تعطیلات

افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید

مقالات روانشناسی

افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید

اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات مواجه کند.
تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

مقالات گردشگری

تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

اگر احساس غمگینی، استرس و بی‌انگیزگی می‌کنید، تعطیلات همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مطالعات متعدد نشان داده است که تعطیلات اثرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی دارد.
کتاب افعال گروهی در انگلیسی

معرفی کتب زبان انگلیسی

کتاب افعال گروهی در انگلیسی

کتاب افعال گروهی در انگلیسی نوشته‌ی پیتر واتسین جونز، شامل 300 فعل گروهی مفید و متداول است که کاربرد اصطلاحی دارند، یعنی افعالی که معنی آن‌ها را به آسانی نمی‌توان حدس زد.
در روز تعطیل چه کارهایی بکنیم و چه کارهایی نکنیم؟

در روز تعطیل چه کارهایی بکنیم و چه کارهایی نکنیم؟

آخرین ساعت های نخستین روز تعطیل است اما شما خسته و کلافه هستید. صدای اهل خانه توی سرتان می پیچد. می خواهید همه از خانه بیرون بروند و شما تنها بمانید و برای چند ساعت، صدایی نشنوید. شاید هم در این فاصله تنها بیرون بروید تا کمی آرام شوید. با خودتان فکر