سنگ کلیه

درد یک‌طرفهٔ کمر نشانه چیست؟

مقالات پزشکی و سلامت

درد یک‌طرفهٔ کمر نشانه چیست؟

یک درد تیرکشنده یا ضربان‌دار در سمت پایین و چپ کمر می‌تواند مانع ورزش‌کردن و فعالیت‌های روزمره‌تان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباط‌هاست که به‌مرورزمان خوب می‌شود؛ اما در
استفاده از نانوذرات مغناطیسی برای درمان آندومتریوز زنان

پژوهش های پزشکی

استفاده از نانوذرات مغناطیسی برای درمان آندومتریوز زنان

محققان نشان دادند که «نانوذره درمانی» یک گزینه ساده و کم خطر برای زنانی است که از آندومتریوز رنج می‌برند.
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید

مقالات تغذیه و سلامت

آنچه باید درباره ویتامین D بدانید

توجه کنید که هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است اما استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر و به صورت خودسرانه می‌تواند باعث سردرد شود.
میان وعده‌هایی که شما را پر انرژی نگه می‌دارد

مقالات تغذیه و سلامت

میان وعده‌هایی که شما را پر انرژی نگه می‌دارد

وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، تمرکز زیاد بر روی قندهای افزوده ، غذاهای فراوری شده و کربوهیدات هاست که به سرعت هضم می‌شوند و قند خون انسان را بالا می‌برند.
برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی

مقالات تغذیه و سلامت

برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی

رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای،‌ WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
مهم‌ترین عوامل سنگ کلیه

مقالات پزشکی و سلامت

مهم‌ترین عوامل سنگ کلیه

تا به امروز مشخص نشده آب معدنی بهتر از آب‌های تصفیه شده شهری است و حتی می‌تواند به دلیل املاح و سدیم بالا  باعث بروز سنگ کلیه شود ضمن اینکه آب جوشیده شده هم به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه می‌افزاید.
افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس

مقالات پزشکی

افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس

مطالعات اخیر محققان دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد سرطان پانکراس در زنان جوان زیر ۵۵ سال، به ویژه در افراد ۱۵ تا ۳۴ سال رو به افزایش است.
۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک

مقالات تغذیه و سلاما

۷ دلیل خطرناک مصرف بالای نمک

بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
علائم سنگ کلیه

مقالات پزشکی و سلامت

علائم سنگ کلیه

سنگ کلیه جسم سختی است که از موادشیمیایی در ادرار تشکیل شده. انواع متعددی دارد،اما همه دارای علائم مشابهی هستند که می تواند بسیار دردناک باشند،به ویژه اگر سنگ کلیه به مرور زمان رشد کرده باشد.
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟

مقالات تغذیه و سلامت

آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟

اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیاد آور است. مغز و بدن ما به گونه ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود.
۱۰ ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها

مقالات تغذیه و سلامت

۱۰ ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها

بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند.
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!

مقالات تغذیه و سلامت

فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
برخی گروه‌های خونی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها

پژوهش های پزشکی

برخی گروه‌های خونی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها

 نتایچ یک مطالعه که به تازگی انجام شده، نشان می‌دهد برخی گروه‌های خونی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را در افراد افزایش دهند.
 آب بنوشید و با کبد چرب خداحافظی کنید 

مقالات تغذیه و سلامت

 آب بنوشید و با کبد چرب خداحافظی کنید 

هیدراته شدن بدن، فواید زیادی دارد و همچنین عدم نوشیدن مایعات، برای بدن عوارضی جدی دارد، نوشیدن آب با کاهش وزن بدن، بهبود عملکرد ورزشی  و کاهش خطر سنگ کلیه همراه است. این فهرست ادامه دارد و گرچه روش‌های مختلفی برای تأمین آب بدن وجود دارد، ام
۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!

مقالات تغذیه و سلامت

۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!

برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
توصیه های بهداشتی در ماه رمضان

ویژه ماه مبارک رمضان

توصیه های بهداشتی در ماه رمضان

در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن، تأثیر زیادی نداشته باشد. البته اگر فرد، دچار اضافه وزن می باشد،
مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند

مقالات تغذیه و سلامت

مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند

کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کاهش کلسترول است.
مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟

مقالات تغذیه و سلامت

مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟

مطالعات نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.
با سنگ مثانه و دلایل ابتلا به آن آشنا شوید

مقالات پزشکی و سلامت

با سنگ مثانه و دلایل ابتلا به آن آشنا شوید

سنگ مثانه اغلب ناشی از عدم توانایی کامل مثانه است و همیشه همراه با علائم و نشانه ها نیست و ممکن است به طور ناگهانی همراه با درد شدید شکم و وجود خون در ادرار خود را نشان دهد.
۱۰ عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند

مقالات پزشکی و سلامت

۱۰ عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند

در سالهای اخیر به علت افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه افزایش یافته و این در حالی است که این عارضه بیشتر مردان را درگیر خود می کرده است.