التهاب پوست
![چهره پیر با غذاهای خوشمزه چهره پیر با غذاهای خوشمزه](/storage/cache/420-420-1-width-b685088351c85ba25831a0c378e4f556.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
چهره پیر با غذاهای خوشمزه
محققان می گویند آنچه میخورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان میشود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.
![مواد غذایی که مانع آسیب نور خورشید میشوند مواد غذایی که مانع آسیب نور خورشید میشوند](/storage/cache/420-420-1-width-2f12f97819d2d508b63f4291fb643225.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مواد غذایی که مانع آسیب نور خورشید میشوند
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت.
![کاهش التهاب پوست و مفاصل با تغییر رژیم غذایی کاهش التهاب پوست و مفاصل با تغییر رژیم غذایی](/storage/cache/420-420-1-width-923dba6f699c78b9f8dbafa60dae6428.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
کاهش التهاب پوست و مفاصل با تغییر رژیم غذایی
محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا دریافتند رژیم غذایی غنی از قند و چربی میتواند منجر به برهم خوردن تعادل ساختار میکروبی روده شده و بروز بیماریهای التهابی پوست مانند پسوریازیس را موجب شود.