شیوه زندگی

سواد رسانه‌ای لازمه نسل جوان

مقالات فضای مجازی

سواد رسانه‌ای لازمه نسل جوان

 مقوله آموزش در کشور ما دچار یک تاخیر شده و عملا از تغییراتی که در جهان رخ می دهد، عقب مانده است؛ به گونه‌ای که امروز در غیاب فعالیت‌های سازنده در این حوزه، گروه‌های اجتماعی مانند سلبریتی‌ها از خلاء به وجود آمده استفاده کرده
کنترل دیابت با زردچوبه

مقالات پزشکی

کنترل دیابت با زردچوبه

زردچوبه از ادویه‌های طعم دهنده و خوش رنگ و لعاب است که برای درمان مشکلات سلامتی مختلف از تسکین درد گرفته تا پیشگیری از دیابت استفاده می‌شود.
ادویه‌هایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم می‌کنند

مقالات تغذیه و سلامت

ادویه‌هایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم می‌کنند

اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند.
شایع‌ترین اختلالات عصبی در سالمندان

ویژه روز جهانی سالمندان

شایع‌ترین اختلالات عصبی در سالمندان

شایع‌ترین اختلالات عصبی که سالمندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، آلزایمر، سکته مغزی، لرزش ارثی، نوروپاتی، پارکینسون و صرع را شامل می‌شود.  
چرا در طول روز احساس خستگی می‌کنیم؟

پژوهش های جدید پزشکی

چرا در طول روز احساس خستگی می‌کنیم؟

 احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است.
مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش می‌دهد

مقالات تغذیه و سلامت

مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش می‌دهد

مطالعات محققان دانشگاه جنوب استرالیا نشان می‌دهد مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز حجم مغز را کاهش داده و احتمال بروز زوال عقل و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی با مصرف غلات

پژوهش های جدید پزشکی

کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی با مصرف غلات

مطالعات محققان دانشگاه ایالتی بولینگ گرین در اوهایو نشان می‌دهد مصرف سه وعده غلات کامل در روز، خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.
۱.۱۳ میلیارد نفر در جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند

به مناسبت روز جهانی فشار خون ۲۰۲۱

۱.۱۳ میلیارد نفر در جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند

آمار سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد از هر چهار مرد یک نفر و از هر پنج زن یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست و درمان این عارضه نیازمند تغییر اساسی در شیوه زندگی است.
آیا من آلزایمر دارم؟

مقالات پزشکی و سلامت

آیا من آلزایمر دارم؟

در آستانه ۵۰ سالگی باورم نمی‌شود که هیچ کاری در کنترلم نیست، حتی واژگانی که در پی نگارش آن هستم، گاه به سختی به یاد می‌آورم؛ آیا من آلزایمر دارم؟
۵ هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع ۲!

مقالات پزشکی و سلامت

۵ هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع ۲!

 دیابت نوع دو خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو را در مبتلایان افزایش می دهد.
تاثیر افسردگی بر روند پیری

تاثیر افسردگی بر روند پیری

هلندی‌ها در مطالعه خود به وضوح نشانه‌های پیری سلولی را در اندازه تلومرها مشاهده کردند و دریافتند که افسردگی روند کوچک‌شدن و از بین رفتن تلومرها و در نتیجه پیری زودرس را سرعت می‌بخشد.تاثیر افسردگی بر روند پیری افراد مبتلا به افسرد
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید

اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید

تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر بیش از حد مورد غفلت قرار گیرند، تبدیل به مشکلات جدی می گردند بنا براین بهتر است که در این سال جدید از تکرار مکررات خودداری کنید. در اینج