کربوهیدرات
رژیم غذایی پُر پروتئین خطر حمله قلبی را افزایش میدهد
نتایج مطالعات جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان میدهد که پیروی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا همزمان با آن که میتواند به کاهش وزن کمک کند، احتمال وقوع حملات قلبی را نیز افزایش میدهد.
به گزارش پایگاه اینترنتی &l
فواید موز
۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی
موز از میوههای محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوانها کمک میکند.
ارتباط افسردگی و تمایل به خوردن شیرینی
آیا داشتن یک روز کاری بد و یا بروز کدورت بین شما و دوست تان یا همسرتان می تواند شما را به سمت مغازه شیرینی فروشی و یا خرید تنقلات شیرین و شکلات سوق دهد؟ آیا هر روز بعد از ظهر، به ویژه حوالی ساعت 4 ، مسافتی را رانندگی می کنید تا از فروشگاه مورد نظرتان
3 نشانه مهم که هشدار می دهند در معرض افسردگی قرار دارید
پاییز و زمستان برای برخی از افراد شگفت انگیزترین زمان سال محسوب می شود.، اما برای برخی دیگر ، زمستان به معنای یادآوری اختلال عاطفی فصلی یا غم است.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افراد در معرض افسردگی قرار دارند و نگرانند که چگونه می تو