فعالیت بدنی
مقالات روانشناسی
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید: بهترین راه طبیعی برای کاهش اضطراب، قرار گیری در معرض نور خورشید است. جذب ویتامین دی از راه نور خورشید باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. حتی مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند،
پژوهش های جدید پزشکی
تاثیر کووید-۱۹ بر بیماران مبتلا به ام اس
مطالعات مختلف نشان می‌دهد میزان عفونت کووید- ۱۹ در بیماران مبتلا به ام اس بیش از افرادی است که به این بیماری مبتلا نیستند.
مقالات ورزشی و سلامت
۵ نوع ورزش که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
مقالات پزشکی و سلامت
فشار خون بالا را در ۵ دقیقه کاهش دهیم
متخصصان می‌گویند با انجام یک ورزش، می‌توان در پنج دقیقه فشار خون بالا را بدون استفاده از دارو کاهش داد.
پژوهش های پزشکی جدید
تزریق هفتگی انسولین، درمان دیابت را متحول می‌کند
محققان با انجام دو آزمایش بالینی بین‌المللی دریافتند درمان دیابت نوع ۲ با استفاده از شیوه جدید تزریق هفتگی انسولین به اندازه تزریق روزانه این دارو موثر است.
مقالات سبک زندگی
انجام کارهای خانه و کمک به جلوگیری از آلزایمر
محققان با انجام یک مطالعه جدید دریافتند انجام کارهای ساده خانه مانند نظافت و مرتب سازی با افزایش اندازه مغز در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک می کند.
مقالات ورزش و سلامتی
فعالیت بدنی منظم و دوری از سکته مغزی و حمله قلبی
مطالعات بار دیگر ثابت کرد فعالیت بدنی منظم یک عامل موثر در کاهش احتمال سکته مغزی و حمله قلبی است.
مقالات ورزش و سلامتی
ورزش‌هایی که در هر مکان و زمانی می‌توانید انجام دهید
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
سلامت روان خود را با این ۶ توصیه اثر بخش تقویت کنید و شاد باشید
سلامت روان چگونه به دست می‌آید؟ به‌دنبال تقویت روحیۀ خود هستید، می‌خواهید احساساتتان را اداره و منعطف‌تر عمل کنید؟ این مقاله ایران مدیر با این ۶ استراتژی به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توانید این کار را انجام دهید.
درک س
فعالیت بدنی و افزایش کیفیت اسپرم
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مردان جوانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، نسبت به همسالان بی‌تحرک خود اسپرم با کیفیت‌تری دارند.
به گزارش تارنمای خبرگزاری رویترز، اگرچه مدت‌هاست که رابطه میان اضافه وزن و کم تحرکی با میل
هر روز باید چقدر راه برویم؟
اغلب ما می دانیم که حرکت و راه رفتن برای سلامتی ما خوب است اما شاید ندانیم که عدم تحرک بدنی تا چه حد خطرناک است و می تواند بدن را دچار مشکلاتی جدی کند.
عدم تحرک بدنی با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری و مرگ و میر زودرس همراه است تخمین زده می
مقاله اثر اعتیاد و فعالیت بدنی رت مادر بر شاخص های رشد جسمی فرزندان نر
مقاله علمی و پژوهشی " اثر اعتیاد و فعالیت بدنی رت مادر بر شاخص های رشد جسمی فرزندان نر" مقاله ای است در 23 صفحه و با 47 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است
در این مقاله علمی و پژوهشی به اعتی
مقاله تأثیر استرس محدودیت حرکتی بر یادگیری و حافظۀ فضایی
مقاله علمی و پژوهشی" تأثیر استرس محدودیت حرکتی بر یادگیری و حافظۀ فضایی و نقش پیش-گیرندۀ فعالیت بدنی بر آن در موش های صحرایی نر " مقاله ای است در 19 صفحه با 52 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده اس
مقاله درک دختران نوجوان و والدینشان از نقش خانواده در شکل گیری رفتار فعالیت بدنی در دختران
مقاله علمی و پژوهشی" درک دختران نوجوان و والدینشان از نقش خانواده در شکل گیری رفتار فعالیت بدنی در دختران" مقاله ای است در 17 صفحه با 38 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است .در این مقاله علمی و
مقاله مقایسة کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی پسران فلج مغزی فعال و غیرفعال شهر تهران
مقاله علمی و پژوهشی" اثر موسیقی انگیزشی بر بازیابی ترتیب حرکات مهارتی در مهارت های منتخب ورزش کشتی " مقاله ای است در 20 صفحه با 44 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است .در این مقاله علمی و پژوهشی
مقاله مقایسه سطح فعالیت بدنی در دانش آموزان وابسته به زمینه و مستقل از زمینه
مقاله علمی و پژوهشی" مقایسه سطح فعالیت بدنی در دانش آموزان وابسته به زمینه و مستقل از زمینه " مقاله ای است در 18 صفحه با 33 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است .در این مقاله علمی و پژوهشی موضوعا
مقاله تاثیر فعالیت بدنی بیشینه و جنس بر میزان ترشح هورمون رشد
مقاله علمی و پژوهشی" تاثیر فعالیت بدنی بیشینه و جنس بر میزان ترشح هورمون رشد (GH) در نوجوانان دختر و پسر فعال" مقاله ای است در 13 صفحه با 24 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است .در این مقاله علم