بدخوابی
مقالات روانشناسی
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب چگونه خواب خود راتنظیم کنیم
خواب یک نیاز ضروری و قسمتی از کارکرد مغز است که به طور مستقیم با سلامت روان در ارتباط است. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم نورون ها و حفظ کارایی سیستم عصبی، ساماندهی یادگیری و حافظه، و ترشح هورمون رشد از عملکردهای ویژه ای خواب است.
مقالات پزشکی و سلامت
درمان پارکینسون با اسپری بینی
محققان دانشگاه یورک و کالج کینگ لندن در انگلیس نوعی هیدروژل ساختند که می‌توان از آن به عنوان اسپری بینی استفاده کرد. این هیدروژل قابلیت عبور از بافت‌ها و انتقال داروی پارکینسون به بافت مغز را دارد.
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب در مقابله با حوادث طبیعی چه کنیم؟
این کتاب که پس از زلزله شدید لوس آنجلس در سال 1994 نوشته شده و مورد تحسین اساتید مطرح در رشته های روان شناسی و روان پزشکی قرار گرفته، علاوه بر کودکان و نوجوانان، می تواند برای والدین، مربیان، و درمانگران نیز سودمند باشد.
حقایقی درباره سردردهای فصلی!
دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای مواجه هستند.
به گفته متخصصان، سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است ولی سردردهای میگرنی را نیز می
کودکان بدخواب را چطور خوشخواب کنید!
کودکان بدخواباین روزها که بچه‌ها به مدرسه نمی‌روند ممکن است والدین نیز سخت‌گیری همیشگی را نسبت به ساعت خواب کودک نداشته باشند و همین باعث بدخوابی یا نخوابیدن او شود. این در حالی است که بسیاری از والدین شاغل هستند و ممکن است مشکلاتی را
درباره "تیک عصبی" چه می دانید؟
مهدی تهرانی‌دوست اظهار داشت: طبق تحقیق، تیک‌های عصبی به حرکات یا رفتارهای تکراری گفته می‌شود که به صورت غیرارادی در بخش‌های مختلفی از بدن بروز پیدا می‌کند.
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: گاهی این تیک‌ها خیلی ساده
چرا در محیط ناشناس و جدید بدخواب می‌شوید؟
بسیاری از افراد در زمان اقامت در یک محل جدید با مشکل خوابیدن مواجه می‌شوند و اکنون پژوهش جدید دانشمندان، مغز را عامل این پدیده که آن را «اثر شب اول» نامیده، معرفی کرده است.
به نظر می‌رسد که در زمان خوابیدن در محل ناشناس، یکی از