بهبود سلامت روان
![ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا](/storage/cache/420-420-1-width-bafb63188e4ecb8516ebabec85c5581d.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
ورزش در خانه و کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا
محققان دریافتند استفاده از برنامههای ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.
![دوران کرونا و توصیههایی برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس کارکنان دوران کرونا و توصیههایی برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس کارکنان](/storage/cache/420-420-1-width-95b71cd3e73c6fd9eea1eebaa0ce055f.jpg)
مقالات پزشکی و سلامت
دوران کرونا و توصیههایی برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس کارکنان
محققان میگویند: سلامت روانی افراد در دوران طول همهگیری کرونا با اضافه شدن کارهای اداره در خانه، مراقبت از کودکان، انجام کارهای خانه و سرگرم کردن کودکان، بدتر شده است؛ بنابراین سرمایهگذاری روی سلامت کارمندان به نفع نیروی کار است.
![نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز! نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!](/storage/cache/420-420-1-width-d13ba54cc88862bab5d60a4634bf2eb5.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. بهترین ر
![سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است](/storage/cache/420-420-1-width-4ffedb4f497de3a3029162d49203fbd9.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است
محققان دانشگاه بینگهمتون با همکاری محققان دانشگاه ایالتی نیویورک واقع در آمریکا دریافتند پریشانی ذهنی در طول تابستان کمتر از پاییز است و مردم در این فصل از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
![تیر سهمگین دخانیات بر پیکر جامعه تیر سهمگین دخانیات بر پیکر جامعه](/storage/cache/420-420-1-width-1aa1221bb087b7ad93b8d174382b0ec9.jpg)
به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات
تیر سهمگین دخانیات بر پیکر جامعه
استفاده از مواد دخانی باعث آسیبهای جدی به جامعه در حوزههای اجتماعی و اقتصادی میشود. به گونهای که ضررهای جبرانناپذیر مالی به بار میآورد و باعث بیماری و مرگ و میر افراد زیادی میشود.