مقالات روانشناسی
کاری کنید آرامش برگردد!
استرس، یکی از بیماریهای شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راههای مقابله با آن را یاد نگیریم و برای کمکردنش کاری نکنیم، زمینه را برای افسردهشدنمان هم فراهم کرده و وضعیت جسمی، روابط اجتماعی و ارتباطات فردیمان را
اوتیسم در چه افرادی خطرناک میشود؟
محققان دریافتند افراد مبتلا به اوتیسم که روانپریش هستند، در معرض خطر بیشتر اقدام به خودکشی قرار دارند.
بررسیها نشان میدهد افراد مبتلا به اوتیسم که روانپریشی هم دارند، در معرض خطر افسردگی و افکار خودکشی بیشتری هستند.
محققان ع
چرا زنان موافق شوخیهای مردانه علیه خود هستند؟
چرا زنان موافق شوخیهای مردانه علیه خود هستند؟همه باهم میزنند زیر خنده، زنها حتی بلندتر از مردها. مجری با صدای بلند میگوید: «خانمها که فقط کارشون خریده...» و چند جمله بعد: «آخ آخ امان از این خانمها که فق
روان شناسی خشم و خشونت
کارشناسان علوم اجتماعی چند سالی است نسبت به تبعات خشم فروخورده نوجوانان و جوانان در کشورمان هشدار می دهند. به نظر آنها، رفتارهای بیرونی که هر روز دامنه و شدت بیشتری می یابند، تنها قله کوه یخی است که از آب بیرون مانده و اگر هرچه زودتر راه های مهار و ت
3 روش برای کاهش استرس
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار میدهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
داشتن "استرس خوب" باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب میشود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از
راهکارهایی برای کنترل خشم
10 راهکار عملی برای کنترل خشمهر شکل را به تعویق بیاندازیم در تعدیل آن تاثیر فوق العاده ای دارد. اما اگر بخواهیم در وضعیتی که کنترل رفتاری کمی داریم از خود واکنشی هر چند سطحی نشان دهیم ممکن است خیلی زود کنترل خود را از دست بدهیم.
آدمی هستم که زود عصب
4 راه برای تمرکز روی خواستههای واقعیمان
این سوالات و نکات را به عنوان راهنمایی برای تمرکز بر خواسته های واقعیتان در نظر بگیرید.
هر اولویت بندی ای چهار بخش دارد
ضروری و مهم؛ ضروری اما نامهم؛ غیرضروری اما مهم؛ غیرضروری و بی اهمیت. ما می توانیم از شر کارهای بخش آخر خلاص شویم. اما به نظر می
چگونه صبر و تحمل کودکان را در برابر مشکلات تقویت کنیم؟
دنیای امروز ما پر از رویدادهای غیرقابل پیشبینی و دشوار است مانند مرگ عزیزان، بلایای طبیعی، بیماریها و سایر رویدادهای استرسآور زندگی اجتنابناپذیرند.
ما نمیتوانیم جلوی این اتفاقات بد را بگیریم و نمیتوانی
سلاحهای کودکانه برای سرپیچی از والدین
گریه زبان نوزادان است. تا زمانی که کودک نمیتواند حرف بزند، مسلماً برای بیان خواستههایش از گریه و جیغ استفاده میکند. اما والدین باید با برنامهریزی زندگی کودک، این جیغ و گریه کردن را تا حدودی کنترل کنند. وقت
احساس تنفر از خود چیست و چگونه می توان از آن رها شد؟
ممکن است فردی تا حد نهایت غیر متناسب از خود تنفر داشته باشد. شخصی ممکن است قیافه خود را دوست نداشته باشد، فکر کند که در هیچ کاری تبحر ندارد و یا هم حس کند که با افراد دیگر برخورد خوب ندارد. این چنین افکار ممکن است فردی را به انگیزهٔ های ناگهانی در با
شخصیت شناسی از روی فرم گوش
با مشاهده صفات و رفتارهای افراد می توان به شخصیت آنها پی برد و گاهی وقتها با دیدن جزئیات کوچک هم می توان چیزهای زیادی در مورد شخصیت افراد مشاهده کرد. آیا میدانستید با مشاهده فرم گوش میتوانیم به شخصیت افراد پی ببریم. در ادامه با خواندن این مقاله می تو
نشانههای هوش هیجانی بالا چیست؟
اندازه گیری هوش هیجانی به خاطر ماهیت غیر قابل لمسی که دارد، می تواند دشوار باشد. دانشمندان داده هایی از بیش از یک میلیون نفر که مورد آزمایش قرار گرفته بودند را بررسی کردند تا رفتارهایی را شناسایی کنند که نشانه هایی حتمی از داشتن هوش هیجانی بالاست.
ز
هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم
رضایی، روانشناس بالینی اظهار داشت: ریشه بسیاری از نزاعها و درگیریهایی که اغلب عاقبت خوشایندی ندارد خشم و پرخاشگری است.
وی افزود: همه ما می دانیم که بروز خشم بیشتر وقت ها وضع را بدتر می کند و بروز دادن خشم، روش خوبی برای کم کردن انرژی آن
7 ویژگی افرادی که ذهن قوی دارند
ذهن قوی، انتخاب و دیسپلین است، نه یک ویژگی ذاتی و شانسی. داشتن ذهنی قوی به توانایی شما در دیدن جنبههای مثبت هر چالش و هوش عاطفی شما بستگی دارد. زندگی پر از مشکلات است، و همه ما با مشکلات عدیده مواجه میشویم. صرف نظر از موقعیتی که در آن قرا
چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
دلایل زیادی برای تشویق کودکان به خوشبین بودن وجود دارد، مثلا تاثیرات بلند مدت مثبت نگر بودن بر سلامت روحی و جسمیشان. آیا میدانستید احتمال اینکه خوشبینها بیشتر از 100 سال عمر کنند، خیلی بیشتر است؟ اما چطور باید چنین فرزندی پرورش دهیم
روانپریش کیست؟!
آنها لباس خاصی نمیپوشند، یا فیلم نیست که بتوانیم نگاه آنها را از نزدیک مد نظر داشته باشیم. آنها در میان جامعه آمیختهاند. آنها به شکل افرادی شاد و سرحالاند، اما از درون تاریکی آنها را فرا گرفته. سیاهیای که اگر حواستان نباشد ممک
صداهای مخرب مغز چه هستند؟
مساله این است که در بسیاری موارد این دیالوگ در پی حل مساله یا مشکلی نیست اما همچنان این دیالوگها وجود دارند و فکرتان را درگیر میکنند.
جهان ذهنی آنقدر پیچیده مشغول انجام وظایف است که بسیاری از ما متوجه شکلگیری، تقویت و تجسم این دیال
چند نکته برای همکاری با همسر
راههای متنوعی برای همکاری با همسر وجود دارد، بدون اینکه بر رابطه شما تاثیر بگذارند. برای مثال، شما میتوانید بعنوان همکار کار کنید، با هم کاری راهاندازی کنید و یا یکی از شما زیر مجموعه دیگری باشد. برای داشتن همکاری با همسرتان ، لازمست نکات
نکته هایی که مردان در بحث کردن با همسرشان باید بدانند
شما و همسرتان هر چقدر هم که عاشق یکدیگر باشید باز هم بین شما بحث پیش می آید. در این مقاله به شما مردان نکاتی را می گوییم که در هنگام بحث با همسرتان برای کنترل آن باید در نظر بگیرید.
وقتی افراد وارد رابطه طولانی مدت می شوند، بحث ها تا حدودی اجتناب نا
پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن
صادر کردن پروفایل روانشناسی بر اساس ویژگیهای آناتومیک به طور کلی چیزی نیست که این روزها چندان قابل اعتماد باشد، اما با این حال این الگوها هنوز هم علاقه مندان و طرفداران خودش را دارد و تئوریهای قدیمی نیز معمولا با افکار عمومی عجین شده&zwnj