خستگی
مقالات گردشگری
تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟
اگر احساس غمگینی، استرس و بی‌انگیزگی می‌کنید، تعطیلات همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعات متعدد نشان داده است که تعطیلات اثرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی دارد.
مقالات فضای مجازی
چرا تعادل میان زندگی آنلاین و واقعی وجود ندارد؟
رسانه‌های اجتماعی در دنیای امروز جایگاه رفیعی پیدا کرده‌اند. این رسانه‌ها، از اینستاگرام و توییتر گرفته تا تیک‌تاک و یوتیوب، هر روز بخشی از توجه مردم را به خود جلب می‌کنند. اما این جلب‌توجه عارضه‌ای هم دارد ک
مقالات ویروس کرونا
علائم رایج امیکرون بعد از بهبودی
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد خستگی، مه مغزی، ناراحتی قلبی، تنگی نفس، مشکلات خواب تا بدن درد، علائم رایجی هستند که پس از ابتلا به کووید برای مدت طولانی در افراد در همه گروه‌های سنی از جمله کودکان و سالمندان مشاهده می‌شود.
مقالات ویروس کرونا
کرونا و افزایش مشکلات در خواب و خستگی
ویروس کووید-۱۹ باعث بروز مشکلات در خواب و خستگی می‌شود اما بر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شد، عوامل دیگری ممکن است پشت افزایش افسردگی و اضطراب باشد که در دوران همه‌گیری کرونا وجود دارد.
مقالات اجتماعی
خانواده ها و فشارهای روانی دوران کرونا
خانواده ها در نظر داشته باشند در دوران کرونا می‌توان با استفاده از آموزش مهارت های خود تنظیمی، حل مساله، روش‌های خود مراقبتی و بالا بردن سطح آگاهی از بروز برخی مسائل و مشکلات روانی جدی جلوگیری کرد.
مقالات پزشکی
روشی جدید برای درمان کرونا با سلول‌های بنیادی
مطالعات جدید محققان کالج کینگ لندن نشان می‌دهد سلول‌های بنیادی مزانشیمی دارای ویژگی‌های منحصربفردی در تنظیم سیستم ایمنی بدن هستند که آنان را به کاندید با ارزشی برای درمان کووید19 تبدیل می‌کند.
مقالات تغذیه و سلامت
نقش کافئین و قهوه در ایجاد خستگی
تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب‌آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.
مقالات هوش مصنوعی
تشخیص لوسمی با هوش مصنوعی
مطالعات جدید محققان دانشگاه بن در آلمان نشان می‌دهد هوش مصنوعی گزینه قابل اعتمادی برای تشخیص لنفوم و لوسمی است.
مقالات پزشکی و سلامت
دلایل کاهش حافظه
بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد.
پژوهش‌های جدید پزشکی
ساخت ریه مینیاتوری متشکل از انواع سلول‌های ریه روزنه‌ای به درمان کرونا
محققان دانشگاه کالیفرنیا، سن دیه گو، اولین ارگانویید ریه انسان بالغ را که دربرگیرنده تمام انواع سلول‌های ریه است، ساختند. این مطالعه حاوی اطلاعات ارزشمندی در زمینه درمان کووید ۱۹ است.
پژوهش های جدید پزشکی
دلایل پوسته پوسته شدن کف پا
آب و هوای گرم یکی از اصلی ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است.
مقالات تغذیه و سلامت
غذاهایی که قاتل خستگی هستند
نوع مواد غذایی و چگونگی مصرف آنها نقشی مهم در سطح انرژی و خستگی دارند، استفاده از غذاهای مناسب و مصرف وعده‌های کوچک و پرتعداد در روز راهکار مناسبی برای مبارزه با این خستگی ها است.
پژوهش های جدید پزشکی
سردردهای مزمن و خستگی؛ عوارض کرونا طولانی در کودکان
بر اساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، کودکانی که به «کووید طولانی» مبتلا می‌شوند، ممکن است از خستگی مکرر و سردرد رنج ببرند.
مقالات روانشناسی
راهکارهای ساده برای کاهش استرس
افراد می توانند با داشتن یک سبک زندگی سالم و دوری از موقعیت‌های استرس‌زا تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کنند.
مقالات تغذیه و سلامت
مزایای مصرف مکمل برای رفع خستگی
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می‌شود. خستگی می‌تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
کم‌خونی فقر آهن عارضه‌ای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود.
مقالات تغذیه و سلامت
فواید پرشمار مصرف سیر برای مردان
از سیر معمولاً برای افزایش طعم در غذا استفاده می‌شود. اما استفاده‌های سنتی و درمانی خوردن سیر طبخ شده و سیر خام مربوط به دوران باستان است. جالب است بدانید سیر، اثراتی بسیار مثبت روی سلامت مردان خواهد داشت.
مقالات تغذیه و سلامت
شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی و علائم اصلی مرتبط با آنها
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
مقالات تغذیه و سلامت
دانه‌های چیا را به ۸ دلیل به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها.
پژوهش های جدید پزشکی
درمان بیماری‌های مزمن کبد با اصلاح ریبونوکلئیک اسید
مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد یک نوع اصلاح شیمیایی در ریبونوکلئیک اسید (RNA) می‌تواند کلید درمان بیماری‌های مزمن کبدی از جمله کبد چرب و سیروز باشد.