مصرف گوشت
![عاداتی که از جذابیت شما میکاهد عاداتی که از جذابیت شما میکاهد](/storage/cache/420-420-1-width-1bfe6df5dcbbfe116a1b8822b2b53603.jpg)
مقالات سبک زندگی
عاداتی که از جذابیت شما میکاهد
جاذبه هم یک هنر و هم یک علم است. محققان دریافتهاند که برخی عادات سبک زندگی میتواند شما را جذابتر نشان دهد و برخی از آنها برعکس ممکن است از جذابیت شما بکاهد.
![۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور میکند ۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور میکند](/storage/cache/420-420-1-width-f41e0464c7535359eb60bb150a3e5be9.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور میکند
التهاب مزمن زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی به سلولهای سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماریهای خودایمنی میشود.
![مصرف گوشت و سلامت روان مصرف گوشت و سلامت روان](/storage/cache/420-420-1-width-3689e90c1a69d834cb325b661e392fd9.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف گوشت و سلامت روان
یک متاآنالیز جدید نشان می دهد مصرف گوشت در مقایسه با پرهیز از مصرف آن با سطوح پایینتری از افسردگی و اضطراب مرتبط است.
![فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟ فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟](/storage/cache/420-420-1-width-735ea31d6de7c9f2abb92502ee41524b.jpg)
فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
کمخونی فقر آهن عارضهای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون میشود.
![چرا مصرف ویتامین B۱۲ مهم است؟ چرا مصرف ویتامین B۱۲ مهم است؟](/storage/cache/420-420-1-width-3d31f0b60664502d1becacaf8bae6de7.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
چرا مصرف ویتامین B۱۲ مهم است؟
ویتامین B۱۲، برای عملکرد طبیعی مغز شما ضروری است و نقش مهمی در تشکیل سلولهای قرمز خون و DNA در بدن شما دارد. آیا میدانید متابولیسم هر سلول در بدن به ویتامین B۱۲ بستگی دارد؟ بله، این کار انجام میشود، زیرا به سنتز اسیدهای چرب و
![افزایش بیماریهای قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوریشده افزایش بیماریهای قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوریشده](/data/media/image.php?url=contents/images/5e39b235d8fa2.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
افزایش بیماریهای قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوریشده
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان میدهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده خطر بروز بیماریهای قلبی، عروقی و مرگ زودرس را افزایش میدهد.
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، مطالعات محققان دانشگاه نورث وسترن نشان میدهد مصرف دو وع