اخبار و مقالات
سن ابتلا به اختلالات روانی شدید ۱۵ سال اعلام شد
ایسنا- سومین نشست تخصصی بررسی لایحه سلامت روان با عنوان «نیم نگاهی بر لایحه سلامت روان»به بهانه روز جهانی سلامت روان، در محل سرای احسان برگزار شد.
علیرضا طاهری، مدیرعامل موسسه حمایت از آسیبدیدگان اجتماعیـ سرای احسان گفت: اعتق
درمان افسردگی با قارچ های جادویی
نام علمی این قارچ معجزهگر، «سیلوسایبین ماشروم» (Psilocybin mushroom)، قارچهایی چتری حاوی ماده توهمزای "سیلوسایبین"و "سیلوسین" هستند و خاصیت روانگردان دارند.
دانشمندان مادهای را در قارچهای جادویی
چگونه “فهرست کردن کارها” زندگی شما را عوض خواهد کرد؟
در این مطلب که به تازگی در شبکه خبری بیبیسی منتشر شده با هفت فایده “فهرست کردن کارها” آشنا میشوید:
– داشتن فهرست به تمرکز کمک میکند
آیا درباره پدیده “زایگارنیک” در روانشناسی چیزی شنیدهاید؟
این ۱۰ چیز را هر روز صبح به خودتان بگویید
صبح مهمترین قسمت روز است. اگر از دندهی چپ بیدار شوید میتوانید مطمئن باشید که روز بدی در انتظارتان است اما برعکس؛ اگر شروع خوبی داشته باشید میتوانید در ادامه هم روز خوبی داشته باشید. بجز رژیم غذایی مناسب و آهنگهای خوش حس،
آیا زنان خودخواهتر از مردان هستند؟
بخشی از مغز زنان در برابر اعمال ایثارگرانه و کمک به دیگران واکنش بیشتری نشان میدهد، در صورتی که در مردان این بخش از مغز با خودخواهی و خودبزرگ بینی فعال خواهد شد، شاید این دلیلی باشد بر اینکه زنها تمایلات بیشتری به ایجاد دوستی و روابط محبت آمیز با دیگ
سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!
آیا شما تاکنون نقش سنگ صبور کسی را داشته اید؟ اصلا هرگز پای درد و دل دوست و آشنا مینشینید؟ اگر پاسختان مثبت است، بد نیست به این پرسش هم جواب دهید که در این شرایط چگونه واکنش نشان میدهید و برای کمک با فردی که با شما درد دل میکند چه م
آیا تصمیم به طلاق میتواند ژنتیکی باشد؟
آیا ممکن است طلاق، بین نسلها منتقل شود فقط به این دلیل که بچهها با والدین از هم جدا شدهشان زندگی میکنند، یا اینکه پدر و مادر «ژن طلاق» را انتقال میدهند؟ مطالعات پیشین همیشه نشان دادهاند که بچههای
چطور میتوانیم شادتر زندگی کنیم؟
قبل از هر چیز، باید یادمان باشد که سلامت روان، فقط "فقدان بیماری روانی" نیست. روانشناسان، متخصصین مغز و اعصاب و فلاسفه همواره در مورد موضوع سلامت روان مفاهیم متعددی را بیان کردهاند اما همگی آنها در مورد یک موضوع اتفاقنظر دارند
مراقب درونگراها باشید
آیا کسی را میشناسید که نیاز دارد ساعتهایی از روز را به تنهایی سپری کند؟ کسی که عاشق مکالمههای آرام درباره احساسات و ایدههاست، میتواند مطلبی را به شکلی مثالزدنی به یک جمعیت ارائه کند، ولی در جمعها کنارهگ
با اشتباهات زندگیمان چگونه مواجه شویم؟
هنگامی که شما پی به اشتباه خود بردید. کار درست و مسئولانه این است که اشتباه خود را بپذیرید. و در چنین مواقعی پذیرش عواقب کارتان میتواند راه حلی برای برون رفت از این اشتباهات باشد. نوع اشتباه خود را تشخیص دهید و خود را برای رویارویی با آن آماده
آیا واقعا افراد متضاد جذب یکدیگر میشوند؟
متضادها همدیگر را جذب میکنند و موافقها همدیگر را دفع میکنند. وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد، این اصل بدیهی است. اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق است؟ تحقیقات جدید حاکی از این است که وقتی حرف از قلب است، مسئله پیچیده می&zwn
وسواس و صدماتی که به روان خانم ها می زند!
وسواس، تعادل روانی و رفتاری را از فرد سلب کرده و او را در سازگاری با محیط دچار اشکال می سازد. وسواس در بین بیماری های روانی از شناخته شده ترین اختلالات است که بسیار رایج می باشد ولی متاسفانه اکثر مردم از آن اطلاعات زیادی ندارند و به محض شنیدن وسواس ب
تفاوت کودک بیش فعال با شیطان چیست؟
در سه مطالعه آخر مشخص شد کودکان و بزرگسالان مبتلا به ADHD دچار کمبود DHA (اسید داکوشاکسانوئیک) و EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) هستند که بهترین منبع آن اسیدهای چرب امگا ۳ است.
اگر شما جزو خانوادههایی هستید که کودک مبتلا به (ADHD) دارید حتماً
انجام این کارها بعد از شکست عشقی، ممنوع!
رابطه عاطفی
فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا طرف مقابل تان شما را طرد کرده است، در هر صورت مواردی است که باید پس از اتمام رابطه از انجام دادن آنها خودداری کنید. جدا شدن از فردی که روزی شریک زندگی تان بوده کار ساده ای نیست اما با رعا
وقتهایی که پدرم باید در خانه باشد!
شاید این یک داستان قدیمی باشد. داستان کودکی که شبها وقتی میخوابد، پدرش هنوز به خانه بازنگشته و صبح وقتی بیدار میشود پدرش را خانه را به سمت محل کار ترک کرده است. بچههایی که پدرشان را به ندرت میبینند و گاهی آنقدر کوچک هستن
با خجالتی بودنمان چه کنیم؟
خجالت واقعا گاهی اوقات میتواند افراد را از زندگی باز دارد؛ بخشی از آن به این دلیل است که افراد خجالتی از حضور در موقعیتهای اجتماعی اجتناب کرده و حرفشان را نمیزنند و بخشی از آن به این دلیل است که این افراد میزان زیادی اضطراب مزمن را
شش تصور غلط در مورد شادی
شاد بودن از نیازهای بشر است و ذهنیت هایی نیز درباره راه های دستیابی به آن وجود دارد؛ اما مطالعات نشان می دهند که برخی از این راهکارها به شادی منجر نمی شوند.
برخی افراد شادی را احساسی می دانند که در یک لحظه کوتاه ایجاد می شود - مانند گفتگوی کوتاه میا
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
افزایش بهرهوری مغز , در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند.
برخی افراد در زندگی خود بسیار موفق هستند. اگرچه آنها به طور معمول افرادی باهوش، باانگیزه و م
9 پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی
کارهای ساده ای وجود دارد که هر فردی می تواند برای بهبود حال خود انجام دهد. احساس ناکامی یکی از رایج ترین مشکلات روان شناسانه است که هر فردی ممکن است با آن رو به رو شود.
نمره بد در یک امتحان، نرسیدن به جایگاه کاری مد نظر یا حتی دیدن یک رفتار بد از هم
کارهایی که باید هنگام احساس تنهایی انجام دهید
به جای منتظر ماندن برای تنها شدن و پیدا کردن حس تنهائی، لیستی از کارهایی که می توانید در زمان تنهایی انجام دهید را تهیه کنید. اولین قدم این است که قبل از تنها شدن، لیستی آماده کنید، زیرا در زمان تنها شدن، بعید است که فکری به ذهنتان برسد.
آیا هر چند