ضد التهاب

مصرف کرنبری و جلوگیری از زوال عقل

مقالات تغذیه و سلامت

مصرف کرنبری و جلوگیری از زوال عقل

طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.
خواص مهم عسل طبیعی

مقالات تغذیه و سلامت

خواص مهم عسل طبیعی

عسل از دیرباز مورد توجه انسان ها بوده است به طوری که از اولین استفاده ها از خواص عسل می توان به ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح و استفاده سومری ها از عسل برای درمان زخم ها اشاره کرد. همچنین چینی ها در حدود ۲۰۰۰ سال پیش و ایرانی ها در حدود ۱۰۰۰ سال پیش از
ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان

مقالات تغذیه و سلامت

ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان

ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
مواد غذایی حاوی فلاونوئید و کنترل فشار خون

پژوهش های جدید پزشکی

مواد غذایی حاوی فلاونوئید و کنترل فشار خون

مطالعات جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید با تاثیر بر میکروبیوم روده منجر به کاهش فشار خون می‌شوند.
فواید ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد

مقالات تغذیه و سلامت

فواید ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد

ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد که آن را به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی اش مشهور می‌کند.
۵  میوه برای بیماران دیابتی

مقالات تغذیه و دیابت

۵  میوه برای بیماران دیابتی

در حالی که روش‌هایی برای کنترل و نظارت بر دیابت وجود دارد، اما هنوز درمانی قطعی برای این بیماری وجود ندارد. طبق اطلاعات سازمان دیابت استرالیا "دیابت اپیدمی قرن بیست و یکم و بزرگترین چالش  سیستم بهداشت استرالیا است. حدود ۱.۷ میلیون استرالیای
۱۰ روش برای درمان اگزما در خانه

مقالات پزشکی و سلامت

۱۰ روش برای درمان اگزما در خانه

درمان های خانگی و درمان های طبیعی نمی توانند پوست خشک و خارش دار همراه با اگزما را درمان کنند اما می توانند به مدیریت علائم و جلوگیری آن کمک کنند. افراد می توانند از کرم ها، محصولات طبیعی و تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی برای کنترل یا جلوگیری از التهاب
۵ اسانس ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند

مقالات تغذیه و سلامت

۵ اسانس ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند

برای بهره مندی از این روغن های ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند، شما باید مطمئن شوید که این روغن با کیفیت بالا و ارگانیک هستند.