کم آبی بدن
مقالات روانشناسی
عادتهای مخرب برای مغز!
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
مقالات بهداشت و سلامت
با انجام این ۳ کار پوست‌تان را تیره می‌کنید
پوست روشن، درخشان و لطیف، چیزی است که همه آرزوی داشتن آن را دارند. اگر پوست شما درخشش خود را از دست داده است ممکن است به دلیل کارهایی باشد که به صورت ناآگاهانه انجام داده‌اید.
ویژه ماه مبارک رمضان
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان
آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
پژوهش های جدید پزشکی
دلایل پوسته پوسته شدن کف پا
آب و هوای گرم یکی از اصلی ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است.
پژوهش های جدید پزشکی
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. بهترین ر
مقالات تغذیه و سلامت
مواد غذایی برای جلوگیری از کم آبی بدن
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
مقالات بهداشت و سلامت
راههای پیشگیری از گرما زدگی
سکته گرما؛ عارضه ای که در اثر گرمازدگی شدید بروز می کند، باعث آسیب به مغز و سایر اندام های داخلی می شود. اگرچه این عارضه بیشتر افراد بالای ۵۰ سال را درگیر می کند اما در افراد جوان نیز رایج است.
مقالات تغذیه و سلامتی
فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟
یکی از موضوعات مهم در روزه‌داری این است که فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند.
کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می‌کند؟
این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر اف
آیا می‌دانستید بیش از حد آب خوردن این عوارض را دارد؟
همه می‌دانیم کم آبی بدن ما را دچار مشکل می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید پرآبی بدن نیز مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود می‌آورد؟
کم آبی بدن مشکلاتی از جمله خشکی پوست، یبوست، چاقی و غیره را برای ما به وجود می‌آورد. جالب است بدانید پر
چگونه آنفولانزای کودکان را در خانه درمان کنیم؟
گاهی اوقات هیچ گریزی از آنفولانزای فصلی وجود ندارد؛ حتی اگر واکسن را نیز تزریق کرده باشید. این راهنمایی از پزشکان و کارشناسان می‌تواند مراقبت و درمان آنفلوانزای کودکان در خانه را راحت کند.
آنفولانزا هر سال نزدیک به پاییز و زمستان شیوع پیدا می&z
۶ نشانه خاموش بیماری‌های کلیوی
اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا شما مبتلا به عفونت دستگاه ادراری و کلیه هستید.
کلیه‌ها محل دفع سموم بدن هستند که اختلال در سلامت آنها در تمام بدن اثر می‌گذارد. نوشیدن آب کافی می‌تواند سلامت کلیه‌ها را تا ان