد به نفس بیشتر نیاز به کمک دارید این کتاب
کتاب تغییر طرحواره ها

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب تغییر طرحواره ها

از آن جا که طرحواره های ناسازگار اولیه بر اثر ارضا نشدن نیازهای اساسی فرد در دوران کودکی به وجود می آیند، هدف نهایی در طرحواره درمانی این است که افراد بتوانند همانند انسان هایی که از سلامت روان برخوردارند، به شیوه ای سالم نیازهای اساسی خود را ارضا کن
کتاب جرات ورزی

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب جرات ورزی

جرات ورزی، صداقت و شفافیت را افزایش می دهد. انسان جرات ورز افکار، احساسات، نیازها، انتقادها و شکایت های خود را به صورت صادقانه، واضح و روشن مطرح می کند.
کتاب غلبه بر خشم

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب غلبه بر خشم

معمولا كساني كه براي خشم خود خروجي پيدا نمي‌كنند، آن را به صورت علائم بيماري جسمي يا روحي نشان مي‌دهند و عده‌اي نيز از راه مردم‌آزاري (خشم متقابل) يا پناه بردن به عادت‌هاي ناسالم (مثل كشيدن سيگار، تند جويدن غذا، پرخوري و غيره
کتاب روابط غیر کلامی در مشاوره و خانواده درمانی

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب روابط غیر کلامی در مشاوره و خانواده درمانی

درك و كاربرد زبان بدن براي همه انسان‌ها از لحاظ دريافت و ارسال پيام ضروري است و به بهبود روابط انسان‌ها كمك مي‌كند.
کتاب زندگی عاقلانه

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب زندگی عاقلانه

رفتار درمانی عقلانی هیجانی نشان داده است انسان ها بر خلاف حیوانات دیگر، حرف های عاقلانه و جنون آمیزی با خودشان می زنند. باورها، نگرش ها، عقاید و فلسفه های آنها شکل نجواهای درونی یا گفتگو با خود پیدا می کند. در نتیجه می توانند با پیدا کردن، زیر سوال ب
کتاب راهنمای عملی شادکام زیستن

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب راهنمای عملی شادکام زیستن

همه ما خواهان آنیم که زندگی ای سرشار از شادکامی و خوشبختی داشته باشیم؛ حتی اگر آشکارا به آن اعتراف نکنیم، یا امیال مان را به اختیار خودمان در پسِ عبارت های مختلف پنهان نگه داریم. رویاهای ما خواه درباره موفقیت شغلی، شکوفایی معنوی، حس پیوستگی، یا هدفمن
کتاب مهارت های موفقیت نوجوانان

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب مهارت های موفقیت نوجوانان

در این کتاب راجع به مهارت های دستیابی به موفقیت بحث می شود و برای کسانی نوشته شده که می خواهند موفق باشند. با خواندن این کتاب روشی را که اکنون در پیش گرفته اید، دگرگون خواهد شد.
کتاب روان شناسی پیام رسانی حرکات بدن

معرفی کتب انتشارات رشد

کتاب روان شناسی پیام رسانی حرکات بدن

پیام رسانی حرکات بدن بخش مهمی از روان شناسی اجتماعی و آموزش حرفه ای است، که کاربرد فراوان، به ویژه در حیطه ی مدیریت، آموزش، امور اجتماعی، و جامعه شناسی دارد و افراد در انواع مشاغل مرتبط با مسائل اجتماعی اعم از قاضی، وکیل، آموزگار، بازیگر، گوینده ی را