خانواده
درمان‌های خانگی برای درمان آفت دهان
دهان محل ورود انواع مواد غذایی است به همین دلیل شاید زخم‌های آن نیاز به مراقب بیشتری داشته باشند تا لذت طعم خوب غذاها را از دست ندهیم.
زخم داخل دهان از قبیل گاز گرفتگی میان غذا خوردن و آفت دهان است. مورد اول در لحظه درد دارد و به زودی خوب
مراقب این ۱۱ مورد خطرناک در خانه باشید
بسیاری از وسایلی که در خانه داریم را نمی‌دانیم از چه موادی تشکیل شده‌اند. گاهی اوقات ممکن است مواد تشکیل دهنده‌ی وسایلی که در خانه داریم خیلی خطرناک باشد ولی ما از آن بی‌خبر باشیم.
بهتر است به این موارد دقت کنید تا حادثه‌ی ن
نوشابه‌های انرژی‌زا چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارند؟
شرکت‌های سازنده‌ی نوشابه‌های انرژی‌زا تخمین زده‌اند که در سال ۲۰۲۴ به درآمدی حدود ۷۲ بیلیون دلار دست یابند. این خبر خوشایندی برای تولیدکنندگان است؛ ولی مشتری‌ها در واقع برای چه چیزی هزینه می‌کنند.
معمولا بعد از یک
۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت
شاید تا قبل از همه‌گیر شدن ویروس کرونا والدین احتیاط بیشتری درباره استفاده فرزندان خود از اینترنت و حضور در شبکه‌های اجتماعی داشتند، اما حالا پدرومادرها با چالش بزرگی در سرگرم کردن کودکان خود روبه‌رو شده‌اند. شاید همین مسئله آن&zw
در دوران نقاهت کرونا باید چه کارهایی انجام بدهیم؟
با توجه به شیوع کرونا ممکن است ما یا یکی از اعضای خانواده ما به کرونا مبتلا شده باشیم، بنابراین باید نسبت به مراقبت‌های پس از آن بیشتر بدانیم. چه کارهایی را نباید انجام بدهیم و چه کارهایی برای ما در این دوره مفید است.
با توجه به شیوع کرونا، ممک
نکاتی برای افراد مبتلا به «وسواس» در دوره همه گیری کرونا
در دوره همه‌گیری همه افراد اضطراب را تجربه می‌کنند و این مسأله فقط در مورد افراد مبتلا به وسواس صدق نمی‌کند، اما احتمالا اضطراب افراد مبتلا به وسواس بیش از سایر افراد باشد. چه نکاتی در زمینه این افراد وجود دارد که می‌تواند به آن&z
۶ نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا
سالمندان گروه حساسی هستند که در شرایط خانه‌نشینی به علت شیوع کرونا بیش از هر گروه سنی در معرض تهدید هستند؛ چه روحی و چه جسمی. ما با توجه به نکاتی می‌توانیم سلامت آن‌ها را در این دوره تضمین کنیم.
در دوره شیوع کرونا و خانه‌نشینی، س
حوصله‌تان سر رفته؟ ۱۲ راه‌حل پیشنهادی را بخوانید
گاهی اوقات ما ساعت‌ها در حالت بی‌حوصلگی می‌مانیم و با خودمان یا دیگران، دست به گریبان می‌شویم. به طور مثال، به خاطر اتفاقات گذشته شروع می‌کنیم به سرزنش کردن خودمان یا به دلیل مسایل جزیی از دیگران گله می‌کنیم و کدورت&zwnj
قبل از دوچرخه سواری، این ۹ مورد را بدانیم
با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می‌کنیم؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر ورزشی را بدون آموزش‌های لازم انجام دهیم، به خودمان آسیب می‌رسانیم.
تابستان شروع شده است و ورزش در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. می
پذیرش نژادهای مختلف را از کودکی آموزش دهیم
پروین محمدی | کارشناس ارشد روان‌شناسیبا وجود اینکه در سال‌های اخیر تلاش‌های زیادی در راه مبارزه با نژادپرستی و تبعیض نژادی صورت گرفته، اما همچنان در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که این مسئله به وضوح در جوامع مختلف، چه پیشرفته و چه ک
برترین اپلیکیشن‌های مدیتیشن؛ کمک به استرس و اضطراب در خانه
اضطراب و استرس گویی با زندگی همه ما عجین شده است. هر کدام از ما راه‌هایی را برای رهایی از آن تجربه کرده‌ایم. ورزش کرده‌ایم و یا به مشاوره رفتیم. چه کرونا باشد و چه نباشد، اینکه در خانه بتوانیم ذهن خود را آرام از هیاهوی زندگی کنیم، تجرب
۸ مواد مغذی که دکترهای تغذیه نمی‌خورند، شما هم نباید بخورید
برخی از مواد خوراکی مغذی، ضررهایی نیز دارند. سر جمع، آسیب‌هایی که به بدن می‌رسانند بیشتر از اثرات مثبت مقدار مواد مغذیی موجود است.
برخی از مواد خوراکی مغذی، ضررهایی نیز دارند. سر جمع، آسیب‌هایی که به بدن می‌رسانند بیشتر از اثرات
قبل از بارداری این ۱۱ سوال را از پزشک خود بپرسید
اگر می‌خواهید در سلامت کامل باردار شوید بهتر است چند سوال کلیدی را از پزشک خود بپرسید تا در آگاهی و منطق تصمیم بگیرید.
گاهی اوقات تصمیم‌های ما لحظه‌ای و هیجانی است اما بچه دار شدن، تصمیم مهمی است که باید مطمئن شویم جزو تصمیم‌های
اختلال اوتیسم در فرزندان و مشکلات خانه‌نشینی
حتی اگر فرزندتان اختلال اوتیسم ندارد هم این مطلب را بخوانید که درک‌شان کنید و باری بر دوش‌شان نگذارید.
در دوران خانه نشینی، خانواده‌هایی که کودکان و نوجونان اوتیسم دارند با مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم می‌کنند. مشکلاتی که ممکن اس
چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟ ۵ قدم برای کنترل
یکی از نگرانی‌هایی که ما از دوره‌ی کرونا داریم، پرخوری و اضافه وزن است. چگونه می‌توانیم به خودمان کمک کنیم؟
پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشارها
۸ درمان خانگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه
جوش‌های سر سیاه معمولا روی بینی و چانه به وجود می‌آیند که با راه‌حل‌های خانگی بر طرف می‌شوند.
جوش‌های سر سیاه از نوع جوش‌های چرکی نیستند که مشکلات گوارش، کبد یا اختلالات هورمونی را در بدن خبر دهند. این جوش‌ها
چگونه به کودکان پول توجیبی بدهیم؟
پروین محمدی | کارشناس ارشد روان شناسییکی از چالش‌های همیشگی والدین با فرزندانشان پول توجیبی و مقدار آن است.
فرزندان همیشه شاکی از این هستند که مقدار پول تو جیبی‌شان کم است و همکلاسی‌ها و دوستانشان بیشتر از آن‌ها پول می‌گیرند
چطور ترس از کوید ۱۹ برای‌مان عادی شد؟
به ساختار ذهن خود رجوع کنید و ببینید چطور الگوی افکاری ما، در جریان زندگی برخی ترس‌ها را عادی سازی می‌کند.
آخرین باری که واقعا احساس ترس کردیم چه زمانی بود؟ شاید گم کردن فرزندمان در فروشگاه، یک جمله دکتر درباره جدی بودن بیماریمان یا ترس از
چگونه شکست خوردن را به کودکان بیاموزیم
شکست‌های پی درپی والدین در کودکی و تکرار آن شکست‌ها در بزرگسالی عموم والدین را به این باور رسانده که با مانع شدن در مقابل شکست‌های کودکان‌شان آینده بی شکستی را در بزرگسالی برای آن‌ها رقم می‌زنند.
غافل از این
رابطه‌های شما دو شخصیتی است یا چند شخصیتی؟
یکی از جدی‌ترین مشکلات در روابط بین انسان‌ها مسئله عدم مهارت در کنترل مشاجرات است.
گاهی دربین مشاجرات مشاهده کرده‌ایم که از سمت دو طرف دعوا یا یکی از آن‌ها به اصلاح تیم کشی‌هایی رخ داده و مشاجره و بحث‌های بین آن دو نفر