اعتماد به نفس
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب قصه گویی
او در این کتاب به روشنی آشکار می‌سازد که چگونه می‌توان از قصه، داستان، تمثیل و استعاره همچون روشی درمانی و ابزاری تربیتی برای بسیاری از مشکلات معمول خردسالان و کودکان بهره گرفت. مشکلاتی مانند پرخاشگری، شب ادراری، ناخن جویدن، مکیدن انگشت، تر
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب حال خوب احساس خوب
با خواندن کتاب «حال خوب، احساس خوب» مهارت هایی را می آموزی تا بتوانی در زمان مشکلات، آرامش و اعتماد به نفست را حفظ کنی. این کتاب، روش های بسیاری برای پیدا کردن حال خوب در اختیارت قرار می دهد و یاد می گیری که ذهن و بدنت در ارتباط کاملی با
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب اعتماد به نفس برتر
ما به افراد دارای اعتماد به نفس رشک می ورزیم زیرا آنها موفق، آرام و آزاد هستند، اما، آیا می دانید که اعتماد به نفس چیزی نیست که با انسان متولد شود؟ و می توان آن را آموخت. اگر احساس می کنید برای کسب اعتماد به نفس بیشتر نیاز به کمک دارید این کتاب
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب حال برتر
ما انسانها، هیجانهای مختلفی داریم. طی سالهای عمر خود، آموخته ایم که برخی از این هیجانها را مثبت تلقی کنیم و برخی را ناپسند بشماریم، یا برخی را به راحتی ابراز کنیم، اما خود را از ابزار برخی دیگر بازداریم.
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب 104 فعالیت سازنده
کتاب حاضر، آموزش و یادگیری از طریق بازی را به تجربه ای ساده و در عین حال بسیار جالب مبدّل می سازد. یکصد و چهار بازی این کتاب، علاوه بر آنکه افراد را به اصلاح رفتار خود، افزایش تعامل و بحث و گفت و گو با دیگران تشویق می کند،
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب موفقیت در تربیت فرزندان با رویکردی عقلانی - عاطفی، الیس
نویسنده، بر اساس نظریه روان درمانی عقلانی- عاطفی آلبرت الیس، نمونه های بسیاری از موقعیت های مختلف را ارائه می کند و نشان می دهد که این نظریه، در عمل کارساز و مؤثر است.
مقالات آموزشی
یادگیری زبان؛ تجربه‌ای شیرین با مزایای بسیار
یادگیری زبان دارای مزایای بسیاری از جمله مهاجرت، افزایش فرصت‌های شغلی در داخل و خارج از کشور، افزایش اعتماد به نفس و تقویت حافظه است که با انتخاب آموزشگاهی معتبر و حضور استادان باتجربه می‌توان به این مهم دست یافت.
شبکه های اجتماعی و انتخابات
اوج‌گیری گفت‌وگوی‌های آزاد در کلاب هاوس
میزگردهای شبکه اجتماعی کلاب‌هاوس فرصت مناسبی برای گفت‌وگوهای آزاد به مفهوم دقیق کلمه در عرصه عمومی ایجاد کرده است. حوزه عمومی برای اولین‌بار در کشور صحنه تضارب‌آرای تفکرات، نحله‌های سیاسی و فرهنگی چپ و راست شده که در نوع خود
معرفی کتب انتشارات فاطمی
کتاب انعطاف پذیری
این کتاب ضمن تمرین های مختلف، معنای اعتماد به نفس و انعطاف پذیری را روشن می کند و به معلم نشان می دهد که چگونه باید از لحاظ عاطفی به کمک دانش آموزان بیاید و باعث شود که آنان متکی به خود باشند.
مقالات روانشناسی
ویروس کرونا و تاثیرات منفی بر سلامت روان کودکان
چندین موج از بروز جهش یافته ویروس کرونا می‌گذرد و با هر بار جهش آن، مقرراتی سفت و سخت به منظور رعایت پروتکل های بهداشتی اعلام می‌شود. در این میان والدین به دلیل در معرض اطلاعات مختلف بودن، خواسته یا ناخواسته استرس ها و نگرانی &z
اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟
وقتی که حس می کنید هیچ کاری از دستتان بر نمی آید و نمی توانید کارها را درست انجام دهید ،دلیلش این است که امواج منفی کامل به ذهن شما وارد می شود و در نتیجه نمی توانید به گذشته باز گردید و این فکرها را از ذهنتان بیرون کنید.
آخرین دفعه ای که این حس منف
چگونه با خجالت و عدم اعتماد به نفس مبارزه کنیم
متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند.
اگر شما هم یکی از میلیون ها نف
از دردسرهای فقدان اعتماد به نفس
یکی از کلیدهای طلایی و ضروری برای رسیدن به موفقیت در زندگی هر کدام از ما اعتماد به نفس می باشد.
شاید همه ما روزانه ، صدها بار این چند کلمه به ظاهر ساده را از زبان خودمان و یا دیگران شنیده باشیم. اما متاسفانه اکثریت ما از تاثیرات نیرومند و عظیم اعتما
خودباوری در روابط همسران
واقعیت این است که بیشتر افراد نگران قضاوت و تصورات دیگران هستند و از اینکه دیگران آنها را خوب، زیبا، خوش فکر، موفق و یا پولدار نبینند، بسیار می‌ترسند. در یک رابطه زناشویی این مساله بیشتر و حساس‌تر است.
اعتماد به نفس برای تضمین سلامت رابطه
کتاب آدم بزرگ‌های ترسناک
کتاب آدم بزرگ‌های ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درونکتاب آدم بزرگ‌های ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون نوشته‌ی مهدی حق گو روایت زندگی فردی است که به موفقیت های چندان بزرگی نرسیده اما به خوب
مشکل با قیافه در بلوغ
نوع برخورد والدین و واکنش هایی که آنها به بحران های مرتبط با بلوغ فرزندان خود نشان میدهند از جمله عوامل بسیار مؤثر در میزان سازگاری نوجوانان و سلامت روان آنها است. ما در ادامه به چند توصیه اشاره نموده ایم که به شما کمک می کند به فرزندتان در دوران بلو
تعریف اعتماد به نفس به زبان ساده
اعتماد به نفس از آن واژه‌هایی است که از زمانی که دست چپ و راست خود را تشخیص دادیم، با آن درگیر هستیم. یک فاکتور بسیار مهم که می‌تواند کیفیت زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد. اما آیا به درستی معنی و مفهوم اعتماد به نفس را درک کرده‌ایم؟
8 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آنرا مدیریت کنید، ولی هنگامی که بتوانید خودتان افسار را بدست بگیرید،
چگونه هوای دخترانتان را داشته باشید؟
مرز میان بازی دخترانه و پسرانه را چه کسی تعیین کرده؟ چه کسی تعیین کرده فوتبال پسرانه است و والیبال دخترانه؟ ماشین بازی پسرانه و عروسک‌بازی دخترانه است؟ لازم نیست تفکیکی برای نوع بازی یا اسباب‌بازی‌هایی که دختر شما انتخاب کرده و بازی می
حسادت ورزیدن تهدید جدی برای سلامت روان
در صورتی که فرزند یا همسرتان برای بودن با شما زمان صرف نمی کند ممکن است نگرانی تان صحیح باشد اما اگر آنان زمان زیادی را با شما می گذارنند اما تصور می کنید که حد آن کافی نیست تقاضای شما بیش از حد است و باید آن را متعادل کنید.
۱- شناسایی مسائل و شرایط